Moment 25: Warum du nicht glauben solltest, was du über dich denkst | Dr. Michael Bohne
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Moment 25: Warum du nicht glauben solltest, was du über dich denkst | Dr. Michael Bohne
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このコンテンツについて
Dr. Michael Bohne, Facharzt für Psychiatrie und Begründer der PEP-Methode, erklärt, warum viele unserer negativen Gedanken nichts mit der Realität zu tun haben. Der innere Kritiker ist laut – aber nicht wahrhaftig. In diesem Podcast-Moment erfährst du:
• Warum du deinen Gedanken nicht immer trauen solltest
• Wie du Selbstzweifel erkennst – und entmachten kannst
• Welche Techniken wirklich helfen, um wieder inneren Halt zu finden
Ein Gespräch über mentale Freiheit, emotionale Selbstheilung – und die befreiende Erkenntnis: Du bist mehr als dein innerer Kritiker.
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Léon:
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Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.