In dieser Folge spricht Alina mit Psychologin & Coach Linda Leinweber über das, was uns als Mensch ausmacht „Beziehungen“ und was das mit Elternwerden zu tun hat:

Warum fallen wir im Wochenbett oft in alte Muster zurück?

Und warum ist postpartale Depression mehr als nur ein hormonelles Thema?

Es geht um Bindungsstile, Beziehung unter Stress, Scham und darum, warum gerade in dieser Phase echte Verbindung und Unterstützung entscheidend sind.

Außerdem gibt Linda Einblicke in ihr Buch „Frei und trotzdem verbunden“, in dem sie zeigt, wie gesunde Bindung und Autonomie zusammen möglich sind.

Eine Folge, die zeigt: Du bist nicht „zu sensibel“ – dein System reagiert auf etwas, das tiefer geht.

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ZUM GEWINNSPIEL:

Unter allen, die das Buch vorbestellen und ihren Screenshot der Bestellung einsenden, werden zwei Tickets für Alinas Buchpremiere am 21.4.2026 um 20 Uhr verlost.

Was du tun musst:

1. Bestelle hier das Buch vor: hier buch vorbestellen
2. Mache ein Screenshot von der Bestellung und sende es mit dem Betreff "Gewinnspiel1" an alina@mommyidentity.de

Die Gewinnerin wird am 14.4.2026 bekannt gegeben.

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In dieser Folge spricht Alina mit Juliane Schreiber, Gründerin der Mama Meetings, über die Frage, was mit der Identität von Frauen in der Mutterschaft passiert und warum es Räume braucht, in denen Mütter wieder als Frauen und Professionelle sichtbar werden.

Juliane erzählt, wie die Idee der Mama Meetings entstanden ist: aus der Erfahrung, dass klassische Mütterräume Frauen oft auf ihre Rolle als Mutter reduzieren, während ihre berufliche Identität, ihr Wissen und ihr Potenzial verloren gehen.

Im Gespräch geht es um:

• warum viele Mütter sich in klassischen Babygruppen intellektuell und beruflich isoliert fühlen
• wie Mutterschaft gleichzeitig ein starker Zugang zu neuen Netzwerken sein kann
• warum Fähigkeiten aus der Mutterschaft – wie Resilienz, Verhandlungsgeschick und emotionale Intelligenz – im Berufsleben unterschätzt werden
• und welche strukturellen blinden Flecken es für Mütter im aktuellen System gibt

Diese Folge zeigt eine andere Perspektive auf Mutterschaft: nicht als Verlust von Identität, sondern als Chance, sich neu zu positionieren - als Frau, als Mutter und als professionelle Persönlichkeit.

Für alle, die spüren:

Ich bin mehr als „nur Mama“ und ich will auch so gesehen werden.

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In dieser Folge spricht Alina über die Entstehung ihres ersten Buches – und die Zweifel, die sie dabei fast aufgehalten hätten.

Zwischen alten Prägungen, Imposter-Gefühlen und dem Druck, „gut genug“ zu sein, erzählt sie, warum dieses Buch mehr ist als ein Projekt:

Es ist Ausdruck eines tiefen inneren Prozesses.

Diese Folge ist roh, ehrlich und nahbar.

Und vielleicht genau das, was viele Mütter fühlen – aber selten aussprechen.

ZUM GEWINNSPIEL:

Unter allen, die das Buch vorbestellen und ihren Screenshot der Bestellung einsenden, werden zwei 1:1 Coaching-Sessions mit Alina verlost.

Was du tun musst:

1. Bestelle hier das Buch vor: hier buch vorbestellen
2. Mache ein Screenshot von der Bestellung und sende es mit dem Betreff "Gewinnspiel1" an alina@mommyidentity.de

Die Gewinnerin wird am 24.3.2026 bekannt gegeben.

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