エピソード

  • Lotta beim Ostseeman - MTP Folge 158

    Lotta beim Ostseeman - MTP Folge 158
    2025/08/05
    Wir waren für Lottas Start bei Ostseeman zu Gast im hohen Norden.

    Flache Radstrecke und Strandfeeling könnte man dabei erwarten, oder?

    Aber in Glücksburg kann dann doch alles ganz anders.

    Den kompletten Rennbericht gibts in dieser Folge.

    Viel Spaß beim zuhören.---

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    1 時間 1 分
  • Mentale Vorbereitung für den Wettkampf - MTP Folge 157

    Mentale Vorbereitung für den Wettkampf - MTP Folge 157
    2025/07/29
    Als vorläufig letzte Podcastfolge zur Marathonvorbereitung sprechen wir in dieser Folge über den mentalen Aspekt.

    Denn wir finden, dass der Kopf als "Muskel" auch heute noch extrem vernachlässigt wird.

    Wenn du im Kopf aber stark bist, kannst du jeden Wettkampf schaffen!

    Viel Spaß beim zuhören.

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    1 時間 3 分
  • Trinken im Ausdauersport - So gehts richtig - MTP Folge 156

    Trinken im Ausdauersport - So gehts richtig - MTP Folge 156
    2025/07/22
    Die meisten von uns kennen die mahnenden Worte von Medizinern und Gesundheitsexperten, wenn es um das alltägliche Trinken geht.

    2 bis 3 Liter sollten es schon sein! Aber gilt das auch, wenn wir Sport treiben?

    Und ist viel Flüssigkeit für uns im Training und/oder im Wettkampf überhaupt entscheidend?

    Tatsächlich gibt es in diesem Bereich vieles, was Du falsch machen kannst.

    Daher gibts jetzt alle wichtigen Fakten in dieser Podcastfolge.

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    1 時間
  • Die neue Slotvergabe für die Ironman WM - MTP Folge 155

    Die neue Slotvergabe für die Ironman WM - MTP Folge 155
    2025/07/15
    Es gibt ein neues Vergabesystem für die Startplätze bei der Ironman Weltmeisterschaft auf Hawaii.

    Mit den Kona Standard werden ab 2026 alle Zeiten vergleichbar gemacht und die Startplätze an die stärksten Athletinnen und Athleten vergeben.

    Und zwar völlig unabhängig von der Altersklasse! Oder besser gesagt, über die Grenzen der Altersklassen hinaus.

    Aber hörs Dir am besten selbst an.

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    41 分
  • Stimmen vom Challenge Roth - Roth Special - MTP Folge 154

    Stimmen vom Challenge Roth - Roth Special - MTP Folge 154
    2025/07/05
    Wir sind aktuell beim Challengen in Roth, dem größten Triathlon der Welt und wir wollten einmal wissen, was dieses Rennen so besonders macht.

    Denn, wer im Triathlon unterwegs ist, stößt früher oder später auf den Mythos Roth, den man nicht so leicht erklären kann.

    Wir sind auf Spurensuche gegangen und haben sowohl Profis, wie Laura Phillip und Jonas Schomburg, als auch einige Age-Group-Athleten gefragt.

    Aber seht selbst.

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    8 分
  • Das Mission Triathlon Racing Team - MTP Folge 153

    Das Mission Triathlon Racing Team - MTP Folge 153
    2025/07/01
    Endlich ist es so weit. Das Racing Team steht in den Startlöchern und wir starten ein neues Kapitel bei Mission Triathlon. 🥳

    Und natürlich haben aufmerksame Hörerinnen und Hörer schon das eine oder andere über das Racing Team erfahren.

    Was sich aber genau hinter dieser Bezeichnung verbirgt, erfährst Du in dieser Podcastfolge.

    Viel Spaß beim Hören.

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    38 分
  • So geht Carboloading - MTP Folge 152

    So geht Carboloading - MTP Folge 152
    2025/06/24
    Tapering ist nur der eine Teil der Wettkampfvorbereitung in den Wochen kurz vor dem Rennen. Carboloading ist der andere, der tatsächlich nicht weniger kompliziert ist.

    Denn einfach nur zur Pastaparty zu gehen ist möglicherweise nicht genug und hilft Dir nur über den ersten Teil der Strecke hinweg.

    Worauf es beim Carboloading ankommt und welche Möglichkeiten Du dabei hast, erzählen wir dir natürlich in dieser Folge.

    Viel Spaß beim zuhören und lernen. 😉

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    49 分
  • Tapering im Triathlon - MTP Folge 151

    Tapering im Triathlon - MTP Folge 151
    2025/06/17
    Du hast Dein Training gut strukturiert und natürlich zu 100% absolviert, stehst jetzt ein paar Wochen vor dem großen Rennen aber vor der Frage, wie du taperst.

    Dann hast Du die richtige Podcastfolge gefunden! 🥳

    Denn wir erklären Dir genau, wie Du die letzten zwei Wochen vor dem Wettkampf strukturieren kannst.

    Viel Spaß beim hören.

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    42 分