Mindfulness para vivir con menos sufrimiento y mayor claridad, con Javier García-Campayo y Dr. Oscar Cornelio
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Mindfulness para vivir con menos sufrimiento y mayor claridad, con Javier García-Campayo y Dr. Oscar Cornelio
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概要
¿Podemos aprender a sufrir menos sin negar las dificultades inevitables de la vida? En este episodio breve de Salud y Felicidad Plena, converso con el Dr. Javier García-Campayo durante el Congreso Internacional de Mindfulness celebrado en Zaragoza, España, este 2026. Después de muchos años practicando, investigando y enseñando mindfulness, Javier explica que la meditación produce […]
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