MindBody MOT: Welcome to the Podcast
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MindBody MOT: Welcome to the Podcast
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このコンテンツについて
Hi, I’m Lauren Bond — an Accredited Therapeutic Coach and Psychology graduate specialising in anxiety, trauma, and chronic stress.
Through both study and lived experience, I understand how past experiences shape the way we think, feel, and react today.
MindBody MOT is a podcast series where I’ll help you make sense of your mind and body, uncover the why behind your patterns, and share real tools to move from overwhelm to calm, connection, and clarity.
If you're feeling stuck, anxious, isolated or out of sync with yourself, you’re in the right place.