『Milagro Mujer』のカバーアート

Milagro Mujer

Milagro Mujer

著者: Adriana Alcázar
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このコンテンツについて

Este espacio existe para cada una de nosotras pueda sentirse acompañada, pueda sanar y tomar las herramientas que necesita para escribir un futuro diferente para su propia maternidad. Porque ser mamá es pura fuerza, creatividad y transformación. ¡Bienvenida!Adriana Alcázar 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Ser mamá es una carga | 40
    2024/09/03

    ¿Por qué ser mamá es tan popular y al mismo tiempo tan controversial?

    Más que buscar culpables afuera, hoy quiero dirigirme a nosotras. Me pregunto ¿es la lactancia o doblar mini ropa ( o en realidad cualquier tarea de la maternidad) lo que verdaderamente nos puede causar ansiedad o tristeza?

    Hoy percibo que las mujeres le estamos entrando a ser mamás con unas ganas enormes por nuestros chiquitos, y al mismo tiempo con un anhelo profundo de que la maternidad no represente un cambio muy grande ni más sacrificios de los necesarios …

    Nos exigimos:

    Un cuerpo como si nada se hubiera estirado o recibido hormonas como para mil vidas

    Un ritmo de trabajo o logros profesionales como si no hubiera una mini persona que gira totalmente a nuestro alrededor

    Vida social wow

    Y también autocuidado digno de spa


    Parece que el deseo tan fuerte de cuidar a nuestros hijos no puede convivir con las ganas de ser yo, pero no es verdad. Es solo que esa yo o esa mujer cambió, nos transformamos con la llegada de cada hijo y transitar esa nueva identidad no siempre es sencillo.


    Acompáñame a explorar una de las razones por las que la maternidad se nos vuelve una carga...al final puede que encontremos respuestas que nos ayuden a vivir en plenitud cada día

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    28 分
  • Abrazando lo Femenino | 39
    32 分
  • Cuando el autocuidado agobia | 38
    2024/04/02

    Sabemos que el autocuidado es una herramienta muy buena, que nos ayuda a estar presentes y a cuidar lo más básico de nuestra salud mental y salud global...

    PEEEEEERO no siempre nos resulta un alivio, a veces sentimos que es un pendiente más en la GRAN lista de cosas por hacer y nos sentimos agobiadas


    En este episodio te comparto algunas claves para darle la vuelta a esa sensación y sobretodo quiero invitarte a recorrer el camino de conocerte mejor


    Aquí puedes descargar la guía que menciono en el episodio

    (ojo si eres ya suscriptora de mi newsletter mándame un mail a adriana@milagromujer.com para enviártela)

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    26 分

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