Dans cet épisode de Michèle & cie, je reçois Laurie Lévesque, astrologue connue sur les réseaux sociaux sous le nom de La Quintessence de Laurie.

Ensemble, on plonge dans les grands transits astrologiques de 2026 pour mieux comprendre ce qui s’en vient — autant sur le plan personnel que collectif.

On décortique chaque planète, ses mouvements, ses thèmes et surtout ce que ces changements viennent activer en nous. Parce que l’astrologie, ce n’est pas seulement individuel… c’est aussi profondément lié à la société, aux générations et même aux grands tournants de l’histoire.

Laurie nous aide à mettre du sens sur ces cycles, à comprendre pourquoi certaines périodes sont plus intenses, et comment les transits peuvent influencer nos émotions, nos décisions et notre évolution.

Un épisode riche, accessible et éclairant, pour mieux naviguer ce que 2026 a à nous offrir — avec conscience, recul et un peu plus de douceur.

Aujourd’hui, je reçois Linda Harrisson, La Naturologue 🌿

On a eu une conversation tellement apaisante et éclairante sur un sujet qui nous touche toutes : les cycles.
Les saisons… les phases de la vie… le cycle menstruel… nos hauts, nos bas… nos élans, nos ralentissements.

Et si, au lieu de toujours “pousser”, on apprenait à vivre en harmonie avec notre nature?
À comprendre que parfois, ralentir, ce n’est pas reculer… c’est s’ancrer.
Que chaque cycle a une sagesse. Et que chaque saison vient nous enseigner quelque chose.

Dans cet épisode, on parle entre autres de :
✨ comment utiliser l’énergie des saisons pour mieux se sentir au quotidien
🌙 comment mieux comprendre ton rythme intérieur (et ton cycle menstruel)
🌱 comment te sentir plus ancrée, plus stable, plus alignée
💛 comment arrêter de te juger quand ton énergie change

Bref… un épisode qui fait du bien. Vraiment.

🎙️ L’épisode est disponible maintenant — va l’écouter et viens me dire ce que ça a réveillé en toi.
Tu es dans quelle “saison” de ta vie en ce moment? 🍂🌷☀️❄️

Dans cet épisode de Michèle & cie, je reçois Charlotte Geroudet, nutritionniste, pour jaser sans filtre des tendances en nutrition qu’on voit partout… et surtout pour démêler le vrai du faux.

Protéines, jeûne intermittent, suppléments, culture des diètes, réseaux sociaux, “super aliments”, équilibre alimentaire… on met de la lumière sur ce qui fait du sens et ce qui peut parfois nous mêler plus qu’autre chose.

Un échange simple, humain et sans culpabilité pour ramener la nutrition à ce qu’elle devrait toujours être : un outil pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête, pas une source de stress.

Si tu t’es déjà demandé : « Est-ce que je fais ça comme il faut? »
Cet épisode est pour toi. 💛