Más personas viven con ansiedad de lo que uno se imagina. Pero de tantas opciones que se dicen para lidiar con ella, si tomar medicamentos o no tomarlos, ¿qué es lo que verdaderamente funciona? Hablámos con el actor Julio Vallado para que nos cuente sus experiencias en la actuación y qué es lo que ha hecho él para manejar su ansiedad.Síguenos en nuestras Redes Sociales👇📲 : Instagram: https://www.instagram.com/mentesexcepcionaless Facebook: https://www.facebook.com/mentesexcepcionaless TikTok: https://www.tiktok.com/@mentesexcepcionalessConecta con Julio Vallado:Instagram: https://www.instagram.com/juliovalladoFacebook: https://www.facebook.com/jvalladoYouTube: https://www.youtube.com/@UCTJ07O8DsdC4m76dFhBEk7Q

¿Por qué parece que cuando estás en paz, no logras sentirte bien? La mente es más compleja de lo que pensamos, y se requiere de una fuerte voluntad para poder decirle a tu mente cómo debe reaccionar a las cosas. Alejandra Martínez Castillo nos platica qué debemos tener en cuenta, y qué ejercicios podemos hacer, para poder decidir el rumbo de nuestras mentes.Síguenos en nuestras Redes Sociales👇📲 : Instagram: https://www.instagram.com/mentesexcepcionaless Facebook: https://www.facebook.com/mentesexcepcionaless TikTok: https://www.tiktok.com/@mentesexcepcionalessConecta con Alejandra Martínez Castillo:Instagram: https://www.instagram.com/ale.mcastillo/Facebook: https://www.facebook.com/martinezcastillo.alejandra/

¿Qué tan transparente ha sido Pedro Prieto en pantalla? Acompáñanos a reflexionar con él cómo ha evolucionado su manera de mostrarse al mundo desde la televisión y el teatro hasta las redes sociales, y qué significa ser alguien vulnerable.Síguenos en nuestras Redes Sociales👇📲 : Instagram: https://www.instagram.com/mentesexcepcionaless Facebook: https://www.facebook.com/mentesexcepcionaless TikTok: https://www.tiktok.com/@mentesexcepcionalessConecta con Pedro Prieto:TikTok: https://www.tiktok.com/@pedroprietotvFacebook: https://www.facebook.com/pedroprietooficial/?locale=es_LAInstagram: https://www.instagram.com/pedroprietotvYouTube: https://www.youtube.com/@UC8ty7qBQlkk-F1IgWCsDXpQ

¿Por qué siempre atraes al mismo tipo de pareja? Todo esto viene de las heridas que vienes cargando desde tu infancia. Sarah Alzugaray nos platica cómo identificar estas heridas para empezar a sanarlas.Síguenos en nuestras Redes Sociales👇📲 : Instagram: https://www.instagram.com/mentesexcepcionaless Facebook: https://www.facebook.com/mentesexcepcionaless TikTok: https://www.tiktok.com/@mentesexcepcionalessConecta con Sarah Alzugaray:TikTok: https://www.tiktok.com/@sarahalzugaray?lang=esInstagram: https://www.instagram.com/sarah_alzugaray/Facebook: https://www.facebook.com/p/Sarah-Alzugaray-61577922338597/YouTube: https://www.youtube.com/@sarah.alzugaray

La felicidad no es un concepto universal. Cambia contigo. Cambia con tus etapas. Cambia con la vida. En este episodio, el coach empresarial, Enrique López, nos habla de las cuatro etapas de la vida y de cómo la felicidad radica de manera diferente en cada una de ellas. Un niño no es feliz de la misma manera que un viejo ni que un adulto... Todos buscan algo distinto con el tiempo que les queda.

Cada etapa tiene su verdad. Cada etapa tiene su belleza. Pero la verdadera felicidad aparece cuando entiendes en qué cuarto estás. Quédate a escuchar esta plática que cambiará tu perspectiva...

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¿Y si no te falta tiempo… sino que lo estás regalando a las personas equivocadas?En este episodio, el empresario, músico y conferencista Nayo Escobar nos explica por qué nuestra agenda diaria termina controlada por otros: compromisos que no nos suman, relaciones que nos drenan y hábitos que silenciosamente nos roban horas enteras sin que lo notemos.Hablamos de cómo nuestras decisiones, nuestro entorno y nuestra falta de límites moldean la forma en que usamos (o desperdiciamos) nuestro día. Descubrirás cómo recuperar tu tiempo, cómo invertirlo en la gente adecuada y cómo administrarlo de ahora en adelante.

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¿De dónde vienen nuestros traumas? Aunque parece difícil creerlo, los traumas de nuestro presente pueden provenir no solo de nuestro pasado, sino también de nuestros antepasados. Ricardo Garza no solo nos enseña cómo identificar el origen de estas heridas, sino también nos explica cómo estas heridas se reflejan en nuestro cuerpo.

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Nuestra sociedad está viendo cada vez más problemas. Hay más su1c*di0s, viol*ncia, hay padres poco responsables, el Internet está afectando a los niños, hay desinformación en cuanto a lo que es y no es bueno para la salud... ¿Cuál es la causa de todo esto? ¿Y cuál es la solución? ¿En quién podemos confiar? Jorge Alarcón nos ofrece su perspectiva, así como las soluciones que le han funcionado tanto como a él como a muchos.

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