Más personas viven con ansiedad de lo que uno se imagina. Pero de tantas opciones que se dicen para lidiar con ella, si tomar medicamentos o no tomarlos, ¿qué es lo que verdaderamente funciona? Hablámos con el actor Julio Vallado para que nos cuente sus experiencias en la actuación y qué es lo que ha hecho él para manejar su ansiedad.Síguenos en nuestras Redes Sociales👇📲 : Instagram: https://www.instagram.com/mentesexcepcionaless Facebook: https://www.facebook.com/mentesexcepcionaless TikTok: https://www.tiktok.com/@mentesexcepcionalessConecta con Julio Vallado:Instagram: https://www.instagram.com/juliovalladoFacebook: https://www.facebook.com/jvalladoYouTube: https://www.youtube.com/@UCTJ07O8DsdC4m76dFhBEk7Q

¿Por qué parece que cuando estás en paz, no logras sentirte bien? La mente es más compleja de lo que pensamos, y se requiere de una fuerte voluntad para poder decirle a tu mente cómo debe reaccionar a las cosas. Alejandra Martínez Castillo nos platica qué debemos tener en cuenta, y qué ejercicios podemos hacer, para poder decidir el rumbo de nuestras mentes.Síguenos en nuestras Redes Sociales👇📲 : Instagram: https://www.instagram.com/mentesexcepcionaless Facebook: https://www.facebook.com/mentesexcepcionaless TikTok: https://www.tiktok.com/@mentesexcepcionalessConecta con Alejandra Martínez Castillo:Instagram: https://www.instagram.com/ale.mcastillo/Facebook: https://www.facebook.com/martinezcastillo.alejandra/

¿Qué tan transparente ha sido Pedro Prieto en pantalla? Acompáñanos a reflexionar con él cómo ha evolucionado su manera de mostrarse al mundo desde la televisión y el teatro hasta las redes sociales, y qué significa ser alguien vulnerable.Síguenos en nuestras Redes Sociales👇📲 : Instagram: https://www.instagram.com/mentesexcepcionaless Facebook: https://www.facebook.com/mentesexcepcionaless TikTok: https://www.tiktok.com/@mentesexcepcionalessConecta con Pedro Prieto:TikTok: https://www.tiktok.com/@pedroprietotvFacebook: https://www.facebook.com/pedroprietooficial/?locale=es_LAInstagram: https://www.instagram.com/pedroprietotvYouTube: https://www.youtube.com/@UC8ty7qBQlkk-F1IgWCsDXpQ