¿Es una técnica científica?, ¿Un estado de hipnosis? O ¿una terapia segura? ¿Para qué sirve? Sus siglas en inglés (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) aluden al sistema de procesamiento de información del cerebro, que puede bloquearse tras experiencias traumáticas como accidentes, abusos, pérdidas o situaciones de estrés intenso, generando síntomas de ansiedad, miedo, tristeza o creencias negativas sobre uno mismo. Analizamos cómo funciona con Dafne Cataluña, fundadora del Instituto de Psicología Positiva y Edu Torres, nuestro psicólogo de guardia.

Mente Abierta es un programa de salud mental y bienestar emocional dirigido y presentado por María Torres que se emite todos los viernes, en directo, de 23.00 a 24.00h (una hora menos en Canarias) en @rne y @radio5. Teléfono gratuito para participación de los oyentes, en el 900 137 137. Podcast disponible en @rne #audio.

¿Cómo te planteas la última etapa de la vida? Los estudios de la felicidad confirman que a partir de los 55 vivimos una de las mejores etapas de nuestra vida. Analizamos cómo es esa aventura con Pere Estupinyá, autor del libro "¿Qué quieres ser de mayor?" y Eduardo Torres, nuestro psicólogo de guardia. Después, la neurocientífica Ana Asensio, del Centro de Psicología Vidas en positivo descubrimos el valor de las pequeñas cosas.

Mente Abierta es un programa de Salud Mental y Bienestar Emocional dirigido y presentado por María Torres, que se emite todos los viernes, en directo, de 23.00 a 24.00h en @rne y @radio5rne. Teléfonos abiertos para los oyentes, en el 900 137 137. Siempre disponible en podcast en la app @rne #audio y en instagram menteabierta.rne.

Tristeza profunda, desesperanza, falta de energía o pérdida de interés. Son algunos de los síntomas frecuentes de este trastorno que afecta a la vida diaria y que afecta más a las mujeres. Descubrimos sus causas, y su tratamiento con nuestro psicólogo de guardia Edu Torres, al tiempo que abrimos los teléfonos gratuitos para los oyentes (900 137 137). Después la neurocientífica Ana Asensio, del Centro de Psicología Vidas en Positivo nos recuerda la importancia de las pequeñas cosas.

Mente Abierta es un programa de Salud Mental y Bienestar Emocional dirigido y presentado por María Torres y que se emite todos los viernes, en directo, de 23.00 a 24.00h en @rne y @radio5rne. Disponible en podcast a través de la aplicación @rne #audio. y en instagram, menteabierta.rne