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Mentale Stärke in unsicheren Zeiten - Wie du Resilienz aufbaust und dein mentale Gesundheit schützt
- 2025/02/26
- 再生時間： 12 分
- ポッドキャスト
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Mentale Stärke in unsicheren Zeiten - Wie du Resilienz aufbaust und dein mentale Gesundheit schützt
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サマリー
あらすじ・解説
💭 Wie schaffst du es, trotz Unsicherheiten mental stark zu bleiben?In dieser Folge erfährst du, wie du Resilienz aufbaust, um mit Krisen, Stress und Veränderungen gelassener umzugehen – egal ob im Privatleben oder als Führungskraft.Ich teile drei kraftvolle Strategien, mit denen du:✔ Negative Gedanken loslassen kannst, um handlungsfähig zu bleiben.✔ Deinen Fokus dorthin lenkst, wo du wirklich Einfluss hast.✔ Herausforderungen aus einer Perspektive siehst, die dich weiterbringt.🔹 Mit klaren Impulsen & praktischen Übungen für mehr innere Stärke und mentale Gesundheit. Jetzt reinhören! 🎙️✨💡 Von Mensch zu Mensch – unplugged: Dieser Podcast dreht sich um Menschlichkeit, Werte und echte Verbindungen – zu sich selbst und zu anderen. Weil wir gemeinsam wachsen, wenn wir uns wirklich begegnen.