fu-om-coaching Coachingseite von Anke Rebetje

Liebe Menschenglück-Lauschende,

in der 38. Folge unseres Menschenglück-Podcasts sprechen wir heute mit Simone Jakob. Sie übersetzt seit 2009 Romane aus dem Englischen und Französischen ins Deutsche – mit großer sprachlicher Sensibilität und einem feinen Gespür für Klang, Stil und Bedeutung. Bekannt ist sie unter anderem für ihre Übersetzungen von David Nicholls („Zwei an einem Tag“) sowie für zahlreiche Werke anglophoner afrikanischer Autorinnen und Autoren.

In unserem Gespräch verbinden sich zwei Welten, die sich auf überraschende Weise nahekommen: Yoga und literarisches Übersetzen. Simone erzählt, wie Yoga ihr hilft, aus einem kopflastigen Arbeitsalltag wieder in den Körper zu finden – und warum genau diese Entspannung ein fruchtbarer Boden für Kreativität, Intuition und Inspiration ist. Wir sprechen über das Übersetzen als Kunsthandwerk, über Sprache als Resonanzraum, über kulturelle Vermittlung und über jene stillen Momente, in denen sich plötzlich „alles richtig anfühlt“.

Ein zentrales Thema ist dabei die Frage nach dem Menschenglück: Was gibt dem eigenen Tun Sinn? Wie findet man die Balance zwischen Anstrengung und Loslassen – im Yoga, im Beruf und im Leben?

Ein Gespräch über Offenheit, Geduld, Herzöffner-Momente und die Schönheit von Sprache.

Ich freue mich sehr, wenn du dabei bist!

Herzlichst Euer Podcast-Team,

Anke und Joshua

Kommt zu Anke zum Yoga nach Essen oder gönnt euch die Yoga-Reise mit ihr auf die Kapverdischen Inseln!

Hier sind die Links:

fu-om-yoga.de Anke´s Yogaschule in Essen - Rüttenscheid

Anke´s Reise auf die Kapverdischen Inseln vom 24.04. – 07.05.2026

www.fu-om-coaching.de Coachingseite von Anke Rebetje

Liebe Menschenglück-Hoerende und fu-om FreundInnen!

Manchmal hält das Leben plötzlich inne.
Nicht laut. Nicht dramatisch.
Sondern mit einem Satz, einem Befund, einem Moment, der alles in Frage stellt.

Für Carsten begann dieser Moment mit einer zufälligen Diagnose.
Eine Raumforderung in der Lunge.
Wochen der Unsicherheit. Angst. Warten.
Und die existenzielle Frage: Was, wenn sich alles verändert?

Carsten ist Fachkrankenpfleger in der Notaufnahme.
Seit vielen Jahren begleitet er andere Menschen durch ihre Grenzerfahrungen –
zwischen Hoffnung und Verzweiflung, zwischen Leben und Tod.
Und plötzlich stand er selbst auf der anderen Seite.

Nach der Operation kam Entwarnung. Kein Krebs.
Und doch war nichts mehr wie vorher.

In der Reha begegnete ihm Yoga.
Nicht als Technik. Nicht als Methode.
Sondern als etwas, das ihn wieder mit seinem Atem, seinem Körper
und mit sich selbst in Verbindung brachte.

In dieser Folge spricht Carsten offen über Krankheit, Gesundung und Heilung, über die Kraft des Atems, über kleine und große Glücksmomente und darüber, wie Yoga hilft, auch unter hohem Druck präsent und stabil zu bleiben.

Ein ruhiges, ehrliches Gespräch über Gesundheit, Achtsamkeit und das, was uns im Leben wirklich trägt.

Hört rein und wir freuen uns auf Rückmeldungen von Euch oder kommt zum Yoga zu Anke nach Essen-Rüttenscheid.

Herzliche Grüße,

Euer Menschenglück-Team,

Anke und Joshua

Kommt zu Anke zum Yoga nach Essen oder gönnt euch die Yoga-Reise mit ihr auf die Kapverdischen Inseln!

Hier sind die Links:

fu-om-yoga.de Anke´s Yogaschule in Essen - Rüttenscheid

Anke´s Reise auf die Kapverdischen Inseln vom 24.04. – 07.05.2026

Liebe Menschenglück-Lauschende,

ein neues Jahr beginnt – und vielleicht ist genau dieser Moment der richtige, um wieder zu staunen. In dieser ersten Menschenglück-Folge 2026 widmen wir uns einem Gefühl, das uns tief im Inneren berührt und gleichzeitig heilt: AWE – die Ergriffenheit, das Staunen, die stille Ehrfurcht vor dem Wunder des Lebens.

Gemeinsam mit Anke und Joshua erfährst du, warum das Gefühl von AWE uns glücklicher, verbundener und gesünder macht – und wie wir es in unserem Alltag kultivieren können.

Wir sprechen über die Wissenschaft hinter dem Staunen, die Verbindung zur Yogaphilosophie und die Bedeutung von AWE als Türöffner zu innerem Frieden.

Im Praxisteil leitet Anke eine einfache, aber wirkungsvolle Atemübung zur Regulation des Vagusnervs an: den Ujjayi-Atem – auch bekannt als Meeresrauschen- oder siegreicher Atem. Diese Übung beruhigt Körper und Geist und öffnet uns für das, was größer ist als wir selbst.

Wir erklären,

• was AWE bedeutet – und warum es so tief berührt

• wie Staunen das Nervensystem reguliert und das Herz öffnet

• warum AWE kein Zufall ist, sondern eine Haltung des Bewusstseins

• praktische Tipps, um im Alltag mehr Ergriffenheit zu erleben.

Ein liebevoller Start ins neue Jahr – mit Atem, Staunen und einer Portion innerem Leuchten.

Wir wünschen euch ein neues Jahr voller Glücksmomente und freuen uns über eure Rückmeldungen, Sternchen oder Abonnements und Likes.

Eurer Menschenglück-Team,

Anke und Joshua