Raw Answers. Rooted Leadership. Real Overflow.

Willkommen zur allerersten Folge von overflow unplugged – Deiner Q&A-Podcastserie für echten overflow: roh, intuitiv & high-value. Einmal im Monat beantworte ich hier eure ehrlichsten Fragen rund um den Weg raus aus dem Hustle & rein in verkörperte Fülle, Energie & Identität. In dieser ersten Folge: "Wie kam es zu overflow unplugged?", "Verfällst Du auch noch manchmal in Hustle-Muster?" (Spoiler: yes😅) & "Was ist Deine größte Schwäche?"

Most important: overflow unplugged lebt von Deiner Tiefe!🌹Wenn Du eine ehrliche Frage hast – persönlich, nervensystemisch, zyklisch oder businessbezogen – schick sie mir per Text oder als Sprachnachricht: anonym oder mit Namen, ganz wie Du willst. Ich beantworte sie direkt in einer der nächsten Folgen – roh, ohne Filter, mit allem, was da ist.

Let’s make overflow personal. 💌

Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/& mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite: www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: kontakt.melinda@gmail.com 🌹

Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

Was Du verlierst, wenn Du nicht vergibst & was Du gewinnst, wenn Du es tust...🌺 Warum ist Vergebung so heilsam? Weshalb fällt es uns so schwer? & wie kann das hawaiianische Ritual Ho’oponopono dabei helfen, tiefsitzende Verletzungen zu heilen? In dieser Folge spreche ich mit Vergebungsexpertin Saskia Hessbeck über die transformierende Kraft der Vergebung. Sie teilt mit uns raw & honest ihre persönliche Geschichte, was der Unterschied zwischen Vergeben und Vergessen ist & gibt uns Geschichten mit, die zeigen, wie Vergebung nicht nur Beziehungen, sondern auch unser eigenes Leben verändern kann! Freu Dich auf ein Gespräch voller Inspiration, Tiefe & praktischer Impulse für Deinen eigenen Weg zu mehr inneren Frieden.🫶🏼

mehr von & über Saskia erfährst Du auf Instagram unter: @vergebungsexpertin & wenn Du direkt tiefer in die Vergebungsarbeit eintauchen magst, oder Dir direkt schon ein Gedanke auf der Zunge liegt, dann hat Saskia hier Journalfragen vorbereitet (& Du wirst als erstes informiert, wenn die nächste Masterclass geplant ist und du tiefer ins Thema eintauchen kannst🤫) !🌺

Du möchtest mehr zu meiner Arbeit erfahren oder/& mit mir in Kontakt kommen? Hier findest Du mich auf Instagram: @melinda.health oder kannst verfolgen, was mich inspiriert auf Pinterest: Melinda-Health // Hast noch offene Fragen oder Anregungen? Dann schau gern unter meiner Webseite: www.melinda-health.com vorbei oder schreib mir gern direkt per Mail: kontakt.melinda@gmail.com 🌹

Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

Wie kannst du Routinen finden, die wirklich zu Dir passen? Was haben Routinen & Rituale bislang in meiner Welt verändert? & warum geht es dabei nicht um Disziplin, sondern um Verbindung mit Dir selbst? In dieser besonderen Folge schenke ich Dir einen exklusiven Einblick in die Routinen & Rituale Masterclass – genauer gesagt: das Intro der Selbstlerner-Version! Du bekommst ein Gefühl dafür, wie der Kurs aufgebaut ist, worum es inhaltlich geht & was Dich erwartet, wenn Du tiefer einsteigen möchtest. Wenn Du also schon länger spürst, dass Du Deine Tage bewusster gestalten möchtest – mit Struktur & Lust – dann ist diese Folge Dein perfekter Startpunkt!🪐

✨ & wenn Du zu den Ersten gehören willst, die erfahren, sobald die Masterclass buchbar ist, trag Dich hier ein: Warteliste 💌

Mach’s Dir gemütlich & lass Dich dazu inspirieren Deinen Alltag FÜR Dich & Deine Visionen arbeiten zu lassen!

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Ich freue mich auf Dich & wünsche Dir von Herzen nur das Beste! Deine Melinda🌹

...aus den Nähkästchen.🌹 Wie sieht mein Alltag inklusive all meiner Routinen & Rituale wirklich aus? & was steckt für mich hinter dem Alltag, der FÜR mich funktioniert? In dieser Folge nehme ich Dich mit hinter die Kulissen meines DaytoDay-Lifes – ganz ehrlich, ungeschönt & mit einer großen Portion Alltagstauglichkeit. Du erfährst, welche Routinen & Rituale mich durch meinen Tag begleiten, was für mich funktioniert (& was nicht) & wie ich es schaffe, dass immer für alles gesorgt ist.🌹

Außerdem verrate ich Dir schon jetzt: Die "Routinen & Rituale Masterclass" geht bald als Selbstlerner den Start – eine masterclass für alle, die sich ihre eigene kraftvolle Routine gestalten wollen. Wenn Du zu den Ersten gehören möchtest, die davon erfahren, trag Dich hier in ein: Warteliste 💌

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Wie findest du zu innerer Stärke – selbst wenn der Weg dorthin voller Umwege ist? Und was bedeutet mentale Gesundheit wirklich im Alltag? In dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Marlene Krursel – ehemals Schauspielerin, heute Mental Coach, Yogalehrerin & Gründerin von Yoga Mima.💛 Marlene nimmt uns mit auf ihre persönliche Reise: von der Bühne ins Coaching, durch Höhen & Tiefen, Zweifel & Durchbrüche. Wir sprechen darüber, wie ihr eigener Weg sie zur mentalen Gesundheit geführt hat, warum Selbstwahrnehmung so ein kraftvolles Tool ist & wie Du selbst anfangen kannst, Deine mentale Stärke bewusst zu formen. Freu Dich auf eine inspirierende, ehrliche & tiefgehende Folge über Veränderung, Mut & das Vertrauen in Dich selbst!🫶🏼

mehr von & über Marlene findest Du auf ihrer Webseite: YogaMima & über Instagram: @marlene.krursel.coaching 💛

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Hast Du Dich jemals gefragt, wie viel Kraft in Dir steckt, selbst wenn es so scheint, als würde Dein Körper Dich im Stich lassen? Oder wie Du trotz gesundheitlicher Herausforderungen Deinen eigenen Weg gehen kannst? In dieser Folge spreche ich mit Brand-Designerin Luisa Grabbe über ihren bewegenden Weg durch Immunschwäche & bis heute ungelöste gesundheitliche Rätsel. Sie erzählt, was sie daraus gelernt hat, wie sie trotz all dem ihr Business führt & warum sie sich jetzt für andere Betroffene stark macht! Eine inspirierende Geschichte über Widerstandskraft, Lebenswillen & den Mut, niemals aufzugeben!

mehr von & über Luisa findest Du auf Instagram unter: @luisagrabbe.luance 🩵

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Welche Fülle ist momentan in unserem Feld?✨ Wie lassen wir Wut frei? & natürlich: wie geht es uns wirklich? Laura & ich sind wieder zusammen, um tief zu gehen & mittlerweile schon das 12 Mal hinter den Vorhang zu blicken. Wir sprechen über Coachingsessions voller Emotionen, Challenges, die uns wachsen lassen & Wut, die wir rauslassen! Was passiert, wenn wir uns erlauben, wirklich hinzuschauen, all unseren Reichtum sehen & nicht länger in das "waiting-game" investieren? Hier kommen für Dich Tiefe, Ehrlichkeit & die Magie, die entsteht, wenn wir uns selbst begegnen!

mehr von & über Laura erfährst Du auf ihrer Webseite oder auf Instagram unter @laurafuchs.coaching 🦋🪩

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WOW! 3 Jahre, über 150 Folgen & mehr als 90 inspirierende Gäste! Doch wusstest Du, dass mein Mikro erst ein halbes Jahr ungenutzt im Karton lag & ich lange gestruggelt habe, ob ich überhaupt beginnen soll? In dieser besonderen Jubiläumsfolge nehme ich Dich mit hinter die Kulissen: Wie alles begann & welche Hürden es anfangs gab. Was diesen Podcast wachsen ließ & ihn zu dem machte, was er heute ist &&& zuletzt eine Frage zum Mitnehmen, die Dich zum Nachdenken anregen wird! Und natürlich: Ein riesengroßes DANKE an Dich! Ohne Dich wäre all das nicht möglich! Es bedeutet mir die Welt!🌹

Falls Du eine Frage zum Podcast hast, lass es mich in den Kommentaren wissen! & jetzt...lass uns gemeinsam feiern! 💃🏼

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