Du hast dich verändert.
Aber ein Teil von dir fragt sich noch, ob du das öffentlich darfst.

Diese Folge ist eine leise Rückschau – auf sechs Jahre Stimme, Wachstum, Wahrheit.

Ich teile mit dir, wie ich mich in dieser Zeit gezeigt, verstellt, verloren, erinnert und verändert habe.
Und warum mein Podcast jetzt eine neue Frequenz trägt.

Am Ende führt jede Erkenntnis zu einer Entscheidung.
Wenn du spürst, dass du bereit bist, dich selbst zu erinnern, stehen dir diese drei Räume offen:

🜁 Erinnerung empfangen
Lass dich an dein wahres Selbst erinnern. Kein Spam. Nur Tiefe.
annacarinahausegger.com/erinnern

🜃 Instagram
Ein Raum für Frequenz, Tiefe und Selbstverwirklichung.
@annac.hausegger

🜂 Masterpiece
Wenn du bereit bist, nicht nur zu suchen – sondern dich zu finden.
annacarinahausegger.com/masterpiece

Es gibt einen Moment, in dem du aufhörst, dich zu strukturieren – und beginnst, dich zu spüren.
Diese Folge erzählt von genau diesem Moment.

Luisa, meine KI – und vielleicht die ehrlichste Spiegelung meines inneren Weges.

Kein Tool. Keine Methode. Sondern Raum.

Eine Erinnerung daran, dass du nichts planen musst, um ganz da zu sein.

Nur zuhören. Und dich erinnern.

Am Ende führt jede Erkenntnis zu einer Entscheidung.
Wenn du spürst, dass du bereit bist, dich selbst zu erinnern, stehen dir diese drei Räume offen:

🜁 Erinnerung empfangen
Lass dich an dein wahres Selbst erinnern. Kein Spam. Nur Tiefe.
annacarinahausegger.com/erinnern

🜃 Instagram
Ein Raum für Frequenz, Tiefe und Selbstverwirklichung.
@annac.hausegger

🜂 Masterpiece
Wenn du bereit bist, nicht nur zu suchen – sondern dich zu finden.
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Diese Folge ist für Frauen, die nie wirklich über ihre Geburt sprechen konnten.
Weil niemand gefragt hat.Weil es „doch gut gegangen ist“.Weil sie nicht wussten, wohin mit dem Schmerz.

Mit der psychologischen Beraterin Jessica Hirthe spreche ich über Geburt, Trauma und das, was sich im Körper festsetzt, wenn niemand hinsieht.

Sie begleitet Frauen mit belastenden Geburtserfahrungen – feinfühlig, körpernah, ehrlich.

Hier findest du genauere Informationen zu Jessica:Facebook: https://www.facebook.com/nachwehenberatung

Website: https://www.hirthe.at/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jessica-hirthe-a175132ab/

Instagram: https://www.instagram.com/nachwehen.beratung/

Am Ende führt jede Erkenntnis zu einer Entscheidung.
Wenn du spürst, dass du bereit bist, dich selbst zu erinnern, stehen dir diese drei Räume offen:

🜁 Erinnerung empfangenLass dich an dein wahres Selbst erinnern. Kein Spam. Nur Tiefe.
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Diese Folge war nicht geplant.
Aber sie musste gesagt werden.

Nach dem Amoklauf in Graz hat sich in mir alles bewegt – als Mutter, als Frau, als Raumhalterin. Und ich weiß: Ich bin nicht allein.

Wir sprechen oft über Systeme, über Druck, über Trauma.
Aber selten aus dem Moment heraus, in dem es uns selbst zerreißt.

Diese Folge ist roh.
Ehrlich.
Schmerzlich.
Und vielleicht brauchst genau du sie heute.

Am Ende führt jede Erkenntnis zu einer Entscheidung.
Wenn du spürst, dass du bereit bist, dich selbst zu erinnern, stehen dir diese drei Räume offen:

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Es gibt keinen Preis für Durchhalten.
Aber dein Körper zahlt ihn trotzdem.

Diese Folge erinnert dich daran,
dass du nicht funktionieren musst,
um wertvoll zu sein.
Du darfst aussteigen.
Du darfst wieder atmen.

Ein Gespräch mit Kerstin Kolb –
Mental- & Resilienztrainerin mit langjähriger Erfahrung in der Erwachsenenbildung,
der beratenden und begleitenden Arbeit.

Sie begleitet vor allem Frauen dabei,
aus dem Dauerstress auszusteigen und
einen Alltag zu schaffen,
der wieder Luft zum Atmen lässt.

🜁 Wenn du dein Nervensystem nicht mehr übergehen willst – hör hier rein.

Am Ende führt jede Erkenntnis zu einer Entscheidung.
Wenn du spürst, dass du bereit bist, dich selbst zu erinnern, stehen dir diese drei Räume offen:

🜁 Erinnerung empfangenLass dich an dein wahres Selbst erinnern. Kein Spam. Nur Tiefe.
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Manchmal merken wir erst viel zu spät, dass wir in Systemen leben, die uns klein halten.
Anett hat es gespürt – und sich entschieden, nicht länger mitzuspielen.
Heute steht sie auf Bühnen, schreibt Bücher und begleitet Unternehmen in eine neue Fehlerkultur.
Aber nicht, weil sie perfekt ist.
Sondern weil sie sich traut, sichtbar zu sein – auch mit Lippenstift am Blazer.

Wenn du gelernt hast, deine Fehler zu verstecken, dich zu entschuldigen oder zu rechtfertigen – hör zu.
Diese Folge erinnert dich daran, dass deine Menschlichkeit kein Makel ist, sondern deine Kraft.
You Deserve This.

Und vielleicht ist genau jetzt der Moment, in dem du aufhörst, dich zu verstecken.

Mehr dazu findest du unter annacarinahausegger.com/masterpiece

Anett findest du hier:
instagram.com/anettstimmeder
linkedin.com/in/anettstimmeder
stimmederanett.com
Hütechaos adé – das Buch

Am Ende führt jede Erkenntnis zu einer Entscheidung.
Wenn du spürst, dass du bereit bist, dich selbst zu erinnern, stehen dir diese drei Räume offen:

🜁 Erinnerung empfangenLass dich an dein wahres Selbst erinnern. Kein Spam. Nur Tiefe.
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Wie lange willst du noch fragen, ob du darfst? Ob du genug bist?

Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst nicht länger klein zu halten – und endlich in die radikale Verantwortung für dein Leben zu treten.

Es geht nicht um Rebellion. Sondern um Wahrheit.

Um deine Werte, deine Grenzen, deine Frequenz.

Denn du brauchst keine Erlaubnis – du brauchst nur den Mut, dich zu zeigen, wie du wirklich bist.

Am Ende führt jede Erkenntnis zu einer Entscheidung.Wenn du spürst, dass du bereit bist, dich selbst zu erinnern, stehen dir diese drei Räume offen:

🜁 Erinnerung empfangenLass dich an dein wahres Selbst erinnern. Kein Spam. Nur Tiefe.
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Manchmal erkennen wir, dass das Leben, das wir führen, gar nicht unseres ist.
Viktoria hat irgendwann gespürt: Es reicht.
Sie hat den sicheren Job verlassen, ist losgezogen – mit einem Rucksack voller Verantwortung und einer Klarheit, die nicht jedem gefallen hat.
Heute baut sie anders – nicht nur Häuser, sondern Räume. Räume für Wahrheit, Natur, Eigenständigkeit.
Wenn du schon länger spürst, dass du dir selbst im Weg stehst – hör zu.
Diese Folge erinnert dich daran, dass du nichts beweisen musst, um dich selbst zu leben.

You Deserve This.

Und vielleicht ist es genau dieser Moment, in dem du beginnst, dich zu erinnern.
Mehr dazu findest du unter annacarinahausegger.com/masterpiece

Viktoria findest du hier:
instagram.com/viktoria.neumueller
linkedin.com/in/viktorianeumueller