Meditando na Praia
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Meditando na Praia
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Essa é uma visualização relaxante com características de mindfulness para ajudar o praticante a reduzir o fluxo de pensamentos. Nos estados de ansiedade, o fluxo de pensamentos se torna acelerado e se estabelece um ciclo vicioso de pensamentos e reações fisiológicas desagradáveis que podem ser revertidos através do controle da respiração e do uso de técnicas de controle de pensamentos como essa meditação. O uso da imaginação favorece a auto sugestão na indução de estados emocionais favoráveis. Terminei com o Varun Mudra (foto de capa do episódio), o gesto de mãos que simboliza, entre outras coisas, o poder purificador das águas.