Terminar el trabajo. Las tareas. Los pendientes. Ordenar la casa. Responder los mensajes. Dejar listo lo de mañana.

Y recién entonces descansar, sentarte, disfrutar.

El problema es que siempre hay algo más que podrías estar haciendo.

En este episodio de Maternidad Sagrada te comparto algo que estoy descubriendo mientras intento disfrutar más mi maternidad: quizás no necesito hacer más cosas disfrutables, sino dejar de ponerle tantos requisitos al disfrute.

Hablamos de responsabilidad, autoexigencia, de esa necesidad de “ganarle tiempo al tiempo” y de lo fácil que es convertir el descanso y el disfrute en una recompensa que solo llega después de haber cumplido con todo.

Porque si para disfrutar necesitas haber terminado todo… ¿cuándo te va a tocar?

🎁 RECURSO GRATUITO — Las Tres Preguntas Más Importantes

Si este episodio te hizo preguntarte qué quieres priorizar y cómo quieres vivir la vida que ya estás construyendo, te comparto este ejercicio basado en la metodología de Vishen Lakhiani.

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¿Te ha pasado que consigues cosas que querías muchísimo… y al poco tiempo ya estás demasiado ocupada sosteniéndolas como para disfrutarlas?

A mí sí.

Últimamente me descubrí corriendo de pendiente en pendiente, intentando ganarle minutos al día, resolviendo, adelantando, haciendo más… dentro de una vida que, paradójicamente, se parece muchísimo a la que durante años quise construir.

Y eso me hizo frenar.

En este episodio te comparto un proceso muy personal sobre nuestra relación con el hacer, esa idea de que cuando terminemos “todo” finalmente podremos descansar, y lo fácil que es convertir incluso las cosas que elegimos y amamos en algo que simplemente tenemos que sacar adelante.

No se trata de hacer menos ni de romantizar la sobrecarga.

Se trata de dejar de esperar a que haya menos cosas que hacer para empezar a disfrutar más la vida que ya estamos viviendo.

Y desde ahí nace también mi nuevo experimento: 30 días intentando disfrutar más mis días y mi maternidad, sin tener menos cosas que hacer.

Porque no quiero vivir mi vida tachándola.

Quiero habitarla.

Hay una maternidad que vemos en Instagram…
y después está la maternidad que vivimos 🤍

En este episodio hablamos de Desinstagrameando la Maternidad: de las expectativas que vamos acumulando sobre la mamá que “deberíamos” ser, de la comparación, de la vulnerabilidad y de algo que para mí es fundamental: no existe una única forma correcta de maternar.

Tu historia, tu personalidad, tus valores, tus circunstancias importan....Y tus hijos también son personas únicas.

La maternidad que quieres vivir no se encuentra copiando la de alguien más. Se construye, decisión a decisión, desde el autoconocimiento, la consciencia y la coherencia.

Y si después de escuchar este episodio quieres empezar a preguntarte qué quieres construir tú, preparé un ejercicio gratuito con 3 preguntas para volver a ti y conectar con la vida que realmente quieres vivir.

✨ Descarga aquí las 3 preguntas:
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Y si este episodio te hizo pensar en esa amiga con la que intercambias audios diciendo “por favor, dime que a ti también te pasa”… compárteselo 🤍

Necesitamos menos imágenes de maternidades perfectas y más conversaciones entre mujeres reales.

¿Cuántas decisiones has tomado hoy?

Seguramente muchas.

Pero hay una pregunta mucho más importante que rara vez nos hacemos: ¿Desde qué vida estoy tomando esas decisiones?

En este episodio hablamos de cómo, muchas veces, seguimos construyendo una vida desde el automático, desde el miedo, el deber ser o una versión de nosotras que ya cambió.

Y de por qué parar, mirarte, escucharte y sostener la incomodidad de no tener todas las respuestas puede ser el primer paso para empezar a elegir con más consciencia.

Porque quizá el problema no es que estés tomando malas decisiones.

Quizá simplemente nunca te has dado el espacio para preguntarte qué y cómo quieres vivir de verdad.

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Si este episodio resonó contigo, preparé un ejercicio que puede ayudarte a dar ese primer paso.

Descarga gratis "¿Qué y cómo quieres vivir de verdad?", una guía con tres preguntas profundamente transformadoras para empezar a construir una visión más consciente de tu vida.

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Si este episodio te acompañó, compártelo con otra mamá que también necesite regalarse una pausa para escucharse.

¿Y si la coherencia no fuera hacerlo todo bien, sino volver a tí una y otra vez?

Muchas mujeres vivimos intentando ser coherentes con lo que se espera de nosotras: ser buenas mamás, buenas parejas, buenas profesionales… hasta que un día nos damos cuenta que, en el camino, dejamos de ser coherentes con nosotras mismas.

En este episodio te comparto una idea que puede cambiar la forma en la que vives la maternidad: la coherencia no es perfección. Es la decisión de volver a elegirte, incluso cuando te equivocas, incluso cuando la culpa aparece y aun cuando la vida no sale como la habías planeado.

Si alguna vez sentiste que te perdiste sosteniendo a todos los demás, este episodio es para tí...

¿Qué significa realmente vivir con soberanía?

Soberanía es una palabra que uso muchísimo, pero hoy quiero contarte lo que significa para mí.

Porque la soberanía no tiene que ver con hacerlo todo perfecto. Tampoco con ser una mujer que nunca duda, nunca se equivoca o siempre tiene claro qué hacer.

Para mí, la soberanía es la capacidad de escucharte, elegirte y construir una vida que se sienta coherente contigo.

En este episodio hablamos de:

✨ Por qué la maternidad suele ser el lugar donde más necesitamos desarrollar soberanía.
✨ Los distintos modelos de mujer "empoderada" que nos han vendido.
✨ Cómo diferenciar una elección auténtica de una elección basada en culpa, miedo o expectativas ajenas.
✨ Por qué la soberanía no tiene una sola forma.
✨ La importancia de reencauzarte cuando te pierdes, en lugar de exigirte perfección.

Porque una mujer soberana no es la que nunca se equivoca. Es la que aprende a volver a sí misma una y otra vez.

Hay una frustración muy particular que muchas mujeres viven en silencio: ya hicieron terapia, ya leyeron, ya entendieron sus patrones… y aun así, en la vida real, hay cosas que todavía no cambian.

En este episodio hablamos de esa brecha entre entender e integrar. De por qué la consciencia no siempre se convierte automáticamente en transformación. Y de cómo la maternidad revela, con mucha honestidad, aquello que todavía no está del todo sostenido, encarnado o integrado.

Si alguna vez te has preguntado por qué sigues reaccionando igual en ciertos momentos, incluso después de haber trabajado tanto en ti, este episodio es para ti.

Porque tal vez no te falta comprensión.
Tal vez te falta integración.

Si en tantas áreas de tu vida has sido capaz, resolutiva y fuerte, ¿por qué la maternidad se siente tan distinta?

En este episodio de Maternidad Sagrada, abro una conversación profunda sobre una tensión que muchas mujeres viven en silencio: sentirte líder en otros espacios de tu vida, pero no vivir tu maternidad con la coherencia, la presencia o la calma que quisieras.

Aquí no hablamos de hacerlo perfecto ni de exigirte más. Hablamos de algo más verdadero: de cómo la maternidad confronta tu forma de relacionarte contigo misma, con tu historia, con tu necesidad de control, con tu autoexigencia y con la idea de quién creías que tenías que ser.

Este episodio es para ti si no quieres elegir entre tu vida y tu maternidad, y estás lista para empezar a liderar ambas desde un lugar más consciente, coherente e integrado.