Massasje, tøying og isbad – funker det egentlig? Arne Olav har spurt Marius Bakken!
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Massasje, tøying og isbad – funker det egentlig? Arne Olav har spurt Marius Bakken!
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
Vi ser nærmere på de mest brukte «quick fix»-ene i løpemiljøet: massasje, foam rolling, tøying, nåler, varme- og kuldebad. Hvor mye hjelper det egentlig mot skader – og hva handler mest om komfort og følelse? Fysioterapaut Arne Olav Wagenius og Marius Bakken deler erfaringer og forskningsbasert kunnskap - spesielt om tverrmassaje, noe Marius brukte mye i sin tid! Senere denne uken er Josefine og Ingrid tilbake med en oppdatering fra TOKYO!
Rabattkoder:
– Kristinaløpet 21. juni: lop2025
– Bodø Run Festival 23. august: loperadet
– Fuel Of Norway: løperådet
🚀 Løp med Løperådet – klar for en skikkelig fin løpesommer? Les mer HER!
Abonner på podkasten og følg Løperådet på Instagram og på Strava!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.