En este episodio platicamos con el Dr. Juan Medina sobre un tema que todas y todos deberíamos tener presente: la inclusión. ¿Qué significa realmente incluir? ¿Cómo se ve la inclusión en la vida diaria, en la escuela, en el trabajo y en la sociedad?

Una charla necesaria para entender, empatizar y construir espacios más justos y humanos. 💖

No olvides seguirnos en redes sociales: https://linktr.ee/manasdelcorazon

Puedes escucharnos también a través de Spotify: https://open.spotify.com/show/0SS8WpZiFLiIyZRqTZGYGi?si=79a806a8ea444344

Puedes vernos también a través de nuestro canal YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCUZSuJs7WWCor8-sMYpTeMg

Una producción de Spotcast: https://www.instagram.com/spotcast.mx/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Cómo identificar a una persona narcisista? En este episodio, nos sentamos a platicar con la Psic. Adriana Ayala para entender qué hay detrás del narcisismo, cómo reconocerlo y, sobre todo, cómo protegernos emocionalmente si estamos cerca de alguien así. Hablamos de vínculos, de límites, y de lo importante que es conocernos para no caer en relaciones que nos apagan. Un episodio para escucharte, manita… y darte cuenta de que no estás sola.

• Puedes seguir a Adriana en Instagram: https://www.instagram.com/psic.adris

• No olvides seguirnos en redes sociales: https://linktr.ee/manasdelcorazon
• Puedes escucharnos también a través de Spotify: https://open.spotify.com/show/0SS8WpZiFLiIyZRqTZGYGi?si=79a806a8ea444344
• Puedes vernos también a través de nuestro canal YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCUZSuJs7WWCor8-sMYpTeMg

• Una producción de Spotcast: https://www.instagram.com/spotcast.mx/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¡Hola manas! 💖 Hoy nos pusimos bien intensas (y divertidas) platicando sobre la vida freelance. ¿Vale la pena ser tu propia jefa? ¿O es puro cuento con deadlines?

En este episodio te contamos lo bueno, lo malo y lo inesperado de trabajar por tu cuenta: desde la libertad de trabajar en pijama hasta los días en los que quieres mandar todo a volar.

Si estás pensando lanzarte como freelancer o ya andas en el ruedo, este episodio es para ti.

Spoiler alert: no estás sola.

No olvides seguirnos en redes sociales: https://linktr.ee/manasdelcorazon

Puedes escucharnos también a través de Spotify: https://open.spotify.com/show/0SS8WpZiFLiIyZRqTZGYGi?si=79a806a8ea444344

Puedes vernos también a través de nuestro canal YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCUZSuJs7WWCor8-s

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio, las manas reciben a Ferko, creador de El Típico Moreliano, con quien platican sobre sus inicios creando contenido, cómo ha sido retratar la vida cotidiana en Morelia con humor, y el impacto que ha tenido su proyecto en la comunidad. Una charla entre risas, identidad y mucho amor por nuestra ciudad.

Sigue a Ferko en: https://www.instagram.com/tipicomoreliano/

No olvides seguirnos en redes sociales: https://linktr.ee/manasdelcorazon

Puedes escucharnos también a través de Spotify: https://open.spotify.com/show/0SS8WpZiFLiIyZRqTZGYGi?si=79a806a8ea444344

Puedes vernos también a través de nuestro canal YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCUZSuJs7WWCor8-sMYpTeMg

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio, platicamos con Sidney Golden, representante de México en Universal Woman 2025. Conocemos su historia, sus motivaciones y los proyectos que impulsa con pasión. Además, nos comparte cómo se está preparando para representar al país en la próxima edición del certamen que se celebrará en Jaipur, India. Un episodio lleno de inspiración, fuerza y propósito.

Apoya a Sidney en sus redes: https://www.instagram.com/sidney_golden_mx

No olvides seguirnos en redes sociales: https://linktr.ee/manasdelcorazon

Puedes escucharnos también a través de Spotify: https://open.spotify.com/show/0SS8WpZiFLiIyZRqTZGYGi?si=79a806a8ea444344

Puedes vernos también a través de nuestro canal YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCUZSuJs7WWCor8-sMYpTeMg

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio de Manas del Corazón, nos cuestionamos esas ideas que llevamos dentro y que muchas veces nos impiden avanzar: las creencias limitantes. Hablamos de dónde vienen, cómo identificarlas y, lo más importante, cómo empezar a transformarlas. Porque lo que creemos de nosotras mismas puede ser justo lo que nos está frenando. Acompáñanos en esta charla llena de reflexión, autoconocimiento y amor propio.

No olvides seguirnos en redes sociales: https://linktr.ee/manasdelcorazon

Puedes escucharnos también a través de Spotify: https://open.spotify.com/show/0SS8WpZiFLiIyZRqTZGYGi?si=79a806a8ea444344

Puedes vernos también a través de nuestro canal YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCUZSuJs7WWCor8-s

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio de Manas del Corazón, tenemos como invitado a Mane, nuestro fan #1, quien nos abre su corazón y nos comparte su historia de autodescubrimiento y aceptación. Nos cuenta cómo fue su proceso de salir del clóset, los desafíos que ha enfrentado y sigue enfrentando, y la importancia de abrazar quiénes somos sin miedo. Una conversación honesta sobre la libertad, el amor propio y el poder de vivir auténticamente. Porque aceptarnos tal como somos es el primer paso para ser realmente felices.

Sigue a Mane aquí: https://www.instagram.com/manuelidades90/

No olvides seguirnos en redes sociales: https://linktr.ee/manasdelcorazon

Puedes escucharnos también a través de Spotify: https://open.spotify.com/show/0SS8WpZiFLiIyZRqTZGYGi?si=79a806a8ea444344

Puedes vernos también a través de nuestro canal YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCUZSuJs7WWCor8-s

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.