Managing Anxiety
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Managing Anxiety
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このコンテンツについて
Anxiety is the most common mental health issue. Most of experience anxiety from time to time, however, 1 out of 13 people experience more intense anxiety that affects our day to day functioning. In this episode I explore the topic of anxiety and some useful techniques to manage it.
--- Send in a voice message: https://anchor.fm/ed-samaro/message
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