Making Fitness a Priority to Set the Example and Live your Best Life
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Making Fitness a Priority to Set the Example and Live your Best Life
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このコンテンツについて
In this Episode, Dave interviews a couple of senior stars in our community, Ross & Kim Day. These two have spent a lifetime in the service to others via sport, coaching, teaching and it all starts with looking after yourself first so that you can give your best to those around you.
These lessons have rubbed off onto their children who have gone onto do incredible things as athletes and like many others at the top of their sport, have helped put Kiama on the map. They also share their Top 5 Tips for staying Fit and Healthy throughout your Life and into your Twilight years. Tune in.
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