『Mais Arroz?』のカバーアート

Mais Arroz?

Mais Arroz?

著者： Íris Guedes
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このコンテンツについて

 O podcast menos sério de Portugal apresentado pela Íris Guedes. Um podcast onde se discutem teorias, inquietações sobre aquilo que o mundo nos atira à cara.Íris Guedes
エピソード
  • resoluções de 2024

    resoluções de 2024
    2024/02/13

    Chegou a melhor altura para ser realista sobre as resoluções que definimos para 2024. Neste episódio vou tentar acabar com o tabu das resoluções de ano e explicar o porquê de esta ser a melhor altura para as fazer!
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    16 分
  • estamos de volta

    estamos de volta
    2024/01/30

    Depois de muitas saudades, muitas tristezas e felicidades, estamos de volta para a segunda temporada do podcast. Este episódio dou um pequenino life update dos últimos meses e também um refresh nas ideias da temporada anterior.
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    9 分
  • exames

    exames
    2023/06/14

    Depois de umas semanas com escassez criativa motivada pela famosa época de exames, venho falar sobre coisas que me ajudaram a manter o foco e a saúde mental em check. Um episódio curtinho para pessoas em épocas de exames seja de secundário ou de faculdade.

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    11 分
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