Chegou a melhor altura para ser realista sobre as resoluções que definimos para 2024. Neste episódio vou tentar acabar com o tabu das resoluções de ano e explicar o porquê de esta ser a melhor altura para as fazer!

Depois de muitas saudades, muitas tristezas e felicidades, estamos de volta para a segunda temporada do podcast. Este episódio dou um pequenino life update dos últimos meses e também um refresh nas ideias da temporada anterior.

Depois de umas semanas com escassez criativa motivada pela famosa época de exames, venho falar sobre coisas que me ajudaram a manter o foco e a saúde mental em check. Um episódio curtinho para pessoas em épocas de exames seja de secundário ou de faculdade.

À procura de desmitificar diários e journalling venho falar sobre o quão benéfico isso é. Quem é que não gosta de um caderno com as nossas memórias mais giras e os nossos pensamentos mais trágicos também?!

Chá com leite, recomendações de livros e uma perspetiva muito básica de como tornar a vida menos secante e mais feliz.

Voltei! Depois de um mês desaparecida em combate volto para discutir sobre diferenças geracionais. Gen Z, Millennials, Geração X e Baby Boomers são conceitos abordados neste episódio e claro mais teorias da Íris.

Neste episódio opino sobre pessoas temporárias, a importância de sermos amigos dos nossos amigos e deixo um apelo a mandar dm, mensagem ou fazer um telefonema às pessoas que negligenciamos na nossa vida porque simplesmente a corrente levou-nos para outros lados.

Com a voz destruída e com a ajuda de plataformas de inteligência artificial surgiu um episódio aleatório das reflexões de uma constipada. Depois de ocultar muita tosse e pausas para chá vim falar sobre as coisas interessantes da língua portuguesa e como ter uma boa tarde de diversão com portugueses de várias zonas do país e brasileiros a analisar as expressões caricatas da língua que partilhamos.