In dieser Folge spreche ich darüber, wann Angst wirklich beginnt.

Nicht im Kopf.

Nicht durch eine Diagnose.

Sondern viel früher – tief im Körper.

Ich nehme dich mit in meine eigene Geschichte und zeige, wie alte Muster plötzlich laut werden können.

Eine Geschichte über das Geben aus Sehnsucht.

Über Erwartung, Enttäuschung und die Leere, die bleibt, wenn wir Liebe im Außen suchen.

Und über den Moment, in dem wir erkennen, dass unser Korb sich erst füllt, wenn wir uns selbst sehen.

Diese Folge erzählt die echte Geschichte hinter meinem Podcast.

Warum Menschen ihn mutig finden – und warum ich selbst keinen Mut darin spüre.

Ich nehme dich mit zurück zu meinen freitäglichen Impulsgeschichten, zu den Momenten, in denen ich zum ersten Mal erlebt habe, dass Echtheit nicht gefährlich ist, sondern Verbindung schafft.

Wie daraus Vertrauen entstanden ist.

Und wie aus einer spontanen Nachtentscheidung ein Raum wurde, in dem ich erzähle, weil es sich richtig anfühlt.

Eine klare, tiefe Folge über Sichtbarkeit, Wahrheit und die Freiheit, aufzuhören, sich zu verstecken.

Das hier ist keine Podcastfolge und auch keine Impulsgeschichte.

Ein stiller Ausflug in Körperwissen und in das, was ich auf meinem Weg verstanden habe.

Ich teile einen Moment aus meiner Reise.

Etwas, das mich überrascht hat.

Etwas, das erst Sinn ergeben hat, als ich es selbst erlebt habe.

Kein Format. Keine Reihe.

Nur ein Stück Wahrheit aus meinem Leben.

Du musst nichts glauben.

Du darfst hören, was in dir ankommt.

Du bist eingeladen, mitzuhören.

Still. Offen. Präsenz pur.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum ich dachte, ich müsste erst „heil“ sein, bevor ich mich zeigen darf.

Ich erzähle von einem Moment in der Reha, der alles verändert hat, und von dem Jahr danach – voller Erkenntnisse und echter Heilung.

Und ich teile, warum mein Podcast eine Bauchentscheidung war.

Nicht aus Perfektion.Sondern aus Klarheit.

Eine Einladung, Kontrolle loszulassen und ehrlich zu werden. Mit dir selbst.

Eine kurze Geschichte, die Dich zu Deinen echten Wünschen führt.

Du hältst kurz an, atmest und spürst, was in Dir leise geworden ist.

Ein Impuls, der Dich erinnert, warum Träumen wichtig ist.

Funktionieren kann Halt geben – und dich gleichzeitig von dir selbst entfernen.
In dieser Folge spreche ich über alte Muster, leise Erkenntnisse
und darüber, was passiert, wenn du aufhörst, stark sein zu müssen.

Warum Ausbrechen keine Lösung ist – und was passiert, wenn wir anfangen, uns selbst zu verstehen.

Nach der Reha war ich überzeugt: Ein Neuanfang würde alles verändern.

Doch das Problem war nicht das, was ich sah – es war das, was ich bewertete.

In dieser Folge erzähle ich von meiner Suche nach Freiheit, vom Wunsch, auszubrechen,von Begegnungen, die wehgetan haben und mir gleichzeitig den Spiegel hingehalten haben.

Über Abgrenzung, Selbstwert und das Bleiben, wenn alles in dir rufen will „geh“.

Eine Geschichte über Mut, Ehrlichkeit und den Moment, in dem Heilung wirklich beginnt.