エピソード

  • 381 - So trainiert man wirklich FUNKTIONELL

    381 - So trainiert man wirklich FUNKTIONELL
    2026/05/02
    Urs Kalecinski, krasse Lauchs und warum die Frontalebene alles verändert - so denken wir über Training nach.
    続きを読む 一部表示
    1 時間 16 分
  • 380 - Niemand versteht Functional Training

    380 - Niemand versteht Functional Training
    2026/04/25
    Einer der einflussreichsten Trends der Fitnessbranche, der unser Training maßgeblich beeinflusst hat, steht unter Beschuss.
    続きを読む 一部表示
    1 時間 16 分
  • 379 - Muskelaufbau, Ernährung & Recovery - unsere größten Fehler

    379 - Muskelaufbau, Ernährung & Recovery - unsere größten Fehler
    2026/04/18
    Fortschritte entstehen oft erst, wenn man lange genug die falschen Dinge macht.
    続きを読む 一部表示
    1 時間 16 分
  • 378 - Hexenschüsse und die Regression zur Mitte

    378 - Hexenschüsse und die Regression zur Mitte
    2026/04/11
    Verletzungen fühlen sich wie ein Rückschritt an – sind aber meist Teil des Prozesses.
    続きを読む 一部表示
    1 時間 14 分
  • 377 - Q&A: Schmerzmanagement, Ernährung & Training in der echten Welt

    377 - Q&A: Schmerzmanagement, Ernährung & Training in der echten Welt
    2026/04/04
    Andi und Kuis beantworten EURE Fragen!
    続きを読む 一部表示
    1 時間 29 分
  • 376 - Was du über Wirbelsäulen-Flexion wissen solltest

    376 - Was du über Wirbelsäulen-Flexion wissen solltest
    2026/03/28
    Kaum ein Thema wird auf Social Media so oft behandelt – und gleichzeitig so wenig verstanden.
    続きを読む 一部表示
    1 時間 5 分
  • 375 - Orientierung im Chaos - Mut, Erfahrung & gute Entscheidungen

    375 - Orientierung im Chaos - Mut, Erfahrung & gute Entscheidungen
    2026/03/21
    Wir haben mehr Zugang zu Wissen als je zuvor, trotzdem fehlt vielen Coaches Klarheit und die Fähigkeit, Dinge richtig einzuordnen.
    続きを読む 一部表示
    42 分
  • 374 - Der größte Denkfehler in Training & Therapie (Anatomischer Possibilismus)

    374 - Der größte Denkfehler in Training & Therapie (Anatomischer Possibilismus)
    2026/03/14
    Social Media verliert sich oft in Details…Wir sprechen darüber, warum gutes Coaching Prinzipien, Kontext und den ganzen Menschen berücksichtigen muss.
    続きを読む 一部表示
    1 時間 13 分