🎧 Rückenschmerzen beim Sitzen, Stehen, nach dem spazieren gehen, oder morgens im Bett?

In dieser Folge erfährst du, was wirklich hilft – bei HWS, BWS, LWS, ISG, Hexenschuss & Bandscheibenvorfall. Klar, verständlich und direkt umsetzbar.

Du bist über 35, arbeitest viel am Schreibtisch oder stehst den ganzen Tag – und dein Rücken macht nicht mehr mit?

Egal ob Nackenverspannungen, Schmerzen in der Lendenwirbelsäule (LWS), ISG-Blockade, Hexenschuss oder sogar Bandscheibenvorfall:
Hier bekommst du endlich die Antworten, nach denen du schon so lange suchst.

✅ In dieser Folge erfährst du:

• Was wirklich hinter Rückenschmerzen steckt – und was sofort hilft
• Warum Sitzen so schädlich ist – und was du dagegen tun kannst
• Wie du Rückenschmerzen zuhause selbst behandelst – ohne teure Geräte oder stundenlange Physio

💪 Diese Folge ist dein Reset für einen starken, schmerzfreien Rücken – für alle in Deutschland, Österreich & der Schweiz, die endlich wieder aufrecht durchs Leben gehen wollen.

🎯 Perfekt für alle mit Bürojob, Rückenschmerzen durch langes Sitzen, ISG-Problemen oder Verspannungen in HWS, BWS oder LWS.

🎧 Jetzt reinhören – und schick diese Folge an jemanden, der sich ständig den Rücken hält.

Happy Dienstag

Deine Mimi

WERBEPARTNER:

No coffee: Code Mimi 15 HIER LANG

KoRo: Code Mimi HIER LANG

Mein Buch: WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! erscheint im Mai 2025: Hier lang zu Thalia Hier zu Amazon

Instagram @mimilawrencefitness

INSTAGRAM NEUER KANAL: @mimilawrencegesundheit

Youtube: MIMI LAWRENCE Fitness
Webseite: mimilawrence.com
Tik Tok @mimilawrencefitness