『MENOMIO - Der Podcast für glückliche Wechseljahre』のカバーアート

MENOMIO - Der Podcast für glückliche Wechseljahre

MENOMIO - Der Podcast für glückliche Wechseljahre

著者： Daniela Ullrich
無料で聴く

🎧 MENOMIO – Der Podcast für glückliche Wechseljahre Wechseljahre gelten oft als etwas, "wo man halt durch muss". Mit Beschwerden, Unsicherheit und viel zu vielen Tabus. Ich sehe das anders. Bei MENOMIO gibt es keine Angstmache. Keine Tabus. Keine Wunderversprechen. Stattdessen spreche ich jede Woche mit Ärzt:innen, Wissenschaftler:innen und ausgewählten Expert:innen . Kritisch, verständlich und auf Augenhöhe. Wir ordnen Studien ein, hinterfragen Mythen und sprechen über Hormone, HRT, Schlaf, Ernährung, Bewegung, Libido und mentale Gesundheit – einfach über all das, was Frauen ab 35 wirklich wissen möchten. Ich bin Daniela Ullrich – Journalistin mit über 25 Jahren Medienerfahrung und selbst in der Perimenopause. Mit MENOMIO möchte ich den Staub von einem Thema blasen, über das viel zu lange geschwiegen, spekuliert oder Angst gemacht wurde. MENOMIO gehört heute zu den führenden deutschsprachigen Podcasts rund um Wechseljahre und Frauengesundheit. Vor allem aber ist MENOMIO eine Community für Frauen, die neugierig bleiben, Fragen stellen und diese Lebensphase selbstbestimmt gestalten möchten. MENOMIO ist für viele Frauen ein Ort geworden, an dem sie sich verstanden fühlen, Antworten finden und entdecken, dass diese Lebensphase weit mehr sein kann als eine Liste von Symptomen. ✨ Den Staub vom Thema blasen. 🧡 Glitzer draufstreuen. 🩷Und zeigen, dass die Wechseljahre kein Problem sind – sondern eine Chance. Schön, dass ihr da seid, meine lieben MENOMIOs. Vergiss nicht auf's Glücklichsein! 💌 Du willst dabei sein – als Expert:in oder Gast? Melde dich: daniela@menomio.at 🌐 Mehr MENOMIO: www.menomio.at www.instagram.com/menomio_podcast www.linkedin.com/company/menomioDaniela Ullrich, Copyright 2023 All rights reserved. 人間関係 個人的成功 社会科学 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 134 Wechsel-Wirkung-Plausch mit Claudia Jacobacci

    134 Wechsel-Wirkung-Plausch mit Claudia Jacobacci
    2026/07/16
    Claudia Jacobacci ist Schauspielerin, Synchronsprecherin, und hat sich ihr erstes Soloprogramm über die Wechseljahre selbst geschrieben. The Hot Years füllt ausverkaufte Säle, weil Claudia über Dinge lacht, über die man eigentlich schweigt. Ich wollte von ihr wissen: Wie macht man aus dem Moment, in dem alles wegbricht, den freiesten seines Lebens? Ihre Antwort hat mich überrascht.
    続きを読む 一部表示
    58 分
  • 133 Haarausfall in den Wechseljahren: die Kopfhaut ist der Schlüssel mit Stefanie Wirnshofer

    133 Haarausfall in den Wechseljahren: die Kopfhaut ist der Schlüssel mit Stefanie Wirnshofer
    2026/07/10
    Mit zwölf Jahren die erste entzündete Kopfhaut beim Hautarzt, viel später gründet Stefanie Wirnshofer daraus eine ganze Marke. Sie hat über 10.000 Haaranalysen gemacht und weiß, warum Haare in der Perimenopause plötzlich ausfallen und die Kopfhaut juckt. Im Gespräch mit Daniela erklärt sie, welche Inhaltsstoffe die Kopfhaut abdichten, welche Blutwerte wirklich zählen und warum Stress über Cortisol direkt an der Haarwurzel ansetzt.
    続きを読む 一部表示
    56 分
  • 132 Wechsel-Wirkung-Plausch mit Tania Söllner

    132 Wechsel-Wirkung-Plausch mit Tania Söllner
    2026/07/03
    Die Autorin von "Scheiß auf Yoga" spricht offen über die zehn Jahre, in denen sie in einer Beziehung feststeckte, aus Angst vor dem, was danach kommt. Sie erzählt von der Nacht, in der sie ihre Koffer packte und allein nach Köln zog, 400 Kilometer von zu Hause weg, und wie genau dort ihr heutiges Leben begann. Sie erzählt von Hasskommentaren unter Instagram-Posts und von der Wut, die sie nicht mehr loswerden, sondern auf der Bühne nutzen will. Und sie erklärt, warum Selbstliebe für sie etwas anderes ist als eine Auszeit in den Bergen. Am Ende geht es um die Frage, was glückliche Wechseljahre wirklich brauchen, und warum Tania findet, dass niemand sich davor fürchten muss.
    続きを読む 一部表示
    1 時間 6 分
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません