エピソード

  • Empty Nest: Wer bin ich, wenn ich mich nicht kümmere?

    Empty Nest: Wer bin ich, wenn ich mich nicht kümmere?
    2026/09/25
    Wenn Kinder ausziehen, wird Platz für neue Fragen: Adrienne Friedlaender über Ängste, Selbstliebe und Neuanfänge.
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    50 分
  • Hitzewallungen und mehr: Können Apps wirklich helfen?

    Hitzewallungen und mehr: Können Apps wirklich helfen?
    2026/09/18
    Was können Apps gegen Hitzewallungen, Schlafprobleme und Stress ausrichten – und welche zahlt die Krankenkasse? Plus: eine neue Vorsorge-App
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    37 分
  • Bewegung für Leib und Seele. Mit Alexa von Heyden.

    Bewegung für Leib und Seele. Mit Alexa von Heyden.
    2026/09/11
    Influencerin Alexa von Heyden erzählt, wie aus Sport zur Selbstkontrolle bei ihr in der Lebensmitte echte Fürsorge für Körper und Seele wurde.
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    38 分
  • Longevity: Was hilft – und was nur kostet

    Longevity: Was hilft – und was nur kostet
    2026/09/04
    Welche Blutwerte, Kraftübungen und Supplements zählen – und welche teuren Longevity-Tests du dir sparen kannst.
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    46 分
  • Einsamkeit - wie wir in der Lebensmitte vorbeugen können

    Einsamkeit - wie wir in der Lebensmitte vorbeugen können
    2026/08/28
    Empty Nest, Care Arbeit, Trennung, Krankheit oder andere Herausforderungen können einsam machen in der Lebensmitte - wir zeigen Wege aus der Einsamkeit.
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    48 分
  • Senkung und Belastungsinkontinenz in den Wechseljahren: Was tun?

    Senkung und Belastungsinkontinenz in den Wechseljahren: Was tun?
    2026/08/21
    Druckgefühl, Inkontinenz, Fremdkörpergefühl: Woran du eine Gebärmuttersenkung erkennst – und was wirklich helfen kann.
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    1 時間
  • Pflege organisieren: Was Angehörige wissen müssen

    Pflege organisieren: Was Angehörige wissen müssen
    2026/08/14
    Pflege organisieren, Pflegegrad beantragen, Hilfe finden: Fachjournalistin Marina Engler erklärt, was Angehörige jetzt wissen müssen.
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    43 分
  • Sommerpausen-Highlight. Nährstofftherapie in der Lebensmitte: Was Dr. Helena Orfanos-Boeckel anders macht

    Sommerpausen-Highlight. Nährstofftherapie in der Lebensmitte: Was Dr. Helena Orfanos-Boeckel anders macht
    2026/08/07
    Gesund essen, Sport – und trotzdem nicht gut fühlen? Dr. Helena Orfanos-Boeckel erklärt, was Nährstoffe und Hormone verändern können.
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    54 分