Je suis Camille, fondatrice du cabinet d'hypnose thérapeutique Éclore. Je suis ravie de vous retrouver ce soir pour cette nouvelle méditation guidée, dans laquelle je vous invite à vivre un moment de déambulations apaisantes au bord de la mer.

Imaginez-vous, porté par le souffle léger du vent, le bercement des vagues, et les sensations de calme et de détente… Ces mêmes sensations qui vous conduiront petit à petit vers un sommeil doux et enveloppant.

Cette balade est une invitation à ralentir, se reconnecter à soi, se laisser bercer par la nature et retrouver un espace de paix intérieure. Un peu comme si vous étiez dans une bulle de bien-être.

Pas à pas, souffle après souffle, vous allez pouvoir relâcher les tensions de la journée, et apaiser votre esprit pour laisser place à un sommeil profond, réparateur.

Alors installez-vous le plus confortablement possible, fermez doucement les yeux… et laissez vous guider par le son de ma voix ainsi que le bruissement des vagues.

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