エピソード

  • 16- Cercle de paroles : cette parenthèse dont on avait besoin
    2026/02/08

    Dans cet épisode, on parle de l’intérêt et de l’utilité de participer à un cercle de paroles entre femmes : un espace pour sortir du quotidien, souffler et déposer ce qui pèse.

    Nous parlons du cercle auquel nous participons.

    On y parle de maternité, de solitude, mais aussi de soi : de nous en tant que personnes, en tant que femmes, de nos ambitions. Il y a aussi des rires, de la reconnaissance et du lien.

    Un moment suspendu où la parole circule librement, sans jugement, et où chacune peut se retrouver dans l’expérience de l’autre.


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    47 分
  • 15- Première génération : Ce que ces mères ont vécu loin du pays
    2026/02/01

    Dans un épisode, nous parlons des mères qui ont fait partie des premières vagues d’immigrations. De ce que ces mères avaient traversé.

    Ce n’est qu’en devenant mères à notre tour qu’on réalise la dureté de leur parcours : l’exil, la solitude, la langue qu’on ne maîtrise pas, le travail épuisant, la charge mentale, l’absence de soutien… et tout ce qu’elles ont gardé en silence.

    Dans cet épisode, on parle de ce qu’elles ont vécu loin du pays, de ce qu’elles n’ont jamais dit, et de tout ce qu’on comprend maintenant : leur courage, leurs sacrifices, leurs renoncements.

    Un épisode puissant, rempli de respect et de reconnaissance pour ces femmes qui ont tout porté… souvent sans que personne ne le voie.

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    40 分
  • 14- Ce qui me manque du bled, même si je ne le dis pas
    2026/01/25

    Il y a des choses qu’on ne dit pas.Des manques qu’on garde pour soi, parce qu’on avance, parce qu’on s’adapte… mais qui reviennent dans le corps, dans les odeurs, dans les gestes, dans nos enfants.

    Dans cet épisode, on parle de ce qui nous manque du bled sans qu’on l’avoue vraiment.


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    1 時間
  • 13- Pourquoi je dis encore "chez nous" en parlant d’un pays où je ne vis plus
    2026/01/18

    “Chez nous”, c’est un lieu, une langue, une mémoire, un attachement.Même quand on vit ailleurs, même quand la vie a continué, il reste ce mot qui dépasse la géographie.

    Dans cet épisode, on explore ce “chez nous” qui persiste : les loyautés, les souvenirs, les ancrages affectifs, et ce sentiment étrange d’appartenir à plusieurs endroits à la fois.Un épisode pour toutes celles qui vivent ici… mais n’ont jamais vraiment quitté là-bas.

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    53 分
  • 12- Vivre entre deux cultures : Composer sa propre culture familiale entre ici et là-bas
    2026/01/11

    Élever ses enfants ici quand on vient d’un autre pays, ça pose questions sur comment vivre en accord avec la culture du pays dans lequel on vit, sans renier celle d'où on vient.


    Nous parlons du fait de vivre la double culture, d'assumer que nos enfants n'ont pas les même codes que nous. Que nous devons aussi évoluer avec ces codes-la mais pas que !

    On prend un peu du pays d’accueil, un peu de celui où on a grandi, et on mélange tout ça avec nos besoins avec ceux de nos enfants pour fabriquer un “nous”.


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    1 時間 9 分
  • 11- La nostalgie que je transmets malgré moi
    2026/01/04

    Peut-on transmettre la nostalgie…Est-ce qu’on devrait la transmettre volontairement ?

    Dans cet épisode, on explore la nostalgie et le mal du pays dans la maternité entre deux cultures : ce qu’on choisit de raconter, ce qu’on tait, et ce que nos enfants captent quand même.

    🎧 Un épisode intime sur la transmission culturelle, l’identité, et ce qu’on lègue par choix… ou par imprégnation.

    Mots-clés : maternité, double culture, transmission, nostalgie, mal du pays, identité, immigration, langue, héritage.

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    52 分
  • 10- Les fêtes : entre Noël et Aïd : célébrer ou pas ?
    2025/12/28

    Célébrer les fêtes loin du pays, c’est tout un équilibre : garder ce qu’on a reçu, inventer ce qu’on n’a pas, adapter ce qui ne rentre plus dans nos vies d’ici... voir même fêter de nouvelles fêtes.

    Dans cet épisode, on parle de nos fêtes d’enfance réinventées pour nos enfants : les gestes qui restent, ceux qu’on transforme, ceux qu’on recrée. Nos choix quant au fait de fêter ou pas Noël.

    Un sujet polémique pour certains et dont on parle...parce qu'à un moment donné...il faut faire des choix et les expliquer à nos enfant.

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    59 分
  • 09- Les plats de nos origines: cuisine, mémoire et transmission
    2025/12/21

    Certains plats sont plus que des recettes : ce sont des souvenirs, des gestes appris en regardant nos mères, des odeurs qui viennent du pays, des traces d’enfance que nos enfants découvrent à leur tour.

    Dans cet épisode, on parle des plats qui voyagent avec nous, de ce qu’on transmet dans la cuisine sans même s’en rendre compte : une langue, une histoire, un peu de chez nous.Entre souvenirs, héritage et improvisations du quotidien, on explore comment la cuisine devient un pont entre nos racines et nos enfants.


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    54 分