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Männer in Balance - erfolgreich und glücklich

Männer in Balance - erfolgreich und glücklich

著者： Heiko van Eckert
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概要

 Der Podcast für Männer, die Erfolg mit Glück, Freude und Erfüllung verbinden wollen. 社会科学
エピソード
  • Das Ende des Müssens - Warum Männer nicht zur Ruhe kommen selbst wenn keiner mehr etwas von ihnen verlangt (#22)

    Das Ende des Müssens - Warum Männer nicht zur Ruhe kommen selbst wenn keiner mehr etwas von ihnen verlangt (#22)
    2026/02/02
    Viele Männer über 45 sagen heute: „Ich muss eigentlich nichts mehr.“ Doch innerlich rennen sie weiter – gefangen im alten Programm aus „immer mehr, immer weiter“. In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele erfolgreiche Männer trotz äußerer Freiheit keine echte Ruhe finden. Und ich teile meinen eigenen Weg aus diesem inneren Antreiber heraus – bis hin zu meinem Zusammenbruch und der Erkenntnis, wo dieser Druck wirklich entsteht. Darum geht’s in dieser Folge: 👉 Warum Männer nicht abschalten können – auch wenn sie es könnten 👉 Was den inneren Antreiber wirklich nährt 👉 Wie die Angst „nicht genug zu sein“ unser Leben steuert 👉 Warum Ruhe erst entsteht, wenn wir Gefühle zulassen 👉 Wie unter Angst und Unruhe Stille, Frieden und Präsenz auftauchen
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    14 分
  • Wenn Nähe Angst macht - Warum Männer sich zuruükziehen wenn es eigentlich gut läuft (#21)

    Wenn Nähe Angst macht - Warum Männer sich zuruükziehen wenn es eigentlich gut läuft (#21)
    2026/01/19
    In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das mir in meinen Männerseminaren ständig begegnet: Die Spannung zwischen dem Wunsch nach Intimität und der Angst, die genau dann auftaucht, wenn echte Nähe möglich wird. Du erfährst: 👉 warum Nähe für viele Männer nach Kontrollverlust klingt 👉 wie alte Muster dich unbewusst steuern 👉 warum „Schwäche zeigen“ in Wahrheit echte Stärke bedeutet 👉 wie du lernst, Nähe auszuhalten statt dich zurückzuziehen 👉 wie innere Arbeit, Mut und Präsenz Beziehungen radikal verändern können Ich teile eigene Erfahrungen, bewegende Momente aus dem Alltag in der Männerarbeit und zeige dir einen Weg, wie du Angst einlädst statt bekämpfst – damit echte Verbindung wieder möglich wird. Hat dich diese Folge bewegt? Mein Männer-Angebot unterstützt dich dabei, alte Muster zu lösen, echte Präsenz zu entwickeln und Beziehungen zu leben, die sich warm, nah und stark anfühlen – ohne Maske, ohne Druck, ohne Rückzug. Mehr dazu findest du hier: https://heikovaneckert.com
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    17 分
  • Hol dir ein Nein - Wie Angst zum Weg in Freiheit und Lebendigkeit wird (#20)

    Hol dir ein Nein - Wie Angst zum Weg in Freiheit und Lebendigkeit wird (#20)
    2026/01/05
    Viele Männer stoßen im Leben nicht an reale Grenzen, sondern an innere. An Annahmen, die nie überprüft wurden. An Ängste, denen ausgewichen wird. In dieser Folge spreche ich mit Martin Frederik Garbers darüber, warum genau dort Entwicklung beginnt: wenn Du bereit bist, Dir ein Nein abzuholen, statt Dich vorab selbst zu begrenzen. Martin teilt konkrete Geschichten aus seiner Arbeit mit Führungskräften und Unternehmern. Männer, die äußerlich erfolgreich sind, sich innerlich aber festgefahren fühlen. Und die erleben, dass sich etwas grundlegend verändert, sobald sie der eigenen Angst nicht mehr ausweichen, sondern ihr bewusst begegnen. Wir sprechen unter anderem darüber, 👉warum viele Männer ihre Wünsche aufgeben, ohne je gefragt zu haben 👉weshalb ein Nein oft mehr Klarheit schafft als ein ungelebtes Ja 👉wie Angst vom Blockierer zum Wegweiser werden kann und 👉was auf der anderen Seite der Angst liegt: Freiheit, Spielraum und Lebendigkeit Diese Folge ist eine Einladung, die eigene Angst nicht länger als Gegner zu sehen, sondern als Hinweis darauf, wo Entwicklung möglich ist.
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    36 分
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