Péptidos, dietas, medicamentos, metabolismo y nutrición: entre tantas promesas para perder peso, ¿cómo podemos saber qué funciona realmente?

En este episodio de Más que Salud, la doctora Ana Villalobos conversa con Juan Carlos Gutiérrez, Jacqueline Magaña y Jesús Carrasquel sobre los tratamientos para controlar el peso, los riesgos de comprar inyecciones por internet, las dietas restrictivas y los hábitos que ayudan a proteger la salud y la masa muscular.

Además, en “¿Sirve o no sirve?”, analizamos el ayuno intermitente, el agua con limón, los tés detox, los suplementos quemadores de grasa, los 10 mil pasos y otras tendencias populares.

Información clara para ayudarte a tomar decisiones responsables, sin dietas milagrosas ni soluciones mágicas.

Este episodio es informativo y no sustituye la consulta con un profesional de la salud.

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Hablar de salud mental no es una señal de debilidad: es una forma de cuidarnos.

En este episodio de Más que Salud, conversamos con el psicólogo Frank Clavijo sobre cómo reconocer las señales de alerta, distinguir entre estrés, ansiedad y depresión, superar el miedo a pedir ayuda y acompañar a un ser querido que está atravesando un momento difícil.

Además, compartimos hábitos y herramientas prácticas para proteger nuestro bienestar emocional todos los días. Escucha, comparte y recuerda: no tenemos que esperar a llegar al límite para buscar ayuda.

Este episodio tiene fines educativos y no sustituye la atención profesional.

Si necesitas apoyo emocional en Estados Unidos, llama al 988 y presiona 2, o envía la palabra AYUDA al 988.

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¿Cansado de probar productos contra el acné sin obtener resultados? En este episodio de Más Que Salud, la Dra. Carla Torres explica por qué aparece el acné, cuáles tratamientos sin receta pueden funcionar y qué errores podrían empeorar la piel.

También hablamos de la isotretinoína, conocida popularmente por la antigua marca Accutane: cuándo puede recomendarse, cuáles son sus posibles efectos secundarios y por qué requiere estricta supervisión médica.

Con Juan Carlos Gutiérrez, Jacqueline Magaña y Jesús Carrasquel.

Este contenido es informativo y no sustituye la evaluación ni el tratamiento de un profesional de la salud.

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