Dans cet épisode de Love Hacks, on parle de ce moment où ton corps sent déjà que cette relation n’est pas bonne pour toi, alors que ta tête essaie encore de se raconter une autre histoire. On passe en revue 6 signes très clairs que ce que tu appelles “amour intense” ou “passion” peut en réalité être du contrôle, de l’isolement, du love bombing et de la dépendance émotionnelle.

Si tu as déjà eu l’impression d’être “trop sensible” ou de “demander trop”, cet épisode va t’aider à voir ces schémas pour ce qu’ils sont vraiment : pas du drama, mais des faits.

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Quand quelqu’un nous plaît vraiment, on commence à se comporter comme si c’était le prix à gagner. On se fait tout petit, on dit oui à tout, on s’adapte, on met notre propre vie entre parenthèses… et, petit à petit, on disparaît de nous-mêmes.

Dans cet épisode, on parle de ce réflexe qui tue l’attirance et l’estime de soi : se mettre en position de besoin quand on aime quelqu’un. On va t’aider à changer de posture, à reprendre ton pouvoir, et à garder ta vie bien remplie même quand tu as des sentiments.

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Tu n’as plus de contact avec lui, tu commences à respirer un peu mieux…

et puis, d’un coup, il réapparaît comme si de rien n’était.

Un message, un like, un « j’ai pensé à toi »… et tu te retrouves à te demander :

« Est-ce que c’est un vrai retour… ou est-ce qu’il est juste en train de me tester ? »

Dans cet épisode, on parle :

• de pourquoi certaines personnes reviennent après t’avoir ignorée

• de la différence entre une vraie vulnérabilité et les « tests » émotionnels

• de ce que ses prises de distance disent vraiment de la façon dont il te voit

• du moment où ça commence à ressembler à de l’abus psychologique

• de comment poser des limites sans jouer à des jeux, et sans te manquer de respect

Si tu as déjà couru derrière quelqu’un qui était à moitié dedans et à moitié dehors, cet épisode est pour toi. 💙

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Tu penses encore à ton ex alors que la relation est terminée ?

Dans cet épisode de Love Hacks en Français, Mikala et Renee parlent de ce qui se passe après la rupture : quand ton esprit reste coincé dans les souvenirs, les scénarios imaginaires et les “et si…”, même si tu sais que cette histoire n’a plus d’avenir.

On explore pourquoi on confond l’attachement avec l’amour, comment l’obsession se crée après une rupture, en quoi tu t’accroches souvent à une version idéalisée de l’autre plutôt qu’à la réalité, et quels pas concrets tu peux faire pour briser le cycle et commencer à lâcher prise.

Si tu en as marre de tourner en rond autour du même chapitre, cet épisode est une invitation à retrouver ton énergie, ta clarté et ton pouvoir personnel.

🎧 Love Hacks est disponible en anglais, en espagnol et en français — et très bientôt en portugais.

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Parfois, on confond effort et connexion. On pense que donner plus fera enfin voir notre valeur, mais tout ce que cela fait, c’est mettre en lumière le déséquilibre. Dans cet épisode, on parle de ce que signifie vraiment élever ses standards — sans ériger de murs, et sans courir après quelqu’un qui ne fait que t’écrire quand il s’ennuie.

🎙️ Love Hacks — des conversations vraies sur l’amour, la connexion et tout ce qu’il y a entre les deux.

Disponible en anglais, espagnol, français — et bientôt en portugais

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Dans cet épisode, on parle des façons inconscientes dont on détruit parfois nos relations. L’évitement, le besoin de contrôle, la peur de la vulnérabilité… toutes ces blessures passées influencent notre façon d’aimer.

Ce n’est pas une question de faute, mais de conscience — et de la liberté de choisir autrement lorsque l’amour nous pousse à évoluer.

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Aimer un narcissique, c’est aimer un mirage. On donne tout, on espère, on s’épuise. Jusqu’à ce qu’un jour, on comprenne : ce n’était pas de l’amour, c’était une illusion.

Dans cet épisode, on explore la dynamique toxique entre empathie et égoïsme, la douleur de se sentir remplacé(e), et la liberté qui renaît quand on se choisit enfin soi-même.

🎧 Un épisode pour guérir, comprendre, et reprendre ton pouvoir.

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