Diese Folge ist deine sanfte Morgenroutine, um dich innerlich neu auszurichten und positiver und kraftvoller in den Tag zu starten.
Nimm dir ein paar Minuten nur für dich – zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken.

Diese Folge ist für dich, wenn du…

• dich nach der Trennung oft in negativen Gedanken verlierst

• deine Gedanken bewusst in eine neue Richtung lenken möchtest
• dir einen positiven und kraftvollen Start in den Tag wünschst

Ich wünsche dir viel Freude damit.

Tina

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In dieser Folge geht es um Selbstfürsorge und warum sie dein erster Schritt zurück zu dir ist.

Gerade nach einer Trennung stellen sich viele Frauen selbst infrage, der innere Kritiker wird laut, der Selbstwert wackelt und oft sind wir genau dann am härtesten zu uns selbst.

In dieser Folge nehme ich dich mit in eine Self-Care-Routine, die du direkt mitmachen kannst. Du lernst, wie du wieder liebevoller mit dir umgehst und dich selbst in dieser schwierigen Zeit stärken kannst.

Außerdem teile ich mit dir mein Lieblingsrezept für dein ganz persönliches Self-Care-Ritual.

Ich wünsche dir viel Freude bei der Umsetzung 💗

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Single sein und glücklich? Viele können sich das überhaupt nicht vorstellen und verbinden das Single-Leben noch immer mit Mangel oder dem Gefühl, allein zu sein.

Ich teile mit dir zwei erste Schritte, die dir dabei helfen können, dich auch als Single vollständig zu fühlen.

Ich wünsche dir wertvolle Impulse beim Zuhören.💗

Deine Tina

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