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Los Hombres Sí Lloran

Los Hombres Sí Lloran

著者: Juan Pablo Raba y Dani Posada
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Este es un espacio seguro dedicado a explorar y romper, juntos, con los estigmas y estereotipos que rodean la salud mental. Junto a mi gran amigo y productor, Dani Posada, traeremos conversaciones sinceras con amigos extraordinarios y entrevistas con expertos que nos ofrecerán consejos y herramientas para transitar la vida y, por supuesto, nuestra salud mental. Porque está bien no estar bien, pero no lo está creer que tienes que hacerlo solo. Este, nuestro espacio, es seguro y se llama “Los hombres sí lloran", donde la vulnerabilidad es nuestra mayor fortaleza. Gracias por estar aquí.Juan Pablo Raba y Dani Posada 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • “El hambre es un problema de todos: Colombia depende de que lo entendamos" - Juan Carlos Buitrago
    2026/07/29

    Esta semana llega a Los Hombres Sí Lloran un episodio muy especial junto a Juan Carlos Buitrago, médico y líder de distintos proyectos enfocados en la nutrición, el desarrollo integral de la primera infancia y la lucha contra el hambre en Colombia, para hablar de un tema que nos atraviesa como país: la desnutrición crónica infantil.


    En este episodio, Juan Carlos conversa con Juan Pablo sobre una realidad que muchas veces creemos lejana, pero que está presente en todo el país: niños que no están recibiendo los nutrientes que necesitan para crecer, aprender y desarrollar todo su potencial. Niños para los cuales es mucho más difícil salir de un ciclo de pobreza que pareciera no tener fin. Una realidad que no solo impacta sus vidas, sino también la posibilidad de construir un país más justo, más inteligente y con más oportunidades para todos.


    Además de hablar sobre la desnutrición infantil y sobre los alarmantes datos que hoy la acompañan, conversamos sobre los múltiples proyectos que Juan Carlos ha liderado —especialmente sobre la movilización ciudadana que hoy busca llevar al Congreso una petición concreta: que Colombia empiece a construir soluciones reales para atender la desnutrición crónica infantil.


    Por eso este episodio también es una invitación a actuar.


    Juan Carlos y los niños de Colombia necesitan nuestra ayuda. Podemos sumarnos firmando en www.todosjuntos.com.co para apoyar esta causa y ayudar a que este tema llegue a donde tiene que llegar.


    Porque como dice Juan Carlos, el hambre es un problema de todos.


    Y Colombia depende de que lo entendamos.


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    46 分
  • “No te formas con los aplausos, sino con los momentos en los que se arruga el corazón” - Rogelio González
    2026/07/22

    Después de haber vivido en más de 25 casas, de haber perdido a su papá y a su hermano y de aprender a entender sus emociones a través de sus hijos, Rogelio González ha entendido quizás uno de los aprendizajes más valiosos en esta vida: cuando todo cambia afuera, lo único que realmente permanece es el hogar que construimos, día a día, con quienes amamos.

    En el episodio de esta semana, Rogelio conversa con Juan Pablo sobre la paternidad, el desarraigo, la vida corporativa y la deshumanización que quizás muchas veces ocurre en ella, la importancia de sentirse visto y escuchado, y todos aquellos momentos y experiencias que lo llevaron a habitar el mundo desde otro lugar: la muerte repentina de su papá, la pérdida de su hermano durante la pandemia y la relación profundamente especial que tiene con José Emilio, su hermano con síndrome de Down.

    Una conversación sobre esas experiencias que nos arrugan el corazón, pero que, irónicamente, son las que nos forman. Sobre los duelos y dolores en los que la vida pesa, a veces demasiado, pero que podemos superar cuando caminamos de la mano de quienes amamos. Y, sobre todo, sobre la necesidad de abrir espacios en donde podamos hablar no solo de lo que hacemos, sino de lo que nos duele, nos transforma y nos hace humanos.

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    45 分
  • “Tocar fondo es importante, si no, ¿cómo encausar tu vida?” - Guillo Vives
    2026/07/15

    Guillo Vives creció en una familia costeña, tradicional y profundamente unida, tratando de entender quién era en una época en la que hablar de diversidad no era tan común, ni tan fácil, ni tan libre como puede serlo hoy.

    Durante años, Gillo cuestionó lo que sentía, cargando con preguntas, miedos y preguntas cuya respuesta no siempre encontraba. Sin embargo, en medio de la soledad y el dolor, encontró luces que le permitieron acercarse a él mismo y lo que soñaba: una vida en la que pudiera sentirse libre, tranquilo y feliz.

    Años más tarde, Guillo formó la familia que siempre soñó tener. Se convirtió en papá de Jacobo y Matilde, construyó un hogar con la persona que ama y entendió que esas cosas que en su momento lo llevaron a tocar fondo se convirtieron en la fuerza que necesitaba para vivir desde su verdad.

    En el episodio de esta semana, Guillo conversa con Juan Pablo sobre su infancia, su salida del clóset, la importancia de hablar —especialmente cuando dejamos de hacerlo por incomodidad— y del camino que ha construido para cuidar su salud mental. Hablamos también de la paternidad —su felicidad más grande—, de Gaira, de los duelos de la vida, de la música, de la gratitud y de todos esos actos en el día a día que le han enseñado a volver a sí mismo.

    Una conversación honesta, sensible y profundamente humana que nos recuerda que, lejos de lo que muchos podemos creer, tocar fondo no significa haber fracasado. De hecho, en ocasiones, puede ser el punto desde el cual aprendemos a encausar nuestra vida eligiendo mejor y siendo cada vez más fieles a lo que somos.

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