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Long Covid, Long Story

Long Covid, Long Story

著者： Dr. Claudia Kanitz
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Long Covid, ME/CFS und andere unsichtbare Erkrankungen verändern das Leben vieler Menschen radikal. Plötzlich funktioniert der eigene Körper nicht mehr. Viele Betroffene erleben, dass ihre Symptome nicht ernst genommen oder falsch eingeordnet werden. In diesem Podcast spricht Dr. Claudia Kanitz, Medizinerin und selbst Betroffene, über das, was viele Menschen gerade erleben und gibt Orientierung im Umgang mit Long Covid, ME/CFS und Post-Vac. Der Fokus liegt auf Wissen, Verständnis und Austausch. Nicht auf schnellen Lösungen oder Heilsversprechen. 社会科学 衛生・健康的な生活 身体的病い・疾患
エピソード
  • Bin am Meer, bei mir

    Bin am Meer, bei mir
    2026/09/11
    Dr. Claudia Kanitz spricht mit Bestsellerautor Udo Schroeter, der seit 2006 mit seiner Familie auf Bornholm lebt. Sein Buch "Bin am Meer" ist seit 14 Jahren ein Standardwerk zum Thema Stress. Es geht um die Warnlampen, die sich lange vor einem Crash melden: schlechter Schlaf, Kopfschmerzen, Hörsturz, Bluthochdruck. Um Angst, die unbemerkt zum Kompass wird. Und um die Frage, die Claudia aus eigener Erfahrung mitbringt: Was unterscheidet den selbstbestimmten Ausstieg aus dem Hamsterrad vom erzwungenen durch Krankheit? Udo erklärt die vier Lebensbereiche aus seinem Buch, warum viele Menschen so ausgebrannt sind wie der Planet, auf dem sie leben - und seine wichtigste Beobachtung aus 20 Jahren Seminaren auf Bornholm: Ein echter Reset am Meer dauert drei Tage, und er funktioniert nur ohne digitale Nabelschnüre. 📖 Claudias Buch "Long Covid - Long Story. Nicht geheilt. Aber zurück." erscheint am 22. September im Forward Verlag. Vorbestellen: https://www.amazon.de/dp/3987552204 -------------------------------------------------- KAPITEL 00:00 Begrüßung: Warum Udo Schroeter 00:39 Udo stellt sich vor: Bornholm, Auswandern, Schulsystem, Natur 03:57 Claudias Bruch: die alte und die neue Claudia 05:50 Selbstbestimmter oder erzwungener Ausstieg? 06:04 Innerer Fluss, Funktionieren und Angst als Kompass 08:41 Die Warnlampen vor dem Crash 09:20 Männer am Feuer: Ich wünschte, ich hätte es eher kapiert 10:27 Bundestrainer fürs Leben 11:07 In eigener Sache: Kanal und Buch 12:28 Feuer des Lebens und Ikigai 13:01 "Bin am Meer": 14 Jahre Bestseller 14:18 Hinter jedem Stress steckt Angst 14:38 Die vier Lebensbereiche: Gaben, Tribe, Selbst, Mutter Erde 16:11 Daniel, der Gejagte 17:43 Ausgebrannte Menschen, ausgebrannter Planet 20:18 Was das Meer mit dem Gehirn macht 21:55 Der Reset dauert drei Tage 23:04 Digitale Nabelschnüre und die Kunst der Langeweile 25:06 Praktisch: Naturraum für jeden Energiezustand 26:47 Kalender-Geschichte: ein Geschenk zum 90. Geburtstag 29:51 Abschied -------------------------------------------------- ÜBER UDO SCHROETER Buchautor, 63, lebt seit der Auswanderung 2006 mit seiner Familie auf Bornholm (Dänemark). Bestseller "Bin am Meer" (Neuauflage als Softcover, Bonifatius Verlag) https://www.amazon.de/Bin-Meer-wichtigste-deinem-Erz%C3%A4hlung/dp/3987, außerdem "Feuer des Lebens". Gibt Seminare und Workshops auf Bornholm (Männerseminare am Feuer, jährliche Frauenwoche). Der "Bin am Meer"-Kalender ist neu aufgelegt. -------------------------------------------------- BUCH Long Covid, Long Story – nicht geheilt, aber zurück Ab 22. September im Forward Verlag - diese Folge erscheint acht Tage vor dem Release. 📖 Vorbestellen: https://www.amazon.de/dp/3987552204 -------------------------------------------------- ÜBER DIESEN KANAL Long Covid, ME/CFS und andere unsichtbare Erkrankungen verändern das Leben vieler Menschen radikal. Plötzlich funktioniert der eigene Körper nicht mehr. Viele Betroffene erleben, dass ihre Symptome nicht ernst genommen oder falsch eingeordnet werden. In diesem Podcast spricht Dr. Claudia Kanitz, Medizinerin und selbst Betroffene, über das, was viele Menschen gerade erleben und gibt Orientierung im Umgang mit Long Covid, ME/CFS und Post-Vac. Der Fokus liegt auf Wissen, Verständnis und Austausch. Nicht auf schnellen Lösungen oder Heilsversprechen. -------------------------------------------------- HINWEIS Dieser Podcast informiert und teilt Erfahrungen. Er ersetzt keine ärztliche Diagnose, Beratung oder Behandlung. Jede Erkrankung verläuft anders: Was hier besprochen wird, ist nicht automatisch auf deine Situation übertragbar. Triff Entscheidungen zu deiner Gesundheit bitte gemeinsam mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Und wenn es dir akut schlecht geht, hol dir bitte sofort medizinische Hilfe. Naturraum-Erfahrungen sind eine Ergänzung, kein Ersatz für medizinische Behandlung. Die Aussagen des Gesprächspartners geben seine eigene Einschätzung wieder.
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    30 分
  • Qigong bei Fatigue: sanft ist nicht wirkungslos

    Qigong bei Fatigue: sanft ist nicht wirkungslos
    2026/09/07
    Dr. Claudia Kanitz spricht mit Nathalie Sander (QiGong Renewal) über Qigong bei Long Covid, ME/CFS und Fatigue - und warum sanft nicht wirkungslos bedeutet. Nathalie erlebte 2018 einen kompletten Zusammenbruch, zwei Jahre Diagnosedschungel, drei Jahre bis zur Genesung. Qigong war dabei ihr Anker. Im Gespräch erklärt sie die 70-Prozent-Regel der chinesischen Medizin (die verblüffend genau zum Pacing passt), TCM-Erschöpfungsmuster und leitet eine Mitmach-Übung an: das Qi-Wecken im Sitzen, mit zwei Minuten. Außerdem: warum "Atme mal tief durch" bei Fatigue kein guter Rat ist - dazu mehr auch in unserer Folge mit Patrick McKeown zum Thema Atmung. Nathalie: https://www.instagram.com/qigong.renewal/ ⚠️ Qigong-Übungen sind kein Ersatz für ärztliche Behandlung. Bei Kreislaufproblemen, orthostatischer Intoleranz oder anderen Vorerkrankungen bitte vorab mit ärztlichem Fachpersonal abklären, das gilt besonders für die im Gespräch erwähnten Atemtechniken. -------------------------------------------------- KAPITEL 00:00 Intro: Qigong bei Erschöpfung, Long Covid und ME/CFS 01:02 Begrüßung: Technikpannen und Mental Load 02:26 These: Der Frauen-Burnout hat eine andere Grundlage 03:41 Nathalies Geschichte: Zusammenbruch 2018 06:44 Zwei Jahre Diagnosedschungel 08:01 Was ist Qigong? Die fünf Säulen der TCM 10:06 Qi verständlich: kein Mystik-Begriff 13:31 Geerbte und aufgenommene Lebensenergie 14:30 Fatigue aus TCM-Sicht: Milz- und Nieren-Muster 21:38 Detektivarbeit: Diagnostik in der TCM 25:54 Qigong bei Belastungsintoleranz: die 70-Prozent-Regel 30:10 Nervensystemgerecht üben: Augen auf, klein anfangen 33:44 "Atme mal tief durch": der Trugschluss 39:19 Stufen statt Tiefe: Qigong für Erschöpfte 41:54 Mitmach-Übung: Qi-Wecken im Sitzen 51:18 Barfuß und Grounding 53:24 Abschluss: Energie bewahren, nicht aufgeben -------------------------------------------------- ÜBER NATHALIE SANDER Qigong-Lehrerin mit TCM- und Heilpraktik-Ausbildung ("QiGong Renewal"), arbeitet vor allem mit Frauen mit Burnout und Erschöpfung. Eigene Erfahrung: kompletter Zusammenbruch 2018, drei Jahre bis zur Genesung. Passt ihre Programme heute nervensystemgerecht für Fatigue, ME/CFS und Long Covid an. Instagram: https://www.instagram.com/qigong.renewal/ -------------------------------------------------- BUCH Long Covid, Long Story – nicht geheilt, aber zurück Ab 22. September im Forward Verlag - diese Folge erscheint am Vortag des Release. 📖 Vorbestellen: https://www.amazon.de/dp/3987552204 -------------------------------------------------- ÜBER DIESEN KANAL Long Covid, ME/CFS und andere unsichtbare Erkrankungen verändern das Leben vieler Menschen radikal. Plötzlich funktioniert der eigene Körper nicht mehr. Viele Betroffene erleben, dass ihre Symptome nicht ernst genommen oder falsch eingeordnet werden. In diesem Podcast spricht Dr. Claudia Kanitz, Medizinerin und selbst Betroffene, über das, was viele Menschen gerade erleben und gibt Orientierung im Umgang mit Long Covid, ME/CFS und Post-Vac. Der Fokus liegt auf Wissen, Verständnis und Austausch. Nicht auf schnellen Lösungen oder Heilsversprechen. -------------------------------------------------- HINWEIS Dieser Podcast informiert und teilt Erfahrungen. Er ersetzt keine ärztliche Diagnose, Beratung oder Behandlung. Jede Erkrankung verläuft anders: Was hier besprochen wird, ist nicht automatisch auf deine Situation übertragbar. Triff Entscheidungen zu deiner Gesundheit bitte gemeinsam mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Und wenn es dir akut schlecht geht, hol dir bitte sofort medizinische Hilfe. Die Aussagen der Gesprächspartnerin geben ihre eigene fachliche Einschätzung wieder. #longcovid #mecfs #qigong #tcm #pacing #fatigue
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    56 分
  • Long Covid und ME/CFS: Wenn eine Ärztin selbst zur Patientin wird

    Long Covid und ME/CFS: Wenn eine Ärztin selbst zur Patientin wird
    2026/09/04
    Dr. Claudia Kanitz spricht mit Dr. Susanne Maas, Ärztin, die nach einer Impfung und einer späteren Covid-Infektion selbst nicht mehr klinisch arbeitsfähig war. Susanne wollte seit ihrer Kindheit Ärztin werden und stieg desillusioniert aus der Klinik aus: Zehn-Minuten-Termine, Diagnosestempel, keine Prävention. Heute behandelt sie in kleinem Rahmen, mit einer Anamnese, die die ganze Lebensgeschichte erfasst. Im Gespräch geht es um Nomenklatur-Streits (Long Covid, Post-Covid, Post-Vac, PEM), um Mental Load, um Epigenetik und Generationen-Trauma - und um das Gutachterwesen, in dem Claudia so offen wie nie über ihren eigenen Kampf mit Versicherungen spricht. ⚠️ Diese Folge spricht ab ca. Minute 43 offen über Suizidgedanken. Wenn es dir gerade schlecht geht: Die Telefonseelsorge ist kostenlos und rund um die Uhr erreichbar unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222, auch online unter telefonseelsorge.de. ÜBER DR. SUSANNE MAAS Ärztin, Mutter von zwei Kindern. Klinik, dann Forschung und medizinische Lehre. Seit einer Impfung und nachfolgender Covid-Infektion selbst betroffen und nicht mehr klinisch arbeitsfähig. Heute funktionelle Medizin in kleinem Rahmen, mit Lebensgeschichte-Anamnese. Instagram: https://www.instagram.com/aerztin.aber.anders/ -------------------------------------------------- BUCH Long Covid, Long Story – nicht geheilt, aber zurück Ab 22. September im Forward Verlag. 📖 Vorbestellen: https://www.amazon.de/dp/3987552204 -------------------------------------------------- ÜBER DIESEN KANAL Long Covid, ME/CFS und andere unsichtbare Erkrankungen verändern das Leben vieler Menschen radikal. Plötzlich funktioniert der eigene Körper nicht mehr. Viele Betroffene erleben, dass ihre Symptome nicht ernst genommen oder falsch eingeordnet werden. In diesem Podcast spricht Dr. Claudia Kanitz, Medizinerin und selbst Betroffene, über das, was viele Menschen gerade erleben und gibt Orientierung im Umgang mit Long Covid, ME/CFS und Post-Vac. Auf diesem Kanal findest du: - medizinische Erklärvideos zu Long Covid und ME/CFS - Gespräche mit Fachleuten & Betroffenen - Einordnung aktueller Entwicklungen Der Fokus liegt auf Wissen, Verständnis und Austausch. Nicht auf schnellen Lösungen oder Heilsversprechen. -------------------------------------------------- HINWEIS Dieser Podcast informiert und teilt Erfahrungen. Er ersetzt keine ärztliche Diagnose, Beratung oder Behandlung. Jede Erkrankung verläuft anders: Was hier besprochen wird, ist nicht automatisch auf deine Situation übertragbar. Triff Entscheidungen zu deiner Gesundheit bitte gemeinsam mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Und wenn es dir akut schlecht geht, hol dir bitte sofort medizinische Hilfe. Diese Folge spricht offen über Suizidgedanken. Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 ______________________________________ KAPITEL 00:00 Intro: Dr. Susanne Maas, Ärztin, aber anders 01:00 Susannes Weg: Kindheitstraum Medizin, Desillusion Klinik 03:19 Der Schnitt: Impfung, Infektion, Ausstieg 04:27 Neuanfang: funktionelle Medizin und kleine Praxis 05:24 Impfung oder Infektion? Warum der Lagerkampf nicht hilft 07:43 Anamnese: die Lebensgeschichte, nicht nur die Krankengeschichte 08:37 Umweltfaktoren: Plastik, Funk, Bildschirm-Unverträglichkeit 11:30 Raus aus dem Kopf: Körperarbeit, Hypnose, Meditation 13:25 Atmung als Werkzeug 14:59 Erst die Basis: Schilddrüse, Nebenniere, Hormone 16:29 Nomenklatur-Streit: Long Covid, Post-Covid, PEM 17:31 Claudias Weg: 97 Zettel Einzeldiagnosen 20:32 Mental Load: kein Mensch kann alles alleine 23:41 Psyche ist kein Schimpfwort 24:29 Epigenetik und Generationen-Trauma 26:51 Das Puzzle: sein eigener Therapeut sein müssen 29:01 Gutachterwesen: als Simulantin abgestempelt 35:01 Internes Gaslighting und Brain Fog 38:41 Wen fängt das System auf? 43:11 Wenn es dunkel wird: Suizidgedanken und Halt 44:48 Communities als Halt 47:59 Ausblick: weitere gemeinsame Folgen
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    50 分
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