『Lo zen e l’arte di camminare』のカバーアート

Lo zen e l’arte di camminare

Lo zen e l’arte di camminare

著者： Paolo Valabrega e Giulia Vistoli
無料で聴く

このコンテンツについて

 Stanco di farlo male? Di perdere tempo? ll cammino sotto ogni punto di vista. Dalla tecnica di camminata sportiva, alle escursioni e ai trekking, spaziando fino alle gare podistiche, all'alimentazione, l'allenamento, il cammino come rinascita personale e meditazione mindfulness.
Venite con noi, andiamo dove ci portano i passi!Copyright Paolo Valabrega 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #16 - Il cammino più piccolo d’Italia, un’avventura di famiglia

    #16 - Il cammino più piccolo d’Italia, un’avventura di famiglia
    2025/10/25
    In questa puntata di Lo zen e l’arte di camminare vi portiamo con noi sul Cammino dei Tre Villaggi, nel cuore della Tuscia. Un cammino breve — il più piccolo d’Italia — ma pieno di meraviglia, storia e incontri speciali.
    Lo abbiamo percorso in famiglia, con i nostri quattro bambini, tra tombe etrusche, gole del Biedano e borghi di tufo come Barbarano Romano, Blera e Villa San Giovanni in Tuscia.
    Abbiamo raccolto le voci e le impressioni dei piccoli camminatori, e fatto una chiacchierata con Damiano, uno dei fondatori e organizzatori del Cammino, che ci racconta come è nato questo progetto e cosa lo rende unico.
    Una puntata piena di spontaneità, curiosità e amore per il camminare condiviso — perché a volte i cammini più brevi sono quelli che lasciano i ricordi più lunghi.
    #LoZenELArteDiCamminare #Podcast #RizingProgram #Fitwalking #CamminodeiTreVillaggi #CamminataSportiva #FamigliaInCammino #Tuscia
    続きを読む 一部表示
    15 分
  • #15 - Le scarpe giuste per camminare bene: intervista a Il Corridore

    #15 - Le scarpe giuste per camminare bene: intervista a Il Corridore
    2025/10/17
    In questa puntata di Lo zen e l’arte di camminare parliamo di uno degli argomenti più importanti della camminata sportiva: le scarpe.
    Siamo stati a Roma, nel negozio Il Corridore, per fare due chiacchiere con chi di scarpe se ne intende davvero — i ragazzi che ogni giorno aiutano sportivi e camminatori a trovare il modello perfetto.

    Ascolta la puntata per scoprire come scegliere la tua compagna di cammino ideale…

    #LoZenELArteDiCamminare #Podcast #RizingProgram #Fitwalking #CamminataSportiva #IlCorridore
    続きを読む 一部表示
    10 分
  • #14 - Voci dal cammino: tra le gole del Sagittario e il lago di Scanno

    #14 - Voci dal cammino: tra le gole del Sagittario e il lago di Scanno
    2025/10/10
    In questa puntata di Lo zen e l’arte di camminare abbiamo raccolto le voci e le impressioni di chi cammina con noi: compagni di avventure nuovi e “storici”, ciascuno con la propria storia e il proprio modo di vivere il gruppo.
    Siamo stati tra le gole del Sagittario e il lago di Scanno, un luogo che sembra scolpito dal tempo e dalla fatica dei passi — quelli reali e quelli interiori. Tra risate, fiato corto e panorami da togliere il respiro, abbiamo parlato di ciò che rende unico il camminare insieme: la condivisione, la lentezza, e quella magia che nasce quando si procede tutti verso la stessa direzione.
    🎧 Ascolta le voci del gruppo, le storie, le emozioni. Perché ogni cammino è fatto di paesaggi… ma anche di persone.
    #LoZenELArteDiCamminare #Podcast #RizingProgram #Fitwalking #CamminataSportiva
    続きを読む 一部表示
    20 分
まだレビューはありません