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Living Meraki

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著者： ladymeraki
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このコンテンツについて

 Living Meraki es un espacio para conocerte, cuestionarte y diseñar una vida en tus términos. En cada episodio, te invito a tomar acción a través de propuestas prácticas. Experimenta, quédate con lo que te sirva y descarta lo que no. - Instagram: @lady.meraki https://www.ladymeraki.com/© 2025 ladymeraki 出世 就職活動 経済学
エピソード
  • Scroll, microevasiones y falso descanso: qué hay detrás de tu relación con el móvil | Ep. 146

    Scroll, microevasiones y falso descanso: qué hay detrás de tu relación con el móvil | Ep. 146
    2025/07/06
    ¿Te pasa que coges el móvil “para ver una cosa” y sales con la cabeza llena de ruido? Este episodio no va sobre eliminar distracciones ni tener más fuerza de voluntad. Hablamos del scroll como refugio, del descanso que agota, y de lo que tu móvil te está contando sobre tu mundo interno. Vamos a mirar de frente lo que hay debajo del scroll, y cómo usamos el móvil para no tener que sentir todo eso. Hoy te invito a observar tu relación con el móvil como una brújula, no como un enemigo. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼Recursos y opciones para trabajar conmigo aquí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💌 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Suscríbete a la Merakiletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🤍 Encuéntrame en Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lady.meraki⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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    22 分
  • Infoxicación, creatividad, días malos, conectar más allá de lo superficial, hipnosis, evolución (Q&A)| Ep. 145

    Infoxicación, creatividad, días malos, conectar más allá de lo superficial, hipnosis, evolución (Q&A)| Ep. 145
    2025/06/22
    Hoy, episodio especial de preguntas y respuestas por mis 33 vueltas al sol. Algunas de las preguntas que respondo en el episodio: -¿Cómo lidias con el exceso de contenido, redes sociales y la sobreestimulación constante? ¿Cómo te mantienes informada sin llegar a la infoxicación? -¿Qué haces cuando te das cuenta de que tu energía está afectando negativamente a otros, pero no sabes cómo cambiarla en ese momento? -¿Qué cambios personales has notado en ti misma desde que emprendiste? -¿Cómo llevas un mal día o una mala semana? -Cuando me enfoco mucho en algo, me desbalanceo de lo demás y pierdo ese equilibrio. Como gestionarlo? -¿Cómo estás aplicando hipnosis? ¿recomiendas la formación -Soy constante en mi trabajo y responsabilidades, pero no en el ejercicio físico. Como cambiar eso? -¿Qué libros te han ayudado más a desarrollar la creatividad? -¿Qué tips a nivel emprendimiento te han servido más? -¿Qué cosas te roban energía? -¿Qué importancia le das a la amistad? ¿Cómo crear buenas relaciones? Se me hace un mundo conocer gente. O más bien, conectar con alguien más allá de lo superficial del momento. -¿Cómo superas el síndrome del impostor? -¿Tips prácticos contra el FOMO? -¿Qué hay ahora en tu “vida en tus términos” que antes parecía muy lejano? 💌 ⁠⁠⁠⁠⁠Suscríbete a la Merakiletter⁠⁠⁠⁠⁠: https://www.ladymeraki.com/merakiletter 🤍 Encuéntrame en Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lady.meraki⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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    29 分
  • Desromantizando estilos de vida: una charla real sobre reinvención y libertad con Julia Úbeda | Ep. 144

    Desromantizando estilos de vida: una charla real sobre reinvención y libertad con Julia Úbeda | Ep. 144
    2025/06/01
    En este episodio hablamos con Julia Úbeda sobre lo que no siempre se cuenta cuando decides vivir en tus términos. Hablamos de lo que incomoda, lo que desafía y lo que sigue removiendo… incluso cuando todo parece “ideal”. De cómo sostenerte cuando estás en medio del cambio. De lo fácil que es idealizar desde fuera ciertos estilos de vida. Y de lo necesario que es desromantizar un camino que, aunque valga la pena, no está libre de dudas, miedo o resistencias. Una charla real, sin filtros, sobre lo que implica elegirte de verdad. -- 📍RESET360º en Valencia 19 de junio → ⁠⁠https://www.ladymeraki.com/offers/AFZ9fmgu/checkout 🖥️ RESET360º Online 29 de junio → https://www.ladymeraki.com/offers/y42rEv3v/checkout ✍🏼 Lee a ⁠@juliaubeda.b⁠ en The Journal: ⁠https://juliaubeda.substack.com/ ⁠
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    48 分

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