Nos pasamos la vida tomando decisiones (qué proyectos aceptar, en qué relaciones quedarnos, en qué invertir tiempo, energía o dinero) pero pocas veces nos detenemos a mirar desde dónde las tomamos.

En este episodio hablamos de cómo identificar desde qué lugar estás decidiendo, reconocer tus contradicciones internas y construir una brújula sólida para tomar decisiones más coherentes.

Te comparto ejemplos reales, reflexiones y herramientas prácticas para volver a ti, redefinir tus prioridades y sostener tus elecciones desde una raíz clara.

💻 Recursos para ti en mi web: ⁠⁠⁠https://www.ladymeraki.com/⁠⁠⁠

✨ Encuéntrame en Instagram ⁠⁠⁠⁠@lady.meraki

¿Y si pudieras probar la vida que deseas antes de tomar decisiones grandes? No siempre hace falta dar un salto radical.

En este episodio te comparto mi experiencia ensayando mi vida como emprendedora mientras aún trabajaba por cuenta ajena, y lo que descubrí al vivir mi rutina en otra ciudad, sin ser turista.

También hablamos de cómo, en el día a día, puedes convertir tu vida en un laboratorio creativo, donde experimentar, ajustar y decidir con menos miedo y más intención.

💻 Recursos para ti en mi web: ⁠⁠https://www.ladymeraki.com/⁠⁠

✨ Encuéntrame en Instagram ⁠⁠⁠@lady.meraki

¿Tus deberías son realmente tuyos o los has heredado sin darte cuenta? En este episodio hablamos de algunos muy comunes (personales, profesionales, sociales, familiares y económicos) y cómo empiezan a pesar cuando ya no te representan.

Comparto mi experiencia y la de personas a las que acompaño para mostrarte que soltar deberías no es rebelarte contra todo, sino cuestionarte para empezar a elegir en tus términos.

💻 Recursos para ti en mi web: ⁠https://www.ladymeraki.com/⁠

💸 Merakifinanzas: https://www.ladymeraki.com/merakifinanzas

✨ Encuéntrame en Instagram ⁠⁠@lady.meraki

El contenido que ves, escuchas y lees está moldeando tu mente, tu energía y lo que crees posible. En este episodio te cuento cómo identificar si tu menú de contenido te está expandiendo o saboteando, y qué pasos prácticos puedes dar para empezar a elegirlo con más intención.
Desde el momento en que coges el móvil, tu mente empieza a programarse con lo que ve. ¿Noticias, comparaciones, ruido… o posibilidades? Es momento de hacer que tu consumo digital juegue a tu favor.

• 💻 Recursos para ti en mi web: https://www.ladymeraki.com/

• ✨ Encuéntrame en Instagram ⁠@lady.meraki

¡Vuelvo al podcast! En este episodio te cuento la historia detrás del cambio de Living Meraki a En tus términos, qué puedes esperar de aquí en adelante, y te invito a unirte a 75ROOT: mi reto personal de 75 días para comprometerte contigo y tus hábitos

• 📲 Únete a mi comunidad de Telegram: https://t.me/+iQbMH2YRZ3YyMzY0
• 👉🏼Lista de espera para Acompañamiento 1:1 (plazas septiembre): https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSelAQcJb7oKldh7ZKz-KTNRDqCHw03_L0JJBajDIvf4QFHyCg/viewform
• 💌 Suscríbete a la Merakiletter mensual: https://www.ladymeraki.com/merakiletter
• ✨ Encuéntrame en Instagram @lady.meraki

Puede que tu rutina, tu trabajo, tu relación… funcionen.

Pero si notas que te apagas, vas en piloto automático o te desconectas de ti, quizá es hora de revisar.

Hoy hablamos de cuando algo parece estar bien desde fuera, pero por dentro ya no se siente igual.

Te comparto 4 señales sutiles de que algo ha dejado de ilusionarte, mi propia experiencia personal respondiendo a esta pregunta, y una propuesta práctica.

👉🏼 Accede aquí a mis programas, recursos y formas de acompañamiento

🤍 Encuéntrame en Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lady.meraki⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

¿Te pasa que coges el móvil “para ver una cosa” y sales con la cabeza llena de ruido?

Este episodio no va sobre eliminar distracciones ni tener más fuerza de voluntad. Hablamos del scroll como refugio, del descanso que agota, y de lo que tu móvil te está contando sobre tu mundo interno. Vamos a mirar de frente lo que hay debajo del scroll, y cómo usamos el móvil para no tener que sentir todo eso.

Hoy te invito a observar tu relación con el móvil como una brújula, no como un enemigo.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼Recursos y opciones para trabajar conmigo aquí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

💌 ⁠⁠⁠⁠⁠Suscríbete a la Merakiletter⁠⁠⁠⁠⁠

🤍 Encuéntrame en Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lady.meraki⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Hoy, episodio especial de preguntas y respuestas por mis 33 vueltas al sol.

Algunas de las preguntas que respondo en el episodio:

-¿Cómo lidias con el exceso de contenido, redes sociales y la sobreestimulación constante? ¿Cómo te mantienes informada sin llegar a la infoxicación?

-¿Qué haces cuando te das cuenta de que tu energía está afectando negativamente a otros, pero no sabes cómo cambiarla en ese momento?

-¿Qué cambios personales has notado en ti misma desde que emprendiste?

-¿Cómo llevas un mal día o una mala semana?

-Cuando me enfoco mucho en algo, me desbalanceo de lo demás y pierdo ese equilibrio. Como gestionarlo?

-¿Cómo estás aplicando hipnosis? ¿recomiendas la formación

-Soy constante en mi trabajo y responsabilidades, pero no en el ejercicio físico. Como cambiar eso?

-¿Qué libros te han ayudado más a desarrollar la creatividad?

-¿Qué tips a nivel emprendimiento te han servido más?

-¿Qué cosas te roban energía?

-¿Qué importancia le das a la amistad? ¿Cómo crear buenas relaciones? Se me hace un mundo conocer gente. O más bien, conectar con alguien más allá de lo superficial del momento.

-¿Cómo superas el síndrome del impostor?

-¿Tips prácticos contra el FOMO?

-¿Qué hay ahora en tu “vida en tus términos” que antes parecía muy lejano?

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠👉🏼Recursos gratuitos y opciones para trabajar conmigo aquí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

💌 ⁠⁠⁠⁠Suscríbete a la Merakiletter⁠⁠⁠⁠

🤍 Encuéntrame en Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@lady.meraki⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠