エピソード

  • J'accepte que certaines amitiés aient une durée limitée

    J'accepte que certaines amitiés aient une durée limitée
    2025/12/06

    J'accepte que certaines amitiés aient une durée limitée

    L’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer et avancer avec confiance. Une bulle de calme et de lumière pour nourrir l’esprit et le cœur, portée par des voix apaisantes et inspirantes.

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    4 分
  • Je célèbre la réussite de mes ami.e.s sans comparaison

    Je célèbre la réussite de mes ami.e.s sans comparaison
    2025/12/05

    Je célèbre la réussite de mes ami.e.s sans comparaison

    L’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer et avancer avec confiance. Une bulle de calme et de lumière pour nourrir l’esprit et le cœur, portée par des voix apaisantes et inspirantes.

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    4 分
  • Je suis présent.e sans m'oublier

    Je suis présent.e sans m'oublier
    2025/12/03

    Je suis présent.e sans m'oublier

    L’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer et avancer avec confiance. Une bulle de calme et de lumière pour nourrir l’esprit et le cœur, portée par des voix apaisantes et inspirantes.

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    5 分
  • Je reçois l'amitié comme un cadeau

    Je reçois l'amitié comme un cadeau
    2025/12/02

    Je reçois l'amitié comme un cadeau

    L’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer et avancer avec confiance. Une bulle de calme et de lumière pour nourrir l’esprit et le cœur, portée par des voix apaisantes et inspirantes.

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    4 分
  • Je communique mes besoins sans culpabilité

    Je communique mes besoins sans culpabilité
    2025/11/29

    Je communique mes besoins sans culpabilité

    L’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer et avancer avec confiance. Une bulle de calme et de lumière pour nourrir l’esprit et le cœur, portée par des voix apaisantes et inspirantes.

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    5 分
  • Je libère les amitiés qui ne me nourrissent plus

    Je libère les amitiés qui ne me nourrissent plus
    2025/11/28

    Je libère les amitiés qui ne me nourrissent plus

    L’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer et avancer avec confiance. Une bulle de calme et de lumière pour nourrir l’esprit et le cœur, portée par des voix apaisantes et inspirantes.

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    4 分
  • J'ose montrer ma vulnérabilité à mes ami.e.s

    J'ose montrer ma vulnérabilité à mes ami.e.s
    2025/11/26

    J'ose montrer ma vulnérabilité à mes ami.e.s

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    4 分
  • Je choisis des relations qui m'élèvent

    Je choisis des relations qui m'élèvent
    2025/11/25

    Je choisis des relations qui m'élèvent

    L’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer et avancer avec confiance. Une bulle de calme et de lumière pour nourrir l’esprit et le cœur, portée par des voix apaisantes et inspirantes.

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