L'autre est fondamentalement diffèrent : il n'est pas moi, je ne peux le saisir que de l'extérieur. Comment comprendre quelqu'un que je ne peux jamais totalement connaître ? Il existe toujours un écart, des ratés et une part d'incompréhension entre nous et l'autre. Mais ce côté insaisissable ne vient-il pas du fait que, même en sachant l'autre différent, on suppose qu'il va parler et penser comme quelqu'un d'autre, différent de nous ? Quand je m'adresse à lui, est-ce que je n'attends pas malgré tout qu'il me ressemble ? L'autre et sa différence ne nous permet pas de nous découvrir un peu plus nous même et ainsi savoir qui je suis ? En effet, l'autre nous révèle ce que l'on est, nous éclairant dans certains points de nous-même. On existe que quand on est en lien avec lui. Et même dans des relations très fusionnelles, comme chez les jumeaux, la différence ne subsiste-t-elle pas toujours ? On peut partager des valeurs communes et se ressembler profondément, mais cela efface-t-il notre singularité ? Ainsi même dans la ressemblance chacun reste unique : il n'existe pas deux personnes identiques.

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La tempérance est une vertu cardinale qui consiste à modérer ses désirs et ses comportements pour atteindre la juste milieu. Elle repose sur la raison et permet de ne pas devenir esclave de ses envies. Etre tempérant, c'est savoir résister à ses impulsions et garder le contrôle. Cette vertu s'applique à tous les domaines de la vie notamment l'alimentation, sport... elle ne concerne pas seulement le corps mai aussi le caractère, en aidant à maîtriser ses réactions et à éviter les excès. Elle permet ainsi une véritable liberté. La tempérance s'acquiert en grande partie dès l'enfance grâce 0 l'éducation, mais peut aussi se travailler tout au long de la vie. Dans une société qui valorise souvent le "toujours plus" la tempérance rappelle que la mesure et le "moins" peuvent être sources d'équilibre et de liberté.

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Les exigences correspondent aux règles ou standards que l'on se fixe, qu'elles soient intérieures ou extérieures. Pourtant, ces exigences extérieures sont-elles forcément négatives ou peuvent-elles aussi structurer et aider ? On associe souvent l'exigence à quelque chose d' autoritaire, et il existe un décalage entre les personnes plus ou moins exigeantes. Pourquoi certains ressentent-ils un fort besoin de bien faire ? Cela peut venir d'un manque ou d'un besoin de se prouver quelque chose, en cherchant une forme de protection. Mais être trop exigeant envers soi-même peut-il devenir pathologique ? On a tous des exigences mais elles ne sont pas tous dans le même domaines cependant elles peuvent devenir excessif et source de souffrance. On peut alors voir l'exigence comme ce qui est important pour soi, une manière personnelle de fonctionner. Enfin, ces exigences peuvent-elles évoluer ? Elles changent avec le temps et les expériences, à condition de rester acceptables et adaptées.

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