Was ist wenn ich mich in meine Therapeutin verliebe?

Glaubt Dr. Love an die Liebe?

Hat die Liebe eine Chance, wenn wir sie vermessen?

Daten Frauen inzwischen genauso junge Männer wie Männer seit Jahrzehnten, wenn nicht Jahrhunderten, jüngere Frauen?

Was machen Altersunterschiede in Beziehungen aus? Gibt es Asexualität?

Wir beantworten eure Fragen aus der Reihe “neuer Tag, neue Frage” zum Themenblock DATING-Kultur und Paartherapie <3

Wenn ihr Fragen stellen wollt, erreicht ihr unser Lab unter liebeslabor@teach-love.de oder nehmt gerne über Instagram teach_love.de teil.

Weiterlesen:

Liebe ohne Ende (Degen et al.): https://link.springer.com/book/10.1007/978-3-658-46368-7

Alles über Liebe (Krauß): https://psychosozial-verlag.de/programm/2000/2800/2008-detail

Waller, W. (1937). The rating and dating complex. American sociological review, 2(5), 727-734.

Mangus, A. R. (1936). Relationships between the young woman's conceptions of her intimate male associates and of her ideal husband. The Journal of Social Psychology, 7(4), 403-420.

Eaton, A. A., & Rose, S. (2011). Has dating become more egalitarian? A 35 year review using sex roles. Sex roles, 64(11), 843-862.

Alarie, M. (2020). Sleeping with younger men: Women’s accounts of sexual interplay in age-hypogamous intimate relationships. The Journal of Sex Research.

Unsichtbare Arbeit, Abwehrmechanismen und Bedeutungen von Ungleichheit für die Paarbeziehung. Was hat Spülmaschine ausräumen mit Sex zu tun? Was ist erlente Hilflosigkeit? Wie therapiert man Diskursphänomene?

Wir gehen rein und balancieren entlang der Edges. Bitte alles mit Vorsicht, besonnen und überlegt weiterdenken.

Und wir enden mit euren Fragen: was ist die Mannosphäre und Pinkpill?

"Neuer Tag, neue Frage, so heißt unser Format auf Insta und heute nehmen wir eure Fragen, um über Ehe, Beziehungszufriedenheit, Heterofatalismus und Scheidung zu sprechen. Sind alle Beziehungen mit Paartherapie zu retten? Ist Heterofatalismus Realismus oder eine neofeministische Verblendung? Wieso hat die Monogamie so einen schlechten Ruf? Und was machen Beziehungslabels und Lebensphasen, wie Kinderkriegen, mit der Liebe?

Weiterlesen: Liebe ohne Ende. https://link.springer.com/book/10.1007/978-3-658-46368-7 & Kleeberg-Niepage, A., Degen, J. (2026).

Love. In: Teo, T. (eds) The Palgrave Encyclopedia of Theoretical and Philosophical Psychology. Palgrave Macmillan, Cham. https://doi.org/10.1007/978-3-031-70581-6_151-1

Wir sind zurück. Liebeslabor. Warm-up “Staffel 2”.

Nach einer intensiven Arbeits-Pause für den Relaunch der APW und Teach LOVE (freut euch auf Anfang Juni), greifen wir zum Start das Thema Affären nochmal auf, weil es nach der letzten Folge so viele süße, aufgeregte und auch wütende E-Mails gab. Wir lieben das alles daran und danken für eure Involviertheit und für eure Geduld :)

Wir besprechen: Wann fängt eine Affäre eigentlich an? Warum hat sie eine Lebenszeitprävalenz von 70 bis 95 % (Dr. Degen’s postulierte Schätzung ;-)) und ist gleichzeitig der meistgenannte Trennungsgrund? Warum bewerten wir Betrug in der Liebe so viel härter als in anderen Lebensbereichen (Holger Quandt)? Was hilft beim Verzeihen wirklich (Eck & Clement); und warum funktioniert "es hat nichts bedeutet" nicht?

Außerdem: die zwei Moralen der Transparenz vs. der Handlung, der Fuck-you-fuck-me-Effekt nach Aufdeckung, und warum die meisten Paare nie wirklich besprochen haben, was im Fall der Fälle eigentlich gelten würde.

Hört rein. Wir freuen uns über den Austausch, sind überwältigt von eurem Interesse und wir freuen uns weiterzumachen.

Was habt ihr erlebt? <3

Wir plaudern uns mit euch ins neue Jahr ein. Es wird persönlich und ihr seid dabei herzlich eingeladen, dabei zu sein. Außerdem besprechen wir, wie positives Denken nur bedingt und oft sogar gar nicht hilft. Und: Was kann das Gelingen von Vorsätzen eigentlich wahrscheinlicher machen?

Lesetipp zur WOOP-Methode

Buch:

Rethinking Positive Thinking.

Deutsche Ausgabe: Die Psychologie des Gelingens

(Pattloch) von Gabriele Oettingen (2014)

WOOP-Methode, im Journaling anzuwenden, also in Ruhe hinsetzen und durcharbeiten, kann auf alles angewendet werden (Großes und Kleines, von konkreten kleinen Dingen und Gewohnheiten bis hin zum "Dream Life") Formuliere gerne schriftlich:

Wish (Ziel, Wunsch, Problem)

Outcome (Wie wäre es, wenn man das erreicht hat, wie schön wäre das)

Obstacle (Was erschwert das Erreichen des Ziels, was hindert mich daran, es zu erreichen?)

Plan (Wie werde ich mich konkret meinem Ziel annähern und was mache ich, wenn sich Hindernisse zeigen "if-then")

Hier gibt es einen Worksheet, inkl. Mental Contrasting: https://static1.squarespace.com/static/55b7aa5ce4b0ba14b2d578e1/t/5ee94b551583761f9954348b/1592347479577/Move+Note+-+Rethinking+Positive+Thinking+.pdf

Jahresendzeitstimmung im Liebeslabor und wir ziehen Resümee entlang eures Feedbacks. Danke für das liebevolle, konstruktive und inspirierende Echo zu unserer ersten Staffel.

Der Testballon ist geflogen, und wir setzen den Podcast gerne in 2026 fort – wie schön!

In dieser Folge steht der Co-Horst Rede und Antwort zu Moralisierung und Diskurspositionen und Degen vermittelt; zusammen denken wir weiter nach und problematisieren statt zu vereinfachen, gemeinsam im Spannungsfeld zwischen Wissenschaft, therapeutischer Praxis und dem chaotischen Leben.

(Wir haben verstanden, dass ihr euch MEHR wünscht und wir geben Gas und freuen uns <3)

Konsenstool: Wheel of Consent und kompetenter Sexual Bodywork Kollege: https://ondra.li/en/wheel-of-consent/

Zum Weiterlesen:

Degen, J.L. (2025). The Shaping of the Parasocial Self. On the Psychology of Relationships and Intimacy in the Digital Era. Palgrave

Klein, V., & Conley, T. D. (2022). The role of gendered entitlement in understanding inequality in the bedroom. Social Psychological and Personality Science, 13(6), 1047-1057.

Kratzer, L., Tschöke, S., & Büttner, M. (2021). BDSM, Gewalt und Trauma: Von Reviktimisierung bis Ressource. PTT-Persönlichkeitsstörungen: Theorie und Therapie, 25(4), 264-272.

Eldridge, K. A. (2024). The Nature of Consent: Narratives From the BDSM Community (Master's thesis, Northern Arizona University).

Herbenick, D., Fu, T. C., Valdivia, D. S., Patterson, C., Gonzalez, Y. R., Guerra-Reyes, L., ... & Rosenberg, M. (2021). What is rough sex, who does it, and who likes it? Findings from a probability sample of US undergraduate students. Archives of Sexual Behavior, 50(3), 1183-1195.

Döring, N., Mohseni, M. R., Pietras, L., Dekker, A., & Briken, P. (2024). Research in brief: How prevalent is rough sex? Results from a national online sample of adults in Germany. Perspectives on sexual and reproductive health, 56(2), 90-97.

Gibt es eine Einsamkeitsepidemie? Wer ist besonders gefährdet und was genau macht eigentlich einsam? Über die Feiertage wird Einsamkeit für viele spürbarer. Wie geht man damit um? Und wie lässt sich ein Leben führen, das nicht nur gegen, sondern auch mit der Einsamkeit funktioniert?
Für alle, die sich darin wiederfinden und über die Feiertage Gesellschaft suchen, wendet euch an „Keiner bleibt allein“ <3 Weiterlesen:Heinrich, L. M., & Gullone, E. (2006). The clinical significance of loneliness: A literature review. Clinical psychology review, 26(6), 695-718.Adamczyk, K. (2017). Voluntary and involuntary singlehood and young adults’ mental health: An investigation of mediating role of romantic loneliness. Current Psychology, 36(4), 888-904.Adamczyk, K. (2018). Direct and indirect effects of relationship status through unmet need to belong and fear of being single on young adults' romantic loneliness. Personality and Individual Differences, 124, 124-129.

Heute gibt es den Deep-Dive zum Thema Red and Green Flags als Nachschnack zum Frühstücksfernsehen am Sonntag.

Zu spät zum Date kommen, Hochzeitstorte ins Gesicht "schmieren" und Gender-Reveal-Fail oder Sex beim ersten Date?

Welche Red Flags und Green Flags werden auf Social Media diskutiert und was ist dran aus Sicht der Psychologie? Und: Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Standards halten und Red Flags?

Besucht uns im Liebeslabor mit Dr. Degen und Kollegen und diskutiert mit <3

Trefft uns live (online). HIER GEHT’S ZUR Anmeldung zum Event: “Jahresendzeitstimmung mit Dr. Degen: Was ist neu in der Paar- und Sexualberatung?“

https://teach-love.de/paarberatung-infoabend/

Zum Weiterlesen:

Eaton, A. A., & Rose, S. (2011). Has dating become more egalitarian? A 35 year review using sex roles. Sex roles, 64(11), 843-862.

Korovich, M., Nicoletti, A., Bettinelli, M., Shank, F., Angelone, D. J., & Jones, M. C. (2025). “That’s Definitely a Red Flag”: Sexual Violence Risk Perception by Men who have Sex with Men Using Dating and Sexual Networking Apps. Sexuality & Culture, 29(2), 838-851.