エピソード

  • Herz über Schmerz – Zurück ins Leben, zurück zu mir

    Herz über Schmerz – Zurück ins Leben, zurück zu mir
    2026/07/14

    Was passiert, wenn das Leben von einem Moment auf den anderen eine völlig neue Richtung nimmt? Wenn Gewissheiten zerbrechen, Fragen offenbleiben und man plötzlich einen Weg finden muss, den man sich nie ausgesucht hätte?

    Mein heutiger Gast ist Christina. Sie spricht offen über den plötzlichen Verlust ihres Mannes, über Wahrheiten, die erst danach ans Licht kamen, und über den langen Weg zurück zu sich selbst.

    Gemeinsam sprechen wir über Trauer, Enttäuschung, Resilienz und darüber, wie man nach schweren Zeiten wieder Vertrauen, Lebensfreude und Stärke findet.

    Es geht um echte Geschichten. Um ehrliche Gespräche. Und um die Erkenntnis, dass auch nach den dunkelsten Momenten ein neuer Anfang möglich ist.

    Wer mehr über Christina, ihre Geschichte und ihren Weg erfahren möchte:

    ✨ Instagram:
    https://www.instagram.com/boysmum_auf_highheels?igsh=b2NjMHR4ejdmZGg=

    ✨ TikTok „Herz über Schmerz“:
    https://www.tiktok.com/@christinafries?_r=1&_t=ZG-97MSm5uy44P

    ✨ WhatsApp-Kanal:
    https://www.whatsapp.com/channel/0029Vb65YaaGufJ2tORujU0K

    Dort spricht Christina über Themen, die ihr besonders am Herzen liegen: Gesundheit, Lebensfreude, neue Stärke und den Weg zurück zu sich selbst.


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    1 時間 32 分
  • Should I stay or should I go? – Wie Liebe lebendig bleibt

    Should I stay or should I go? – Wie Liebe lebendig bleibt
    2026/07/07

    Warum schaffen es manche Paare, über Jahrzehnte miteinander verbunden zu bleiben – während andere sich irgendwann verlieren?


    In dieser Folge sprechen wir mit den erfahrenen Paartherapeuten und Journalisten Dagmar Kieselbach und Thomas Hallet über die Höhen und Tiefen langjähriger Beziehungen.


    Die beiden begleiten Paare nicht nur gemeinsam in ihrer Arbeit – sie bringen auch ihre eigene Erfahrung aus über 30 gemeinsamen Ehejahren mit ein. Sie wissen, dass eine lange Partnerschaft nicht bedeutet, immer einer Meinung zu sein, sondern miteinander zu wachsen, Unterschiede anzunehmen und die Verbindung immer wieder bewusst zu pflegen.

    Während häufig nur eine Therapeutin oder ein Therapeut auf eine Beziehung schaut, profitieren Paare bei ihnen von zwei Perspektiven, unterschiedlichen Erfahrungen und Blickwinkeln – und genau daraus entstehen oft neue Impulse für mehr Verständnis, Nähe und eine lebendige Partnerschaft.


    Sie erzählen aus ihrer Arbeit mit Paaren, warum Menschen Unterstützung suchen – nicht nur in akuten Krisen, sondern auch vorbeugend vor großen Lebensveränderungen wie Familiengründung, dem Auszug der Kinder oder dem Eintritt in den Ruhestand.

    Es geht um die kleinen Dinge, die eine große Wirkung haben können:


    ❤️ Das BeziehungskontoWarum liebevolle Gesten, Aufmerksamkeit und gemeinsame schöne Momente wichtige „Einzahlungen“ für die emotionale Verbindung sind.

    ❤️ Die Kraft kleiner RitualeVom bewussten Begrüßen beim Heimkommen bis hin zum täglichen Kuss – warum Nähe im Alltag bewusst gepflegt werden möchte.

    ❤️ Miteinander reden – und einander verstehenWarum Paare manchmal aneinander vorbeireden und wie gegenseitiges Verständnis wieder wachsen kann.

    Außerdem sprechen wir über Krisen, Verletzungen, den Umgang mit Affären und die große Frage:

    „Should I stay or should I go?“

    Lohnt es sich zu bleiben und gemeinsam einen neuen Weg zu finden – oder ist Loslassen manchmal die ehrlichere Entscheidung?


    Dagmar Kieselbach und Thomas Hallet stellen außerdem ihr Buch „Should I stay or should I go? – 20 Fragen an deine Beziehung“ vor – einen Begleiter für alle, die ihre Partnerschaft bewusster betrachten und stärken möchten.


    Eine inspirierende Folge über Liebe, Kommunikation und die Erkenntnis:

    Eine Beziehung bleibt lebendig, wenn beide bereit sind, sie immer wieder neu zu gestalten. ❤️


    📚 Hier geht es zum Buch:https://www.amazon.de/Should-Stay-Go-Fragen-Beziehung/dp/3462012436


    🌐 Webseite:https://hallet-kieselbach.de


    📸 Instagram:https://www.instagram.com/hallet_kieselbach




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    1 時間 29 分
  • Broken Heart – wenn seelischer Schmerz das Herz trifft | Ein Gespräch mit einer Kardiologin

    Broken Heart – wenn seelischer Schmerz das Herz trifft | Ein Gespräch mit einer Kardiologin
    2026/06/30

    „Mir wurde das Herz gebrochen.“

    Ein Satz, den viele Menschen nach einer Trennung, einem Verlust oder einer schweren Lebensphase schon einmal gesagt oder gefühlt haben. Doch kann unser Herz tatsächlich unter emotionalem Schmerz leiden?


    In dieser Folge von Liebe ohne Filter spreche ich mit einer Kardiologin über die spannende Verbindung zwischen unseren Gefühlen und unserem Herzen.


    Wir sprechen über das sogenannte Broken-Heart-Syndrom und darüber, wie Stress, Trauer, Angst und emotionale Belastungen Einfluss auf unseren Körper nehmen können.


    Außerdem teile ich eine sehr persönliche Erfahrung: Warum es manchmal wichtig ist, auf das eigene Bauchgefühl zu hören, Warnsignale ernst zu nehmen und genauer hinzuschauen – auch dann, wenn auf den ersten Blick alles unauffällig erscheint.


    Es geht um Liebe, Herzschmerz, Gesundheit, Vorsorge und die Frage, warum unser Herz manchmal mehr spürt, als wir denken. ❤️


    Hinweis:

    Dieses Gespräch ist ein persönlicher Austausch im Rahmen meines Podcasts „Liebe ohne Filter“. Es dient der Information und Inspiration und ersetzt keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder medizinischen Fragen wendet euch bitte immer an eine Ärztin oder einen Arzt.


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    1 時間 6 分
  • Das Leben ist zu kurz für "wenn, dann" – warum wir nicht warten sollten, bis es zu spät ist

    Das Leben ist zu kurz für "wenn, dann" – warum wir nicht warten sollten, bis es zu spät ist
    2026/06/23

    Vom Verlust zur Vision – wie aus Trauer Grievy entstand


    „Das machen wir irgendwann.“

    „Wenn wir mehr Zeit haben.“

    „Wenn wir in Rente sind.“

    Doch was, wenn dieses „irgendwann“ nie kommt?

    In dieser Folge von Liebe ohne Filter spreche ich mit Dr. Nele Stadtbäumer – promovierte Psychologin, Gründerin von grievy und Autorin von „Shades of Grief“ – über ein Thema, das uns alle irgendwann berührt: Abschied, Verlust und die Frage, wie wir mit Trauer umgehen.

    Nach dem plötzlichen Tod ihres Vaters erlebte Nele selbst, wie schwer es sein kann, passende Unterstützung zu finden. Aus dieser persönlichen Erfahrung entstand die Idee zu grievy – einer digitalen Trauerbegleitung, die heute vielen Menschen einen leichteren Zugang zu Hilfe, Austausch und Verständnis ermöglicht.

    Wir sprechen darüber, warum Trauer keinen festen Zeitplan hat, warum sie sich verändert, aber nicht einfach verschwindet – und weshalb es so wichtig ist, über Verlust, Tod und Gefühle offener zu sprechen.

    Aber diese Folge ist nicht nur eine Folge über Trauer. Sie ist auch eine Erinnerung ans Leben:

    Träume nicht immer auf später zu verschieben. Dinge zu verändern, die uns nicht guttun. Und den Mut zu haben, das eigene Leben bewusst zu gestalten.

    Eine berührende Folge über Liebe, Verlust, Neuanfänge und die Menschen, die gehen – aber trotzdem ein Teil von uns bleiben. ❤️

    Mehr über Dr. Nele Stadtbäumer und grievy:

    🌐 Homepage grievy:

    https://grievy.de

    📱 grievy App:

    https://apps.apple.com/de/app/grievy/id1586360100

    💛 grievy auf Instagram:

    https://www.instagram.com/grievy

    📖 Buch: „Shades of Grief – Dein Trauer-Guide durch die vielfältige Gefühlswelt des Abschiednehmens“

    https://www.emf-verlag.de/buecher/sachbuecher/shades-of-grief-dein-trauer-guide-durch-die-vielfaeltige-gefuehlswelt-des-abschiednehmens/978-3-7459-3370-3

    Das Buch ist außerdem überall erhältlich, wo Bücher bestellt werden können.

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    1 時間 18 分
  • Aller Anfang ist Machen - Mut zur Persönlichkeit – mit Chérine De Bruijn

    Aller Anfang ist Machen - Mut zur Persönlichkeit – mit Chérine De Bruijn
    2026/06/16

    Warum echte Verbindung erst entsteht, wenn wir aufhören perfekt sein zu wollen – mit Chérine De Bruijn


    Warum berühren uns manche Menschen sofort – während andere trotz perfekter Fassade keine echte Verbindung schaffen? Vielleicht, weil Persönlichkeit stärker wirkt als Perfektion.


    In dieser Folge spreche ich mit Chérine De Bruijn über die Kraft echter Persönlichkeit, Sichtbarkeit und authentischer Begegnungen. Chérine ist Moderatorin, Kommunikationsberaterin und Coach für Präsenz und Persönlichkeit. Sie unterstützt Menschen und Unternehmen dabei, sichtbar zu werden, klar zu kommunizieren und auf Bühnen wie im Business wirksam aufzutreten. Außerdem ist sie seit 2021 Host

    des Podcasts „MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT“.


    Wir sprechen darüber, warum ständiges Vergleichen der größte Gegner unserer Persönlichkeit sein kann, weshalb Lampenfieber eigentlich positive Energie ist und wie wir lernen können, mit mehr Mut und weniger Perfektionismus sichtbar zu werden.


    Chérine erzählt außerdem sehr persönlich von ihrem eigenen Weg, ihrer deutsch-niederländischen Herkunft und Identität, ihrem Schritt in die Selbstständigkeit und davon, wie Musik ihr nach einem schweren Verlust geholfen hat, wieder Kraft und Ausdruck zu finden.

    Ein Gespräch über Selbstwert, Beziehungen, echte Begegnungen und die Frage, warum Menschen am Ende nicht mit perfekten Fassaden, sondern mit echten Menschen in Verbindung gehen.


    ✨ Themen dieser Folge:

    • Persönlichkeit statt Perfektion

    • Warum Sichtbarkeit Mut braucht

    • Lampenfieber in Stärke verwandeln

    • Kommunikation, die Menschen verbindet

    • Frauen, Sichtbarkeit, Selbstwert und Präsenz

    • Warum wir wieder mehr echte Gespräche brauchen


    Denn: Mut zur Persönlichkeit entsteht nicht durch Perfektion, sondern durchs Machen. Aller Anfang ist Machen eben. ❤️


    Mehr über Chérine De Bruijn und ihre Arbeit als Moderatorin, Speakerin und Unternehmerin findest Du hier:

    Website: https://www.cherinedebruijn.com/

    Vernetze Dich mit Chérine auf LinkedIn und Instagram:

    LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/cdebruijn/

    Instagram: https://www.instagram.com/cherinedebruijn/

    Alles rund um Chérines Herzensthema „Mut zur Persönlichkeit“ und ihren gleichnamigen Podcast findest Du hier:

    MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT: http://mutzurpersoenlichkeit.de/, in deiner Podcast-App via https://mutzurpersoenlichkeit.podigee.io/#subscribe und auf YouTube unter https://www.youtube.com/@corporatekitchen.

    Und möchtest Du mehr über die Boutique-Kommunikationsberatung CORPORATE KITCHEN® wissen, die Chérine 2016 gegründet hat? Dann schau hier vorbei:

    CORPORATE KITCHEN®: https://www.corporatekitchen.de/


    Und weil Mut zur Persönlichkeit für Chérine gelebte Praxis ist, tauscht sie auch mal Business-Bühnen gegen Rock-Bühnen und steht mit ihrer Hobby-Rockband „THISCOVER“ als Frontsängerin am Mic. Rock mit via:

    Instagram: https://www.instagram.com/this.cover.band

    YouTube: https://www.youtube.com/@bandthiscover


    Hier findest du die McKinsey-Studie zum Thema Frauen, Karriere und Sichtbarkeit:

    https://www.mckinsey.com/featured-insights/diversity-and-inclusion/women-in-the-workplace


    Die Studie zeigt unter anderem, dass Frauen im Berufsleben häufig stärker über bereits bewiesene Leistungen bewertet werden, während Männern öfter aufgrund ihres Potenzials Chancen eingeräumt werden. Ein spannender Impuls dazu, warum es gerade für Frauen wichtig ist, die eigene Kompetenz sichtbar zu machen und mutig aufzutreten.


    Mehr über Simone Janssen und Wir 2 – Partnertreff findest du hier:

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    1 時間 26 分
  • Talk About Tod: Sterben neu denken – Ein Gespräch mit David Roth

    Talk About Tod: Sterben neu denken – Ein Gespräch mit David Roth
    2026/06/09

    In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Abschied und Trauer ein – und zwar auf eine ganz neue, lichtvolle Weise.


    Zu Gast ist David Roth vom Bestattungshaus Pütz-Roth, der sein einzigartiges Konzept des „Landhotels der Seele“ vorstellt.


    Wir sprechen darüber, wie man Tabus bricht, Trauer als fortgesetzte Beziehung verstehen kann und warum Abschiede auch hell, menschlich und bedeutungsvoll gestaltet werden dürfen.


    David gibt spannende Einblicke in die Arbeit des Bestattungshauses Pütz-Roth – vom offenen Friedhof mit Waldkindergarten bis hin zu seinem besonderen Umgang mit Angehörigen, Gemeinschaft und Erinnerungskultur.


    Außerdem sprechen wir über das neue Buch seiner Schwester Hanna Roth „Sterben Frauen anders?“ sowie sein letztes Buch „Nimm Zimt – Tröstende Rezepte in Zeiten der Trauer“. Im Mittelpunkt steht die Bedeutung offener Kommunikation, menschlicher Begegnungen und echter Nähe gerade in schweren Zeiten.


    Für alle, die noch tiefer in diese Themen eintauchen möchten, empfehlen wir auch Davids eigenen Podcast „Talk About Tod“, der auf allen gängigen Plattformen verfügbar ist.


    Ein inspirierendes Gespräch, das zeigt, dass der Umgang mit dem Tod manchmal auch ein neues Ja zum Leben sein kann.


    https://www.puetz-roth.de/gut-zu-wissen/podcast-bestatter/

    https://www.puetz-roth.de/

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    1 時間 21 分
  • Vom sicheren Job zur inneren Freiheit: Dein Weg in die Selbstständigkeit

    Vom sicheren Job zur inneren Freiheit: Dein Weg in die Selbstständigkeit
    2026/06/02

    „Ich bin mit Bauchschmerzen zur Arbeit gefahren."💔 Theresa Hoffmann kannte dieses Gefühl nur zu gut. Sie hatte den vermeintlich "sicheren" Beamtenjob, doch die innere Leere und körperliche Symptome wie Haarausfall und ständige Bauchschmerzen zeigten ihr: Es muss sich etwas ändern .


    In dieser tiefgehenden Folge von "Liebe ohne Filter" spricht Simone Jansen mit Theresa, Gründerin von Girl God Business. Erfahre, wie Theresa den Mut fand, ihren sicheren Job aufzugeben, eine Weltreise (mitten in der Pandemie!) machte und dabei ihre wahre Berufung entdeckte: Frauen dabei zu helfen, ihre eigenen Fähigkeiten zu monetarisieren und ein erfülltes Online-Business aufzubauen.


    Theresa zeigt, dass Alter, fehlendes Know-how oder Selbstzweifel keine Hindernisse sind. Sie entlarvt die "Betriebsblindheit" für die eigenen Talente und gibt praktische Tipps, wie du Schritt für Schritt deine berufliche Freiheit erobern kannst – auch nebenberuflich!


    Du bist unzufrieden in deinem Job und sehnst dich nach Veränderung? Dann ist diese Folge ein absolutes MUSS!



    https://girlgotbusiness.com

    https://www.instagram.com/girlgotbusiness?igsh=MTRpejFveDhvcjdsMQ==


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    1 時間 28 分
  • Lass uns über Krebs sprechen – ein Gespräch mit Dr. Carsten Weise

    Lass uns über Krebs sprechen – ein Gespräch mit Dr. Carsten Weise
    2026/05/26

    Warum ich Dr. Carsten Weise in meinen Podcast eingeladen habe?

    Weil er nicht nur Facharzt für Strahlentherapie und Radioonkologie ist, sondern auch mein Nachbar und ein lieber Freund.

    Immer wieder habe ich ihn in den vergangenen Jahren um Rat gefragt, wenn Freunde oder Bekannte plötzlich mit einer Krebsdiagnose konfrontiert wurden. Besonders ein Erlebnis hat mich sehr beschäftigt:

    Ein guter Freund von uns erhielt die Diagnose Prostatakrebs und hatte bereits einen OP-Termin. Ihm war jedoch nicht erklärt worden, dass eine Strahlentherapie grundsätzlich die gleichen Heilungschancen bieten kann wie eine Operation – allerdings oft mit anderen Nebenwirkungen.

    Erst nachdem ich den Kontakt zu Dr. Carsten Weise hergestellt hatte, konnte sich unser Freund umfassend informieren und sich schließlich bewusst für die Strahlentherapie entscheiden.

    Genau das war für mich der Auslöser zu sagen:

    Wir müssen darüber sprechen.

    In dieser Podcastfolge geht es deshalb nicht um medizinisches Fachchinesisch, sondern um verständliche Aufklärung, Patientenrechte, Zweitmeinungen und die Frage, warum informierte Entscheidungen so wichtig sind.

    Wir sprechen unter anderem über:

    • Prostatakrebs

    • moderne Strahlentherapie

    • Operation oder Bestrahlung – was Patienten wissen sollten

    • Brustkrebs, Darmkrebs und Gebärmutterhalskrebs

    • Nebenwirkungen, Ängste und Hoffnungen

    • und darüber, warum gute Ärzte auch gut erklären sollten.

    Wichtiger Hinweis:

    Dieses Gespräch ersetzt keine medizinische Beratung oder Diagnose, sondern ist ein persönlicher Austausch zwischen Freunden.

    https://www.krebshilfe.de


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    1 時間 48 分