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Er war immer nett und trotzdem allein: Viele fragen sich, warum nette Männer im Dating übersehen werden und am Ende hören, du bist nicht mein Typ. Wer zu nett für Frauen ist, bekommt oft den Rat, mehr Alpha Mann zu sein. In dieser Folge geht es um die Psychologie hinter dem Nice Guy, um Selbstbewusstsein, Durchsetzungsfähigkeit und den Unterschied zwischen Freundlichkeit und Selbstaufgabe. Dazu gibt es Dating Tipps für Männer und einen Blick darauf, was das für Frauen bedeutet, die einen netten Mann kennenlernen.

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00:00 Warum bleibt der Nette allein?
01:55 Was am Alpha-Rat dran ist
03:28 Das Tennisspieler-Experiment
05:41 Zwischen dominant und nachgiebig
07:53 Bist du wirklich so nett, wie du denkst?
15:07 Wenn Nettigkeit zur Selbstaufgabe wird
20:00 Was das für dich als Frau heißt

Quellen:
Burger, J. M., & Cosby, M. (1999). Do Women Prefer Dominant Men? The Case of the Missing Control Condition. Journal of Research in Personality, 33, 358–368. https://doi.org/10.1006/jrpe.1999.2252

Kaufman, S. B. (2015). The Myth of the Alpha Male. Greater Good Magazine, UC Berkeley. https://greatergood.berkeley.edu/article/item/the_myth_of_the_alpha_male

Humberg, S., Gerlach, T. M., Franke-Prasse, T., Geukes, K., & Back, M. D. (2023). Is (Actual or Perceptual) Personality Similarity Associated With Attraction in Initial Romantic Encounters? A Dyadic Response Surface Analysis. Personality Science, 4, e7551. https://doi.org/10.5964/ps.7551

Berrios, R., Totterdell, P., & Niven, K. (2015). Why Do You Make Us Feel Good? Correlates and Interpersonal Consequences of Affective Presence in Speed-dating. European Journal of Personality, 29, 72–82. https://doi.org/10.1002/per.1944

Fritz, H. L., & Helgeson, V. S. (1998). Distinctions of unmitigated communion from communion: Self-neglect and overinvolvement with others. Journal of Personality and Social Psychology, 75(1), 121–140. https://doi.org/10.1037/0022-3514.75.1.121

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Ist jemand wirklich bereit für eine Beziehung, oder steckt hinter den vielen Nachrichten nur Interesse? In der Kennenlernphase fragen sich viele, ob die andere Person es ernst meint oder ob gemischte Signale sie nur hinhalten. Wenn jemand sagt, er sei nicht bereit für eine Beziehung, beginnt oft das große Rätseln: Meint er es ernst, meint sie es ernst, soll ich warten oder gehen? In dieser Folge geht es um Interesse oder Bereitschaft und darum, was die Dating Psychologie dazu wirklich weiß. Und um eine Frage, die du dir beim Dating selten stellst.

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00:00 Meint es jemand wirklich ernst?
02:04 Warum gemischte Signale so verliebt machen
05:39 Beziehungswunsch ist nicht Bereitschaft
10:25 Was Bindungsvermeidung damit zu tun hat
13:55 Wenn das Leben gerade im Weg ist
21:21 4 Fragen über dein Gegenüber
24:30 Die Frage, die wir uns selbst nie stellen

Quellen:

Eastwick, P. W., Joel, S., Carswell, K. L., Molden, D. C., Finkel, E. J., & Blozis, S. A. (2023, online 2022). Predicting Romantic Interest During Early Relationship Development: A Preregistered Investigation Using Machine Learning. European Journal of Personality, 37, 276 bis 312. DOI: 10.1177/08902070221085877

Hadden, B. W., Agnew, C. R., & Tan, K. (2018). Commitment Readiness and Relationship Formation. Personality and Social Psychology Bulletin, 44, 1242 bis 1257. DOI: 10.1177/0146167218764668

Schindler, I., Fagundes, C. P., & Murdock, K. W. (2010). Predictors of romantic relationship formation: Attachment style, prior relationships, and dating goals. Personal Relationships, 17, 97 bis 105. DOI: 10.1111/j.1475-6811.2010.01255.x

Peetz, J., & MacDonald, G. (2025). Making (Enough for) Love: The Association of Income and Relationship Readiness. Journal of Marriage and Family. DOI: 10.1111/jomf.70000

Levpušček, M. P., & Glavač, T. (2023). Beliefs about Romantic Relationships and Sexual Attitudes Predicting Romantic Relationship Experiences, Intentions, and Dating App Use. The Open Psychology Journal. DOI: 10.2174/0118743501268052231128111338

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In dieser Folge geht es um Verlustangst und Vermeidung und darum, was beides beim Dating auslösen kann. Wer kennt es nicht: kein Funke beim Dating, obwohl der andere verlässlich und nett ist? Verlustangst beim Kennenlernen zeigt sich oft ganz anders, als man erwartet. Zwischen Nähe wollen und Abstand halten liegt für viele mehr, als sie auf den ersten Blick sehen. Wenn du dich fragst, wie Angst vor Nähe und der Wunsch nach Nähe zusammenpassen, findest du hier eine neue Sicht auf Bindung und Psychologie im Dating.

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00:00 Nett, aber irgendwie nichts?
02:37 Der Teil in dir, der Abstand will
05:11 Warum Nähe sich nicht wie Nähe anfühlt
07:57 Wenn Verlustangst auf Vermeidung trifft
11:26 Woran du den Konflikt bei dir erkennst
14:32 Der Moment, bevor du nachfragst

Quellen:
Mikulincer, M., Shaver, P. R., Bar-On, N. & Ein-Dor, T. (2010). The pushes and pulls of close relationships: Attachment insecurities and relational ambivalence. Journal of Personality and Social Psychology, 98(3), 450 bis 468. https://doi.org/10.1037/a0017366

Hudson, N. W. & Fraley, R. C. (2017). Adult attachment and perceptions of closeness. Personal Relationships, 24, 17 bis 26. https://doi.org/10.1111/pere.12166

Park, Y., Impett, E. A., MacDonald, G. & Lemay, E. P. (2019). Distinguishing Dismissing From Fearful Attachment in the Association Between Closeness and Commitment. Social Psychological and Personality Science, 10, 563 bis 572. https://doi.org/10.1177/1948550618768823