Zwei Wörter fallen in einer Küche, alle nicken, und niemand fragt nach, ob an dieser Erklärung überhaupt etwas dran ist.

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Über die Vaterwunde wird gerade überall gesprochen, in Coachings, auf Instagram, in jedem zweiten Reel. Und genauso schnell fällt der Begriff Daddy Issues, meistens als Vorwurf und meistens hinter dem Rücken der Person, um die es geht. In dieser Folge schaue ich mir an, ob da wirklich etwas dran ist oder ob wir einem Trend hinterherlaufen, der größer wirkt, als er ist. Dafür bin ich auf eine Studie gestoßen, die das Problem der Vater Tochter Beziehung auf eine Art angeht, die ich vorher so noch nicht gesehen hatte.

Es geht darum, wie deine Erwartungen an Männer entstehen, warum du sie meistens gar nicht bemerkst und was sie im Alltag mit dir machen. Wer sich für Dating Psychologie interessiert, findet hier eine Folge, die weniger erklärt, wie du dich veränderst, und mehr, woher dein Blick eigentlich kommt.

Ich rede außerdem darüber, warum der Satz, dass du deine Vaterwunde erst heilen musst, eine Nebenwirkung hat, über die selten jemand spricht. Und zum Schluss gibt es einen Satz, den du vielleicht streichen willst. Schreib mir gern, wie du das siehst.

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⌛️ Zeitstempel:
00:00 Daddy Issues halt
03:32 Vorwurf oder Angebot
05:11 Der Trick mit den zwei Schwestern
07:52 Anwesend oder wirklich da
13:32 Wenn Heilung zur Eintrittskarte wird
16:12 Der Filter, den du nicht bemerkst

Quellen:
DelPriore, D. J., Shakiba, N., Schlomer, G. L., Hill, S. E., & Ellis, B. J. (2019). The effects of fathers on daughters' expectations for men. Developmental Psychology, 55(7), 1523–1536. https://doi.org/10.1037/dev0000741

Hast du beim Online Dating auch das Gefühl, ständig auszuwählen und trotzdem nie wirklich bei jemandem anzukommen?

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In dieser Folge geht es um die Frage, wer es beim Online Dating eigentlich schwerer hat und warum Frauen im Online Dating wählerisch sind. Viele fragen sich, ob sie zu wählerisch beim Dating sind, und bekommen darauf sehr laute Antworten aus den sozialen Medien.

Ich schaue mir an, wie die Dating App Checkliste entsteht, mit der du Menschen in wenigen Sekunden beurteilst, und was sie eigentlich über dich verrät. Dabei geht es auch um die Tinder Psychologie hinter dem Wischen und darum, warum so viele nicht aufhören zu swipen, obwohl es sich längst sinnlos anfühlt. Warum Online Dating nicht funktioniert, wie du es dir vorstellst, hat dabei weniger mit dir zu tun, als du vielleicht denkst.

Ich erzähle dir außerdem eine sehr persönliche Geschichte aus meinem eigenen Dating Leben, die sechs Jahre alt ist und für die ich damals ziemlich viel Gegenwind bekommen habe. Am Ende bekommst du konkrete Werkzeuge für deine Partnersuche und für die Kriterien, nach denen du auswählst. Diese Folge ist für Frauen und für Männer, weil beide Seiten in demselben System stecken.

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⌛️ Zeitstempel:
00:00 Wer hat es schwerer, Männer oder Frauen?
04:36 Was die Zahlen wirklich zeigen
06:10 Der Kreislauf, in dem niemand der Böse ist
09:39 140 Entscheidungen an einem Tag
13:04 Mein Filter und die Sache mit 1,80
19:57 Warum du nicht aufhören kannst zu wischen
23:56 Wenn das Tempo mit ins echte Date kommt
32:48 Die Werkzeuge, die das ändern

Quellen:
Degen, J. L., & Kleeberg-Niepage, A. (2020). The More We Tinder: Subjects, Selves and Society. Human Arenas, 5, 179 bis 195. https://doi.org/10.1007/s42087-020-00132-8

Tyson, Gareth & Perta, Vasile & Haddadi, Hamed & Seto, Michael. (2016). A First Look at User Activity on Tinder. https://arxiv.org/abs/1607.01952

Analysierst du als Frau jede Nachricht, jedes Muster und jedes Verhalten von ihm bis ins Detail und fragst dich trotzdem, warum sich in deinem Dating nichts verändert?

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Es gibt einen Moment, den viele Frauen kennen. Du liegst abends im Bett, schaust das dritte Video über Bindungsangst in dieser Woche und nickst innerlich mit, weil du längst jedes Wort kennst. Du könntest über Dating Psychologie inzwischen selbst einen Vortrag halten. Und trotzdem schreibst du ihm am nächsten Morgen wieder.

In dieser Folge geht es genau um diesen Abstand zwischen dem, was du weißt, und dem, was du tust. Warum Bindungsangst verstehen oft leichter ist, als danach zu handeln. Warum du als Frau dein Dating analysieren kannst, so lange du willst, und trotzdem an derselben Stelle stehen bleibst. Und warum das nichts damit zu tun hat, dass du zu wenig gelesen hättest.

Wir schauen uns an, was ein ungewöhnliches Experiment über dein Liebesleben verrät, warum Bindungsmuster verändern anders funktioniert, als die meisten denken, und was Frauen brauchen, die ihr Dating Muster durchbrechen wollen. Es geht um emotionale Abhängigkeit, um Verlustangst, um Grenzen setzen im Dating und um die Frage, warum ausgerechnet die klügsten und reflektiertesten Frauen am längsten festhängen.

Am Ende bekommst du drei kleine, sehr konkrete Schritte, die du diese Woche umsetzen kannst. Keine Mutproben, keine großen Sprünge, sondern die Art von Kleinigkeit, die über die Zeit wirklich etwas verändert.

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⌛️ Zeitstempel:
00:00 Das Tischtuch und ein Geständnis
03:31 Was das Experiment über dein Dating verrät
06:11 Wenn Theorie auf dein Liebesleben trifft
11:44 Der sicherste Ort in deinem Liebesleben
16:01 Drei kleine Schritte in die Realität

Quellen:
Kardas, M., & O'Brien, E. (2018). Easier seen than done: Merely watching others perform can foster an illusion of skill acquisition. Psychological Science, 29(4), 521–536. https://doi.org/10.1177/0956797617740646

Craske, M. G., Treanor, M., Conway, C. C., Zbozinek, T., & Vervliet, B. (2014). Maximizing exposure therapy: An inhibitory learning approach. Behaviour Research and Therapy, 58, 10–23. https://doi.org/10.1016/j.brat.2014.04.006

Arriaga, X. B., Kumashiro, M., Simpson, J. A., & Overall, N. C. (2018). Revising working models across time: Relationship situations that enhance attachment security. Personality and Social Psychology Review, 22(1), 71–96. https://doi.org/10.1177/1088868317705257