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Liebe. Hirn. Veränderung.

Liebe. Hirn. Veränderung.

著者： Dr. Daniela Galashan
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このコンテンツについて

 Ein Podcast für Mütter mit Tiefgang und dem Mut, alte Denkweisen zu hinterfragen. Du bist hier richtig, wenn Du Mama bist und neu denken, tiefer fühlen und entspannter leben willst. Worum es geht: Hier bekommst du ehrliche Impulse, innere Upgrades und neue Perspektiven für ein Leben mit Gefühl, Verstand und Verbindung. Ganz ohne Druck. Ganz in deinem Tempo. Kurz gesagt: Psychologische Tiefe trifft Neuro-Wissen zwischen Familienalltag und Aha-Momenten. Ich bin Daniela, Diplom-Psychologin, Neurowissenschaftlerin und Mama von drei Kindern (2008, 2011, 2016). Hier nehme ich Dich mit in meine Gedankenwelt rund ums Mamasein, das Leben und die kleinen und großen psychologischen Erkenntnisse, die alles verändern können. Mal teile ich fundierte Fachimpulse, mal einfach einen Gedanken, der mir beim Zähneputzen kam. Du darfst mir zuhören beim Denken, Staunen, Zweifeln und auch beim Wachsen. Denn dieser Podcast ist kein Hochglanzprodukt, sondern ein echter Raum für Entwicklung. Für mich. Und vielleicht auch für Dich. Schön, dass Du da bist.Dr. Daniela Galashan 個人的成功 心理学 心理学・心の健康 生物科学 科学 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 8: Wem gibst Du Zugriff auf Deine Identität?

    8: Wem gibst Du Zugriff auf Deine Identität?
    2025/06/13
    Ein Weckruf für alle, die sich nicht unbemerkt formen lassen wollen. In dieser Folge geht es um ein zentrales Thema, das oft übersehen wird: Wie Programme, Kurse, Coaching-Formate und sogar Social Media unser Denken prägen und damit auch unsere Identität. Ich teile meine Erfahrungen aus der Business-Welt, zeige auf, warum viele Formate mehr Kopie als Konzept sind und lade Dich ein, genau hinzusehen: Was willst Du in Dein Gehirn lassen? Denn echte Veränderung entsteht nicht durch Rezepte. Sondern durch Inhalte, die Dich in Deiner Tiefe ansprechen: kognitiv, emotional und körperlich.
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    7 分
  • 7: Was ein Stift für Dein Leben tun kann...

    7: Was ein Stift für Dein Leben tun kann...
    2025/06/02
    Journaling klingt simpel, wird aber oft unterschätzt. In dieser Folge verrate ich die erste Journaling-Frage aus dem Experiment ;-) Du erfährst, warum Journaling weit mehr bewirkt als nur ein paar Worte auf Papier. Und wie Du damit sogar Dein Gehirn neu ausrichten kannst. Wenn Du offen bist für einen kleinen Perspektivwechsel mit großer Wirkung, dann ist diese Folge für Dich. Alles Liebe! Daniela
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    9 分
  • 6: innere Stärke verkörpern

    6: innere Stärke verkörpern
    2025/05/28
    Innere Stärke kann man nicht lernen wie Vokabeln, aber man kann sie aktivieren, erinnern und verkörpern. In dieser Folge erzähle ich von einer Übung aus meinem Resilienz-Event, die genau das möglich macht: "Standortwechsel hoch 5", eine Methode, die gezielt verschiedene Bereiche im Gehirn anspricht und Deine innere Stärke auf mehreren Ebenen verankert. Du erfährst außerdem warum echte Führung immer von innen kommt: mit Herz, Hirn, Gefühl und Körper. Ein Impuls für alle, die nicht länger im Außen suchen wollen, sondern in sich selbst fündig werden.
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    6 分

Liebe. Hirn. Veränderung.に寄せられたリスナーの声

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