Libérer la tension du haut du corps en quelques minutes
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Libérer la tension du haut du corps en quelques minutes
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このコンテンツについて
Le stress s’installe souvent dans le haut du corps : épaules contractées, nuque tendue, cage thoracique fermée. Grâce à quelques micro-mouvements simples, apprenez à libérer ces zones clés pour retrouver une respiration fluide, une posture stable et une énergie plus disponible.
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🎙 Avec Mélanie Brunet, praticienne en santé globale et accompagnante en vitalité durable.
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