Sobre o dia que conheci São josé das três ilhas.

E um passeio que só aconteceu porque algumas coisas não me escolheram. As mudei.

Talvez eu não tenha amado o suficiente aquilo que eu tinha como garantido.

Eu não amei coisas que nunca foram importantes para mim.
Eu amava o cuidado, a presença, o jeito como eu me sentia sendo cuidada.
Mas por muito tempo, a internet me fez acreditar que eu deveria sentir falta de certas coisas e que, se eu não sentisse, havia algo errado comigo.

Hoje eu entendo: eu não sou obrigada a sentir falta daquilo que eu verdadeiramente não amava.
Nem tudo que parece importante para os outros precisa ser importante para mim.

- Recordando episódios antigos, revivendo relatos e entendendo os recortes que ficam do lado de dentro, mas que fazem parte exatamente do que sou agora.

Tem beleza em coisas que desacontecem.

A gente precisa acalmar a mente para desacelerar o passo.

Sabe quando a gente fica tão de olho no que deseja conquistar que esquece de dar carinho para o que já construiu? No episódio de hoje, o Levanta e Flui é uma conversa intimista sobre valorizar e cuidar das suas coisinhas.

Ser boazinha parece uma qualidade, mas muitas vezes é uma prisão. Neste episódio, eu falo sobre como agradar todo mundo pode custar a sua liberdade, a sua carreira, os seus sonhos e até a sua identidade. Compartilho escolhas que fiz, mesmo contrariando expectativas, e como dizer “não” foi essencial para construir a vida que eu realmente queria. Porque mulheres que prosperam não vivem para atender às expectativas dos outros: elas aprendem a honrar a si mesmas.

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Neste episódio, eu falo sobre uma confusão muito comum: acreditar que fugir é sinônimo de liberdade.

Durante muito tempo, eu também pensei assim. Evitava conversas, sentimentos, decisões e até pessoas, acreditando que estava protegendo a minha paz. Mas, com o tempo, percebi que isso não era liberdade era apenas uma forma de não olhar para o que precisava ser enfrentado.

Compartilho um pouco da minha própria jornada e do momento em que entendi que a verdadeira liberdade começa quando deixamos de correr de nós mesmos.

Se você sente que vive recomeçando, mudando de direção ou tentando escapar da dor sem realmente curá-la, este episódio é um convite à reflexão.

Porque a paz não nasce da fuga. Ela nasce da coragem de permanecer, sentir e transformar.

Amei esse ep. Voltarei sempre que precisar.