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Levanta e Flui Podcast

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著者： Emanuelle Santana
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Oi. Sou a Manu, psicóloga com atuação em diversas plataformas para ajudar você a cuidar da sua saúde mental. Ofereço terapia online e compartilho conteúdos relevantes no meu podcast no Spotify, canal no YouTube, blog no meu site, além de dicas e reflexões no TikTok e Instagram. Para saber mais e agendar sua consulta, visite: https://linktr.ee/levantaefluiEmanuelle Santana 個人的成功 自己啓発
エピソード
  • #157 - Há beleza também quando suas escolhas não te escolhem.

    #157 - Há beleza também quando suas escolhas não te escolhem.
    2026/09/09

    Sobre o dia que conheci São josé das três ilhas.

    E um passeio que só aconteceu porque algumas coisas não me escolheram. As mudei.
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    24 分
  • #156 - Eu não amei aquilo que não me faltava

    #156 - Eu não amei aquilo que não me faltava
    2026/09/03

    Talvez eu não tenha amado o suficiente aquilo que eu tinha como garantido.

    Eu não amei coisas que nunca foram importantes para mim.
    Eu amava o cuidado, a presença, o jeito como eu me sentia sendo cuidada.
    Mas por muito tempo, a internet me fez acreditar que eu deveria sentir falta de certas coisas e que, se eu não sentisse, havia algo errado comigo.

    Hoje eu entendo: eu não sou obrigada a sentir falta daquilo que eu verdadeiramente não amava.
    Nem tudo que parece importante para os outros precisa ser importante para mim.
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    18 分
  • #155 - Quando as coisas desacontecem, tem eu nesse nós?

    #155 - Quando as coisas desacontecem, tem eu nesse nós?
    2026/08/26

    - Recordando episódios antigos, revivendo relatos e entendendo os recortes que ficam do lado de dentro, mas que fazem parte exatamente do que sou agora.

    Tem beleza em coisas que desacontecem.
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    23 分
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