📌 Narcisme in relaties | Waarom je aan jezelf gaat twijfelen
Van buiten lijkt alles perfect. Je partner wordt gezien als charmant, zelfverzekerd en succesvol. Maar thuis voelt het anders. Gesprekken draaien steeds terug naar zijn behoeften, kritiek wordt niet verdragen en wanneer je aangeeft dat iets je pijn doet, hoor je dat je overdrijft of te gevoelig bent.
In deze aflevering van de Leuker Leren Leven Podcast onderzoeken Vincent en Marcel wat er gebeurt wanneer je in een relatie terechtkomt met narcistische patronen. Niet om labels te plakken, maar om te begrijpen wat dit gedrag met jou doet — en waarom je langzaam het contact met jezelf kunt verliezen.
🎧 In deze aflevering leer je:
✅ Wat narcistische patronen in relaties kunnen zijn
✅ Waarom de buitenwereld vaak een heel ander beeld ziet dan jij
✅ Hoe gaslighting en subtiele manipulatie je zelfvertrouwen aantasten
✅ Waarom je gaat twijfelen aan je eigen gevoel en waarneming
✅ Wat langdurig leven met dit gedrag met je systeem doet
💡 Het gaat niet om een label, maar om impact
Je ontdekt dat de vraag niet is of iemand ‘een narcist is’, maar wat het gedrag met jou doet. NLP helpt om inzicht te krijgen in hoe je jezelf bent gaan aanpassen, waarom je op eieren loopt en hoe je weer leert vertrouwen op je eigen gevoel. Niet om te vechten of te beschuldigen — maar om jezelf terug te vinden.
✨ Bonus: Win je dag in de eerste 15 minuten
Wil je je dag beginnen met meer rust, kracht en focus? Download gratis de Leuker Leren Leven Ochtendroutine en ervaar hoe kleine stappen een groot verschil maken:
👉 https://unlp.plugandpay.nl/ochtendroutine
🤝 Extra: Persoonlijk advies voor jouw situatie
Vraag een gratis gesprek aan met een van onze groeicoaches en ontdek welke volgende stap jou het meeste gaat helpen:
👉 https://unlp.nl/adviesgesprek-aanvragen/
📩 Heb jij een vraag of herken je jezelf in dit onderwerp?
Stuur je vraag naar vincentenmarcel@unlp.nl
– wie weet behandelen we jouw situatie in een volgende aflevering!
👉 Abonneer je, druk op het belletje en laat in de comments weten:
Wat herken jij in dit verhaal?
#narcisme #relaties #persoonlijkeontwikkeling #nlp #gaslighting #zelfvertrouwen #grenzen #mentalegezondheid

📌 Verslaving uitgelegd | Wat er écht onder verslavend gedrag zit
In aflevering 41 ging het over dopamine en verslaving, met voorbeelden van relatief onschuldige vormen. Maar wat als verslaving niet onschuldig meer is? Wanneer het je leven, relaties en financiële situatie aantast?
In deze aflevering van de Leuker Leren Leven Podcast gaan Vincent en Marcel dieper in op verslavingen zoals alcohol, gokken, drugs, seks, kopen, gamen en eten. Vanuit persoonlijke ervaring en NLP-inzichten onderzoeken ze wat verslaving in de kern is — en waarom verschillende verslavingen vaak hetzelfde onderliggende patroon delen.
🎧 In deze aflevering leer je:
✅ Waarom verslaving zelden gaat over datgene waar je aan verslaafd bent
✅ Hoe verslavend gedrag vaak een poging is om rust, veiligheid of verlichting te ervaren
✅ Waarom verschillende verslavingen dezelfde innerlijke dynamiek kunnen hebben
✅ Hoe schaamte en zelfveroordeling herstel vaak in de weg staan
✅ Wat er nodig is om het patroon achter de verslaving te begrijpen
💡 Verslaving als oplossing — niet als probleem
Je ontdekt dat verslaving vaak ontstaat als een (tijdelijke) oplossing voor iets wat je op een andere manier niet kunt voelen of reguleren. Het middel, gedrag of patroon zorgt even voor rust, demping of ontsnapping. NLP helpt om niet alleen te kijken naar wat iemand doet, maar naar waarom het systeem dit nodig heeft. Dáár begint echte verandering — niet bij controle, maar bij begrip.
✨ Bonus: Win je dag in de eerste 15 minuten
Wil je je dag beginnen met meer rust, kracht en focus? Download gratis de Leuker Leren Leven Ochtendroutine en ervaar hoe kleine stappen een groot verschil maken:
👉 https://unlp.plugandpay.nl/ochtendroutine
🤝 Extra: Persoonlijk advies voor jouw situatie
Vraag een gratis gesprek aan met een van onze groeicoaches en ontdek welke volgende stap jou het meeste gaat helpen:
👉 https://unlp.nl/adviesgesprek-aanvragen/
📩 Heb jij een vraag of herken je jezelf in dit onderwerp?
Stuur je vraag naar vincentenmarcel@unlp.nl
– wie weet behandelen we jouw vraag in een volgende aflevering!
👉 Abonneer je, druk op het belletje en laat in de comments weten:
Wat herken jij in dit verhaal over verslaving?
#verslaving #gedrag #nlp #persoonlijkeontwikkeling #dopamine #eetverslaving #koopverslaving #bewustzijn #mentalegezondheid

📌 De kern van NLP | Een handleiding voor je brein
Na de vorige aflevering over interne strategieën blijft er vaak nog een vraag hangen. Want in je omgeving hoor je verschillende verhalen over NLP. De één zegt dat het vooral over communicatie gaat, de ander heeft het over patronen doorbreken of het herprogrammeren van je brein. En dat kan verwarrend zijn.
In deze aflevering van de Leuker Leren Leven Podcast brengen Vincent en Marcel alles samen. Ze laten zien dat NLP geen losse methode of verzameling trucjes is, maar een manier om te begrijpen hoe je brein werkt — als een handleiding voor denken, voelen, communiceren en handelen.
🎧 In deze aflevering leer je:
✅ Hoe communicatie, patronen en herprogrammering binnen NLP samenkomen
✅ Waarom NLP geen vaste methode is, maar een systeem van principes
✅ Hoe interne strategieën de brug vormen tussen denken en doen
✅ Hoe je kunt voelen of NLP past bij de uitdagingen waar jij nu tegenaan loopt
💡 Eén kader, meerdere toepassingen
Je ontdekt dat NLP niet bedoeld is om je te veranderen, maar om inzicht te krijgen in hoe je jezelf aanstuurt. Door die ‘handleiding’ te leren lezen, ontstaat er ruimte om bewust te kiezen in plaats van automatisch te reageren. En precies daar ligt de kracht van NLP.
✨ Bonus: Win je dag in de eerste 15 minuten
Wil je je dag beginnen met meer rust, kracht en focus? Download gratis de Leuker Leren Leven Ochtendroutine en ervaar hoe kleine stappen een groot verschil maken:
👉 https://unlp.plugandpay.nl/ochtendroutine
🤝 Extra: Persoonlijk advies voor jouw situatie
Vraag een gratis gesprek aan met een van onze groeicoaches en ontdek welke volgende stap jou het meeste gaat helpen:
👉 https://unlp.nl/adviesgesprek-aanvragen/
📩 Heb jij een vraag of twijfel je of NLP bij jou past?
Stuur je vraag naar vincentenmarcel@unlp.nl
– wie weet behandelen we jouw vraag in een volgende aflevering!
👉 Abonneer je, druk op het belletje en laat in de comments weten:
Wat heb jij tot nu toe gedacht dat NLP was?
#nlp #interndialoog #interneprocessen #persoonlijkeontwikkeling #bewustzijn #gedrag #zelfontwikkeling #mentalegezondheid