In dieser Folge sprechen wir mit Jonny Dahlke über seine vielfältige Laufkarriere, aktuelle Wettkämpfe und die Entwicklung im Langstreckenlauf. Außerdem analysieren wir den Halbmarathon-Weltrekord von Yomif Kejelcha und bekommen Post Race Feelings von Jennie nach ihren 800m in Polen.

---

In this episode, we talk with Jonny Dahlke about his varied running career, current competitions, and developments in long-distance running. We also analyze Yomif Kejelcha’s half-marathon world record of 56:51 and hear Jennie’s post-race thoughts after her 800m race in Poland.

---

Let's Talk Running Instagram Profil: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lets.talk.running?igsh=ZHlkMXJ5ZXU2Zmp5⁠

Scyence Running Instagram Profil:

https://www.instagram.com/scyence.running?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsi=ZDNlZDc0MzIxNw==

Besucht das Profil und lasst Liebe da. Links zum Podcast und Youtube Channel findet ihr in der Bio.

In dieser Episode sprechen wir mit Erik Hille (Silber im Team beim Marathon) über seine Erfahrungen bei der EM in Birmingham, die Bedeutung von Spaß und Respekt im Laufsport sowie die Herausforderungen und Freuden des Wettkampfs. Er teilt Einblicke in seine Vorbereitung, Teamdynamik und persönliche Motivation.

---

In this episode, we talk with Erik Hille (silver medalist in the marathon team competition) about his experiences at the European Championships in Birmingham, the importance of fun and respect in running, and the challenges and joys of competition. He shares insights into his preparation, team dynamics, and personal motivation.

---

Let's Talk Running Instagram Profil: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lets.talk.running?igsh=ZHlkMXJ5ZXU2Zmp5⁠

In Folge 21. sprechen wir mit Freddy Ruppert, über seine bisherige Saison. Saisoneröffnung in Rabat gegen Local Hero El Bakali und seinem Europarekord über seinen deutschen Meistertitel über 5000m bis hin zum Saisonhöhepunkt der EM in Birmingham. Wir reden außerdem über Höhentraining, Trainingslager und Herausforderungen im Leistungssport.

---

In Episode 21, we talk with Freddy Ruppert about his season so far. From the season opener in Rabat against local hero El Bakali and his European record, to his German championship title in the 5,000m, all the way to the season’s highlight: the European Championships in Birmingham. We also discuss altitude training, training camps, and the challenges of competitive sports.

---

Let's Talk Running Instagram Profil: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lets.talk.running?igsh=ZHlkMXJ5ZXU2Zmp5

In dieser Folge sprechen Philipp und Jennie über die Deutsche Meisterschaft, die Vorbereitung auf Wettkämpfe und die Entwicklung im deutschen Laufsport. Sie teilen Einblicke in die Rennen, Trainingstipps und die Zukunftsperspektiven der Athleten.

---

In this episode, Philipp and Jennie discuss the German Championships, preparing for competitions, and developments in German track and field. They share insights into the races, training tips, and the athletes' future prospects.

---

Let's Talk Running Instagram Profil: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lets.talk.running?igsh=ZHlkMXJ5ZXU2Zmp5

In dieser Folge sprechen wir mit Max Thorwirth über seine Laufkarriere, die Bedeutung des Sports und die bevorstehenden deutschen Meisterschaften. Er teilt Einblicke in seine Erfahrungen, die Herausforderungen und die Faszination des Laufens.

---

In this episode, we talk with Max Thorwirth about his running career, the importance of sports, and the upcoming German Championships. He shares insights into his experiences, the challenges he’s faced, and the fascination of running.

---

Let's Talk Running Instagram Profil: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lets.talk.running?igsh=ZHlkMXJ5ZXU2Zmp5

Auslaufen Podcast Instagram Profil:

https://www.instagram.com/auslaufenpodcast/

Stimmungsblock DM:Falls ihr noch keine Tickets habt: Dann jetzt aber rein da!

DLV Ticketshop -> Promotionscode: STIMMUNGSBLOCK-DAE83J. Kostet euch nur nen 10ner!

In dieser Folge sprechen Jennie und Philipp über Jennies beeindruckendes Rennen in Tampere, die Vorbereitung auf Wettkämpfe, mentale Strategien und die deutsche Leichtathletikszene. Erfahren Sie, wie Top-Athleten ihre Rennen planen und was die Zukunft bringt.

---

In this episode, Jennie and Philipp talk about Jennie’s impressive race in Tampere, preparing for competitions, mental strategies, and the German track and field scene. Find out how top athletes plan their races and what the future holds.

---

Let's Talk Running Instagram Profil: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lets.talk.running?igsh=ZHlkMXJ5ZXU2Zmp5

In diesem Podcast-Interview teilt Skadi Schier ihre Reise im Spitzensport, ihre mentalen Strategien und die Herausforderungen, die sie auf dem Weg zu internationalen Wettkämpfen gemeistert hat. Erfahren Sie, wie sie mit Druck umgeht, ihre Motivation aufrechterhält und ihre Ziele verfolgt.

---

In this podcast interview, Skadi X shares her journey in elite sports, her mental strategies, and the challenges she has overcome on her path to international competitions. Learn how she handles pressure, stays motivated, and pursues her goals.

---

Let's Talk Running Instagram Profil: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lets.talk.running?igsh=ZHlkMXJ5ZXU2Zmp5

In Folge 16 sprechen wir mit Gesa Krause über ihre Erfahrungen, wie sie Familie, Training und Wettkämpfe unter einen Hut bringt. Sie spricht über Schlaf, Unterstützung durch die Familie, Rückkehr zum Sport nach der Schwangerschaft und ihre Ziele für Birmingham.

---

In Episode 16, we talk with Gesa Krause about her experiences balancing family, training, and competitions. She discusses sleep, family support, returning to sports after pregnancy, and her goals for Birmingham.

---

Let's Talk Running Instagram Profil: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/lets.talk.running?igsh=ZHlkMXJ5ZXU2Zmp5