Let’s Talk About Basal Insulin
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Let’s Talk About Basal Insulin
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このコンテンツについて
Let’s Talk About Basal Insulin
Basal insulin affects every workout. This episode unpacks how small tweaks can prevent mid-exercise chaos.
📌 Today, We’re Covering:
✔️ Why aerobic and anaerobic workouts need different basal plans
✔️ My early mistakes and what finally worked
✔️ An elite ultra runner’s basal strategy for endurance
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